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白领们，现在都胖了吧？久坐不运动的我们赘肉是一天比一天多，可曲美减肥药出事后使我们后怕，还要担心针灸、吸脂减肥哪天就会反弹，哎，这女人怎么难做呢！又有什么最便宜的减肥方法呢 最近超级火爆的亚运会礼仪微笑姐是我一朋友，听她说啊，全靠这三个月以来的减肥法。看着她现在S型身材真是羡慕不已啊，在我的强烈要求下，这姐们特够意思，为了节约大家减肥成本，愿意奉献自己使用最便宜减肥方法，也来这贴一贴，与众姐们一同分享。 1、苹果忌可乐减肥法：苹果热量只有218千焦，虽然可乐热量也不大，但对于白领长时间久坐不适用。俗话说吃水果“早上是金，下午是银，晚上吃就是铜”！切忌空腹吃。
2、促进消化系统：酸奶，特别是红枣酸奶对于想减肥的朋友们特有用。在此强烈推荐采用沧州金丝小枣的君乐宝红枣酸牛奶，倍儿甜，而且其热量仅245千焦，但拥有丰富的蛋白质、水果营养，可以促进白领们的肠道消化。
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