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龙南 / 食疗文章 / 饮食养生:吃牛肉也可养生 十大独特好处告...
好处1牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
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饮食养生:吃牛肉的10大好处
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秋季食疗吃牛肉的十大好处
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吃牛肉的10大好处 不吃你会后悔的(图)
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