心灵按摩

2014-01-23  喜好喜好

 

心灵按摩

作者:山地731828829    编辑:喜好喜好

 

  看到白岩松说过,他读过梁漱溟老先生的一本书《这个世界会好吗》,对梁老的一段话很是心动。即人类面临着三大问题,顺序错不得。先要解决人与物的问题,接着解决人与人的问题,最后解决任何自己内心的问题。这些话,我看着心也触动了。
  真是这回事。我的一位朋友,他与一位也吃皇粮的女孩相爱而组建家庭,很贫穷,白手起家。几年的努力,票子车子房子样样都有了,儿子很聪明,还是“三好”儿童。他的妻子很是贤惠,一家人与同事、邻居相处很好。然而,在前几日的一个中午,趁家人不在时,这个女人却自杀了。丢下了自己的丈夫和可怜的孩子,她的母亲赶来对着她的尸首大骂:“不孝的儿,老娘白发送黑发人!”亲人莫不悲痛心碎。
  这个女人的问题,其实就是没有解决好上面说的第三个问题。再看看周围,多少人都如此。
  人,在父母的养育下和学校的教育中长大了,然后工作、恋爱、结婚、拼搏、生儿生女,就要在享受幸福的时候,反而没有把握住,用时髦的话说就是hold不了。心反而想歪了,就出事了。有的人总是不满足,无节制地拼命奔波,透支了自己;有的人总是不安焦虑怀疑,患上了忧郁症,重者往往自杀了;有的人总是张扬狂躁胆大妄为,被投进了高墙;有的人总是吃着碗里的想着锅里的,在外沾花惹草或红杏出墙,好端端的一个家庭幸福搞没了,毁了自己也毁了别人;有的人随着地位的改变错位了,总是觉得那山比这山高,丢了根本,而丧失了人格,做下了可耻之事;有的人总是莫名地生闲气、闷气、怨气,导致心结不解,甚至弄了一身的病。
  其实,细细一想,都是没有解决好自己与自己的内心的关系所致。自己与自己内心的斗争没有获胜,自己被自己打败了。他们的心长皱纹了。所以,在现代这浮躁的社会,要常对心灵进行理疗,心灵按摩是多么的重要。
  人,要学会知足常乐。湘人曾国藩,毫无政治背景,却能游刃有余于险恶的政治之中官运亨通,最大的秘诀就是:知足得乐、“小心驶得万年船”。他群处守得住口,独处守得住心。老子曾感叹地说:“祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。”看看周围就知道,生活中常怀满足感的人会活得轻松快乐,因为有了满足感,欲念和贪念就远离你而去,你就不会做出违法乱纪的事来。
  知足不是安于现状,而是珍惜现状。俄国作家契诃夫说:“要是火柴在你的衣袋里烧起来,那你应当高兴,多亏你的衣袋不是火药库。要是半夜里有穷亲戚来找你,那你应当高兴,幸亏来不是警察。要是你有一颗牙痛,那你应该高兴,幸亏不是满口牙痛。朋友,照我的劝告去想吧,你的生活就会欢乐无穷了!”
  人,要学会行善得乐。当今的亿万富翁陈光标在中国虽不是首富,却是首善。帮助别人,快乐自己,这是他的座右铭。他每年都拿出公司近一半的利润广行善事。他说因为行善而得快乐、高兴,所以晚上做梦都是美梦甜梦。我认识一位老奶奶姓万,从退休到现在,她总是在公园里无偿地捡垃圾,提醒游玩的小孩,有一次还把玩丢的小孩送回家,焦急寻子的父母万分感谢。这老奶奶天天乐呵呵的,非常健康。
  人,要学会助人为乐。给人帮助,自己方便,实际上在帮自己。这样的例子太多了。
  人,要学会自得其乐。要不断地培养自己的兴趣和爱好。常做户外运动,放飞自己,游山怡情,享受大自然带来的快乐。多读书、多看报、多听音乐、看电影电视,或上上网,与网友一道畅游网海,享受心灵的快乐。
  有一个网友给我留言:“人的身体与心灵,须总有一样在路上。”说得多好啊!人的一生总是在不断地排解自己、释放自己。工作之余,要么旅行,要么读书思考,不断使身心得以健康。当我们置身于大自然中,那种快乐是不言而喻的。仰望蔚蓝的天空,放眼一望无际的草原,行走于绿水青山中,会倍觉胸襟开阔,宁静爽朗,心旷神怡,舒畅豪放。
  人,要常予人玫瑰,手有余香。既善待自己,又善待他人,付出爱,得到爱。人人都奉献一份爱,常为他人开一朵花。给人快乐,自己收获快乐。学会感恩,永远做一个有爱的人。爱是快乐和幸福的源泉。爱能使人从善,爱能使人向上,爱能使人宽厚,爱具有神奇的力量。孝敬父母,关爱孩子,其乐无穷。
  我在女儿的家长座谈会上,听到学校领导讲述了该校的一位女生考入了清华大学,与她的父亲分不开的。这位父亲总是陪伴在女儿的身边,给她鼓励、关心。女儿天天有父亲在身边感到多么的温暖踏实与自信,学习总是稳定地名列前茅。这位父亲送给学校的一句话是:“常陪伴自己最亲的人在一起是多么的幸福。”这是一位好父亲,他很幸福。
  人,要学会宽容。宽容就能让人开朗、合群、大度。私心不要太重,心宽寿长,心窄命短。宽容更适合婚姻中的男女。多换位思考,多替对方着想,多理解对方。记住回家时,把开心带回家,把烦恼留在门外。忍一言风平浪尽,退一步海阔天空。宽容是夫妻幸福生活的法宝。
  人,要学会糊涂。清代著名诗人、书画家郑板桥的养生之术就是“难得糊涂”“吃亏是福”,蕴含着深刻的哲理,不计得失,求于心安。糊涂还会容易健忘。我住的那片有个茶室,我有时与朋友到那儿喝茶。茶馆有副对联:“酸甜苦辣非玉味,玉味只是淡;嗔喜爱怒要忘情,忘情则无烦。”读后便知是劝人要淡然若忘。特别在婚姻中,健忘是最好的心灵按摩良药。糊涂,会忘记烦恼,忘记忧愁,忘记痛苦,忘记伤害,忘记背叛。
  糊涂还会忘记年龄。联合国最新确定,40岁以下为年轻人;40—60为中年人;60岁以后即退休以后为老年人。所以,“莫道桑榆晚,为霞尚满天”,莫要产生“夕阳无限好,只是见黄昏”的悲观心思,从而让青春永驻。
  糊涂不是稀里糊涂。做人要有主见,不能人云亦云,不能丢了自己。任何时候都不要忘记一定要自爱、自信、自立。
  人,要常想像。时常通过自己丰富的想象力,调节精神,愉悦身心,唤起和保持一种良好的心态。多想想美好的事,如赏心悦目的大自然风光、快乐的童年趣事、自己的恋爱时光、工作的点滴成就、来自朋友的真诚友情、自己做过的甜梦等等,要是想着想着就能笑出来是最好的了。当身心都面朝阳光了,生活自然就没有阴影了。其实,美好的想像是一种心灵的满足,可以使你享受快乐,享受自由,享受惊奇,享受现实生活中少有的感受。
  人,有一点阿Q精神未尝不可。
  
 
 
 

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