自测：看手掌知健康 手上青筋的健康密码

[健康养生 疾病保健]手掌是身体状况的反应，那么如何看手掌知健康呢？看手掌知健康主要是观察手掌上的青筋，我们常说的青筋就是静脉小血管。总的来说，手上青筋出现得越少越健康。

自测：看手掌知健康 手上青筋的健康密码

根据青筋的位置、长短和深浅，就可以知道是身体哪个部位存在问题，是否严重，以及容易出现什么症状。

看手掌知健康：手指、手掌上能见到数条青筋。

说明长期排便不畅。有的人是长年大便无规律，几天一次，但大便并不干燥，排便不吃力；有的人是长年便秘，排便吃力。这些都会引起肠道内的毒素不能及时排出，影响消化吸收的功能。

看手掌知健康：大拇指侧有青筋。

代表头部供血不足，经常头痛、头晕。大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适；青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。

看手掌知健康：大鱼际外侧有青筋。

代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。

看手掌知健康：大鱼际底部有青筋。

代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。

看手掌知健康：食指外侧有青筋。

而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。有的地区，孩子生病时，就用针扎破这根青筋挤血。不论是感冒、发热，还是腹痛、腹泻，将两只手此处的黑血挤出，孩子的病就会减轻。过一天再挤一次，挤的血只要是鲜红的，孩子的病就基本痊愈了。如果还是有黑血，过两天再挤一次，直到挤出鲜红的血为止。在治疗期间，孩子要多喝温水，不能吃寒凉的食物，食物要尽量做到细、软、烂，有利于消化吸收。

看手掌知健康：中指中部有青筋，代表常常头痛、头晕。

如果大拇指的外侧也有青筋，说明从小就患有头痛、头晕，多数都是先天不足造成脑部供血少引起的。