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在利空消息不断、股市阴跌不止，很难判断究竟该重仓持股还是轻仓观望的纠结市里，一方面按照既定的投资策略做到目标坚定、阵脚不乱，另一方面借助一表五步方法做好催鸡下蛋操作。这是有效应对纠结市，另辟蹊径、实现持续盈利的重要法宝。
一表五步炒股法
上期本人撰写的《让成为下蛋的鸡》一文，介绍了长中有短、短中见长、一举三得、催鸡下蛋的操作技巧。此法为长线投资者搏取长线之外超额收益提供了良好借鉴，但要想熟练掌握并巧妙运用此操作法，达到理想的操作效果，还须与必要的交易工具和操作方法结合起来。
一表：催鸡下蛋交易表
与其他交易方法一样，催鸡下蛋操作法的一大特点在于事先须制订严密的交易计划。为增强交易的计划性，减少盲目性，事先须准备好一份空白表格——催鸡下蛋交易表（见附表1），随时备用。
催鸡下蛋交易表主体分为两个部分。一是表头区，分为交易计划和交易结果两个部分。交易计划栏主要用于填写催鸡下蛋交易前预先设定的操作计划，包括计划卖出和买入的股票名称、价格和数量；交易结果栏主要填写实际交易情况，包括每个回转交易周期的换股操作情况和回转操作情况以及收益额。回转交易的次数（预留的空白部分）可因人而宜、酌情确定。
二是组合区。主要填写不同组合的交易计划和计划执行情况，组合数量同样可多可少，总的原则是只要够用且适当留有余地即可。
五步：催鸡下蛋操作法
第一步：捕捉机会
催鸡下蛋操作能否取得预期效果的一大关键在于交易对象的选择是否正确，即组合的确定是否科学。原则上，作为普通投资者，没有必要在2000多只挂牌交易的股票里去大海捞针，只须在持有的熟悉品种里精选几个即可。
先仔细翻看之前的交易记录，再逐笔分析交易情况，此时会发现曾经的操作有对有错。对于正确的操作——当时卖出的股票之后跌了，当时买入的股票之后涨了，即可将其列入催鸡下蛋的操作组合。当时有多少正确的操作，如今就列出多少操作组合，数量不限、多多益善。
这样制定出来的交易计划，与其说是催鸡下蛋的交易计划，不如说是对原有操作的回转操作。最大好处在于，不管组合里的个股交易后是涨还是跌，无论交易后的走势与预期一致还是相反，都始终是正确的操作（针对之前），不仅在筹码不变的同时能让资金多出来，而且无需弃旧择新那样担心个股日后的走势，既能确保稳定获利，又能做到放心踏实。
第二步：填表登记
在捕捉到潜在交易机会后，需要对所有机会进行疏理，按照潜在收益大小，依照组合一、二、三……的顺序填入相应的交易计划栏内。譬如，组合四对应的交易计划栏内填入的是“拟→北车4.91×6800，拟←城建7.15×4200”。填写的文字（包括数字）应尽可能做到简洁、明确，一目了然、便于操作。这一填表过程相当于“战前准备”，填表完毕之后相当于整个操作已进入“临战状态”。
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