为什么倒班导致诸多健康问题

译者： 笔译实务 原作者：EMMA INNES

发表时间：2014-01-21

• 认为倒班工作增加患癌症、心脏病和糖尿病的风险
• 打乱身体24小时的自然周期干扰基因节奏
• 据昼夜节律显示它会导致基因减少六倍的数量-与倒班工作有关的健康问题可以得到解释了

据一项研究表明，倒班工作可能会损坏近1500个基因-解释为什么它与一系列的健康问题有关。

干扰睡眠时间-也产生了时差问题-恐怕要增加患癌症、心脏病、糖尿病和其他危及生命性的疾病风险。

研究人员发现，昼夜倒班破坏了人体24小时的自然周期干扰了基因节奏。

认为倒班工作增加了患癌症、心脏病和糖尿病的风险-科学家说，这一研究发现可以解释为什么它损坏了1,500个基因

为了评估对身体所产生的破坏影响，研究人员让22名参加者在28小时的工作时间都接触不到自然光-用循环暗光照明。

因此他们的睡眠-觉醒周期每天推迟了4小时的时间，他们睡觉的12小时与平常不同步。

血样表明，该实验后的志愿者基因数量减少6倍，该研究显示“昼夜节律”-约24小时期间的节奏。