耳鸣耳聋不可怕，黑木耳加鲜葱花(转)

杜女士按照我的方子回去食用了一个星期，复诊时耳鸣现象已经大有缓解。现代社会生活节奏很快，人们长期处于高度紧张和身体疲劳的状态下，一旦遇到外界刺激，如过强的噪声刺激，或长期使用耳机听音乐，就很容易患上耳鸣。为此，我建议杜女士保持愉悦的心情，注意休息，不要损伤了气血。忌辛辣食物，如韭菜、花椒、咖喱，以及过甜过腻的食物尽量少吃，烟酒是造成耳聋耳鸣的一大帮凶，因为烟酒中的有害物质会损伤循环系统，加重耳内神经、血管缺氧，加剧耳鸣。