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有读者问：她经常犯口腔溃疡的毛病，严重的时候一个星期就一次，有时候是因为吃了上火东西，有的时候没吃什么特别的，但溃疡也会照常出现，这是为什么？ 如果你的口腔溃疡发作前，刚刚吃完油炸的或者辛辣的食物，或者连续熬夜，生活节奏打乱了，这时候的口腔溃疡可能就是上火，如果你除了口腔溃疡还有大便干燥，口臭的问题，那更是上火无疑了，这个时候可以吃点“牛黄解毒”，“黄连清胃”之类的去胃火的药，大便通畅了，溃疡也就消失了。如果你的溃疡是反复发作，长期不愈，那么，首先要观察一下是不是对什么食物过敏了？这是过敏方面的专家最新发现，特别是孩子，可能是因为对某种食物过敏引起的，因为很多人不知道，这个食物可能会经常吃，所以溃疡便长期存在。还有一种人，口腔溃疡的同时身体偏瘦，而且溃疡持续时间很长，这就不是实火而是虚火了，因为中医讲，“久病必虚”，这个时候可以试着用“六味地黄丸”的水丸，含服，让药丸尽量多贴贴溃疡，一方面有局部上药的效果，另一方面也能通过“六味地黄丸”达到补阴降虚火的效果，这种复发性口腔溃疡的人很多是因为阴虚。 家里的枸杞怎么吃？ 有读者问，春节的时候亲戚给他带来了很多枸杞，不知道怎么吃？ 枸杞是个滋补肝肾阴血的药物，而且药力不是很大，性质也比较温和，可以入药，也可以做食疗。最简单得办法就是泡茶的时候加十几粒，还可以用枸杞和菊花同时泡茶，这是很经典的滋补肝肾的“代茶饮”方子，针对眼睛干涩发发酸的时候最适合，但一般要喝上一、两个星期才能感觉到，毕竟是食疗。 还有一个“三红汤”，是一位名中医自己常喝的经验方，三味红颜色的食物：山楂3、4个，红枣5、6个，枸杞十几粒，山楂和红枣都掰碎，像沏茶一样用开水冲泡，每天当茶喝。山楂可以活血化瘀，红枣补中益气，枸杞滋阴，“三红汤”可以兼顾了补气滋阴化瘀。这位名中医现在已经八十多岁，每天还在出门诊，体力精力都很好。 |
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