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★谁容易得到糖尿病？
●不当的生活作息
糖尿病主要是因为胰岛素分泌不足，或作用缺陷造成能量代谢的改变。胰岛素功能降低、能量代谢改变时，便会造成高血糖，同时影响脂肪及蛋白质的代谢状况。
根据统计，糖尿病患者约有90％属於第二型糖尿病，除了遗传诱因之外，生活的习惯与糖尿病之间大有关系。不当的生活习惯，如过量饮食、运动不足，都会造成脂肪、热量摄取过剩的状况，日积月累的结果就是血糖值攀升，沦为糖尿病一族。
●葡萄糖不耐症患者
葡萄糖不耐症是指血糖比正常人高，但还没达到糖尿病的阶段。葡萄糖不耐症分为空腹血糖不正常及葡萄糖耐受性不良，每当空腹的血糖值在110~126mg/dl间，而饭後血糖值在140~200mg/dl间，即葡萄糖不耐症。
根据统计，约有1/10葡萄唐不耐症患者在1年内会沦为糖尿病一族，且有高达一半的不耐症病患，会在10年内罹患糖尿病。
●口服葡萄糖耐受性试验
葡萄糖耐受性不良是第二型糖尿病发病前最主要的现象。根据统计，平均每7个40岁以上的民众中，又1个可能有葡萄糖耐受不良的情况。
由於葡萄糖耐受不良并不会有明显症状，却可能潜藏演变成糖尿病的危机；若想要确定自己是否为葡萄糖耐受性不良患者，可至医院进行「口服葡萄糖耐受性试验」。
接受口服葡萄糖耐受性试验的受检者，在检查的三天前，每天必须至少摄取250克的碳水化合物，进行抽血检查的前一晚11点之後不再进食，但允许喝开水。
空腹8小时後，早上至检验室抽血，抽血後服用75克的葡萄糖，两小时後测验血糖值，若早上空腹时血糖值在110~126mg/dl间，两小时後血糖值在140~200mg/gl间，即所谓的葡萄糖不耐症。
●糖尿病的危险族群
早期糖尿病不一定有明显的症状，血糖值稍稍异常时，也不会马上对健康产生威胁，只是一旦高血糖状况发生，实际上血管便慢慢开始遭受破坏。
有糖尿病家族史、肥胖、40岁以上、葡萄糖不耐症、高血压、饮食西化、高血脂、高尿酸、患有胰脏疾病者，都是糖尿病的高危险群，除了定期至医院进行血糖检测外，建议改变作息、饮食、多运动，可降低罹患糖尿病的机率。
★糖尿病有哪些特徵？
●典型病徵∶三多一少
「吃多、喝多、尿多及体重减轻」是典型的糖尿病症状。
因为摄取的糖分无法充分被利用，身体热量不够，需要补充热量，所以患者吃得多；当血糖超过肾脏吸收糖的极限，即180mg/dl时，葡萄糖会随著尿液排出，伴随大量水分和电解质的流失，使得细胞脱水，所以患者会多尿，同时感到口渴；糖尿病患者吃喝的量虽然变大，但摄取的糖分难以被利用，身体无法获得足够的热量，因此病患会日渐消瘦。
除了吃多、喝多、尿多、体重减轻外，糖尿病还有其他症状如手脚发麻、四肢无力、视觉模糊、眼睛发痒、皮肤伤口不易愈合、皮肤感染、会阴搔痒、性功能减退、性欲下降。
●50％病患在初期没有明显症状
根据统计，有50％的血糖值在180mg/dl下的糖尿病患者初期没有明显症状，或症状不明显，以至於常被忽略，这其实很危险。当血糖值已经高出标准范围，若不加以治疗，高血糖症状不会自动痊愈，且会造成器官伤害。
因此，不管有没有出现病徵，建议40岁以上的中年人以及高危险族群患者，定期至医院进行血糖检测。及早发现、及早治疗。 | 
