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按照我国传统习俗，每年农历腊月二十三是灶神节，民间称之为“小年”，并一直流传着“小年到，包饺子、吃灶糖，洗澡剪头还得扫扫房”的谚语。过了这一天，人们就开始打扫居室卫生，置办各种年货了。
锦囊1有条理地收拾杂物 年终大扫除的第一步就是丢杂物，趁着节前大扫除，将物品分好类，该丢掉的丢掉，该收纳的收纳，才能让有限的空间变得井然有序。 为了使储物工作有效率，最好运用不同的储物箱柜来辅助。比如层层相叠的塑料箱子，可放在任何角落，以节省空间、增加使用面积。 也可在一些畸零空间如转角或楼梯下方等处装置储物架、墙角设转角架或活动组装式置物柜架等，这都是充分利用空间的好点子。 锦囊2小计策瓦解“陈年老垢” 擦玻璃 蘸点盐 手指蘸少量盐，轻轻搓(镜子、玻璃或附着在茶杯等器皿上的茶垢，可快速恢复明亮。 醋清洁案板 将2大匙醋与200毫升温水混合后，倒在菜板上，放置15分钟，上面的黑垢和臭味就会消失，也可用它洗不锈钢餐具和水池。 面粉除油腻 面粉会吸收油渍，对付灶台、抽油烟机最合适不过。 小苏打清洁地毯 在200毫升的杯子中倒半杯小苏打，洒在地毯上，两小时后，用吸尘器吸干净，即可清除地毯上的污垢和异味。 土豆给水龙头做SPA 土豆削了皮后直接用其按摩水龙头，那原本顽固的污渍也会迅速被消灭了。 锦囊3大扫除三原则 顺序对了事半功倍 一般来说，打扫卫生要想省时省力，需遵循“由上而下”的原则，顺序依次为屋顶、墙壁、玻璃、家用电器、家具、地面，这样可以提高工作效率。 戴上口罩和手套 戴口罩可避免灰尘里的病毒和细菌入侵体内。进行清洗工作时，双手会不断接触到刺激性较强的洗涤用品，会破坏皮肤保护层，手指出现干燥、脱皮的症状，因此最好戴上一双橡皮手套。做完卫生后，应立刻把手洗干净。 活别集中干 很多人都是集中时间突击打扫，劳动强度非常大。对于平时缺少运动的上班族或中老年人来说，肯定吃不消。建议大家不要疲劳作战，应提前做好计划，分天、分区、分工来完成，注意劳逸结合。 锦囊4六个死角必须扫 油烟机 用搓澡巾蘸一些干面粉直接擦拭，面粉的吸附性极强，在和油污融合之后像搓掉泥一样，纷纷掉落。 厨房窗户 首先在厨房窗户上喷上清洁剂，再盖上一层保鲜膜。等15分钟后把保鲜膜撕掉，再用干布将窗户擦拭一遍即可。 窗帘 薄、轻、小的布帘可直接用洗衣机洗；又厚又重的，洗衣机就装不下，可先用干布或吸尘器滤去浮尘，再用湿布或海绵蘸着肥皂水擦洗；帆布或麻制窗帘，洗后很难晾干，不宜水洗，也可用上述方法或直接送到洗衣店；一些编织方式比较特殊的窗帘，如纺织布，务必得去干洗，以免造成布料损坏或变形；百叶窗、卷帘、竹帘清洁起来方便一些，用抹布和清洁剂就能轻松搞定；挂窗帘的轨道和挂环也不要忘了擦一擦。 灯 清洁灯具时，首先要断电，再将能拆下的灯罩都拆下来，用清水洗一遍，灯泡要用稍干一些的抹布擦，晾半小时后重新安装上去即可，水晶灯可用专业的灯具清洁剂。需要提醒的是，由于灯罩材质坚硬，在拆卸和清洁时最好戴上手套，以免划伤。 洗碗池、洗脸池下方 这些地方管道比较多，很容易藏匿致病菌。清洁时主要以杀菌消毒为主，最好用消毒液彻底擦洗一遍。 电话、遥控器、门把手 对于这类使用频繁，又无法用水清洗的物品，可以用棉签蘸70%～80%浓度的酒精擦拭。 锦囊5 大扫除要留神爬高爬低易伤腰 大扫除虽不是重体力活，但对于许多缺少运动的人来说，却容易因用力不当或姿势不良损伤腰部。 市面上大部分拖把的长度是固定的。在拖地的过程中，许多人习惯弯着腰拖地。长时间弯腰处于固定体位，容易造成肌肉的疲劳，柔韧性降低以至僵硬。当拖地者突然变换体位时，容易造成肌肉用力不当，伤到腰部而造成腰痛。 建议：尽量使用长柄拖把，以免弯腰角度过大或弯腰时间过长，打扫过程中每隔20分钟左右伸展一下腰部，减轻腰部肌肉负担。 擦拭窗台或从高处取物时，超过自己所及的范围，例如踮起脚尖清洗位置较高的玻璃窗等，此时身体若失去平衡，肌肉突然用力容易造成损伤。 建议：在擦拭较高位置的窗户或从高处取物时，选取高度适当、底座平稳的脚垫，保证在自己所及的范围内，减少腰部或肌肉扭伤等意外事情发生。 搬动床柜等重物时，如果用力不当，容易发生腰部或肌肉损伤。 建议：避免一次搬动过重东西，搬重物时尽量让胸、腰部挺直，髋、膝部屈曲，起身时应以下肢用力为主，站稳后再迈步。搬提重物时，应取半蹲位，使物体尽量靠近身体，避免弯腰提起过重物体。 |
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