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中医美容抗衰老 要搞定三个过程

 悟道修行慧能 2014-01-22

【健康人生】中医美容抗衰老 要搞定三个过程

       完美的长相不是每个人都能拥有的,但是,细腻的肌肤,漂亮的气色却是很多人所追求的。抗衰老、抗氧化可谓是人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝,25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中,轻轻松松的保养肌肤、抗衰老,那将是很令人期待的。一起看一下美丽志中医美容抗衰老的方法吧,轻松简单的三个过程,让自己轻松搞定美肤靓颜大课程。

  中医美容抗衰老过程一:中药调理

  中医美容抗衰老 要搞定三个过程 - 牧马人 - 牧马人

       人参:

       具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。中医专家用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

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  黄芪:

       不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

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  何首乌:

       宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

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  三七:

       扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

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  刺五加:

       有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

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  中医美容抗衰老过程二:针灸按摩

  中医推拿手法,可针对脸部的肌肉作大范围或局部的理筋手法,而使松弛掉的皮肤肌肉重新定位,进而使脸部更为紧绷,消除细纹。并可利用按摩手法针对皱纹周围的穴位重点按摩。同时另用拇、中指点按天容、天牖穴,食、中、无名指同时点按或点揉人迎、扶突、天窗穴。

  注:天牖穴是中医针灸穴位之一,隶属手少阳三焦经。位置在颈侧部,当乳突的后下方,平下颌角,胸锁乳突肌的后缘。

  中医美容抗衰老过程三:中医食疗

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       1、黄精排骨汤:

  黄精30g,当归20g,白芝15g,菟丝子30g,排骨500g,以1500cc左右的水,煮熟为汤。可补五脏气血津液,滋润皮肤兼具美白效果。

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  2、不老养容汤:

  人参、白术、熟地各15克,当归、天门冬、枸杞各9克,鸡肉600g,以水2000cc煮食。

  当然了,想要延缓衰老,长期的年轻漂亮,众位还是要多多的从日常生活中着手,例如,多吃瓜果蔬菜、多喝水、多进行适当的运动,保证正常的休息等等。

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