五更泻俗称鸡鸣泻、晨泻。患有此病的人一般在天亮前四五点时,肚脐周围就会隐隐作痛,醒来后会急于上厕所,而后一整天也不会出现腹泻。另外,这类人还多伴有怕冷、四肢冰凉等症状。这两种症状看似不同,其根本病因却都是脾肾阳虚。 冬季气温低,人体的气血以闭藏为主。所以,在黎明前这段“阳气未振,阴寒较盛”的时间里,脾肾阳虚者容易出现腹泻。另外,“脾主肌肉、四肢”,脾虚时,人体没能力将营养物质运给四肢以维持其正常生理活动,所以,脾虚的人容易四肢冰冷。 有一个小药方叫米醋生姜红糖饮,对治疗五更泻和四肢冰冷效果较好: 取新鲜生姜洗净,切成薄片,放入米醋中浸泡1天。每次用3片生姜加红糖适量,用开水冲服。这个方子五更泻者在冬季可经常服用;另外,该方子对治感冒也很有效。 红糖温阳、暖胃、健脾;而生姜可增进血行,温暖全身,还有解表散寒的功效。 河南中医学院一附院脑病科主任医师 王新志 |
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