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如何保持精力写作?

2014-02-01  pgl147258

【张佳玮的回答(417票)】:

谢邀。

写过东西的人都知道:真坐下去写,犹豫和斟酌的时间居多,敲键盘的时候少。

人会不断给自己找理由:没找到节奏感啦,没灵感啦,不满意啦,如此云云。

一个简单的办法。

每天,趁闲着发呆时,想你当晚要写的东西。

想出一句话,最真实最简单的一句,然后延伸,把它及其周遭的东西,组织得很美,让你觉得写出来一定很动人。

随着时间流逝,等你晚上到了家,你会迫不及待想把这句话说出来。

于是你就开始写了。你很流畅的把自己想写的倾吐出来了,趁流畅时停笔,留着明天待写的一句,休息。

周而复始,良性循环。你就会找到自己最合适的写作时间——哪怕不稳定,你会每天都会想写点什么的,还可以避免仪式化和拖延症。

同理适用于其它爱好。

大致如此。

【蒋方舟的回答(262票)】:

孤独、规律和专注是最重要的吧。

前几天看了我心目中美国活着的作家中,最可能伟大的乔纳森 弗兰岑的散文集《How To Be Alone》,他早年是个先锋小说,后来把自己移居到离群索居的郊外,在完全的寂静和黑暗之中写作,唯一的娱乐,就是观察候鸟。

我印象最深的是,华莱士死时,弗兰岑曾经写过一篇悼文来怀念这个昔日好友,写到他邀请华莱士去看鸟:“在他去世前的那个夏天,我们一起坐在他家的露台上,他抽着烟,我眼睛一刻不离房子周围的蜂鸟,而他却可以不看一眼,我不禁为之悲伤。在他下午服药后小睡时,我则在为下一次出行研究厄瓜多尔的鸟类,我明白了,他的难以排解的苦恼与我的尚可排解的不满,二者之间的差别在于,我可以在观鸟之乐中逃避自己,而他不行。”

以色列伟大的小说家阿摩司 奥兹说他的写作习惯:“我大约5点左右起床,然后出门去散步。我的家在沙漠的中间,我在沙漠里走上半个小时,看着旭日在沙丘间冉冉升起。在这个过程中,我理清大脑的思路,然后回家喝杯咖啡,坐在桌前,开始写作。往往一写就是一个上午,有时写一页,有时写半页,有时候什么也写不出来。午休后,我再回到桌前,有的下午我就忙于把上午写下的东西全部删掉。”

天才如马尔克斯,写小说的时候也规定自己不能出家门,他写不出来的时候就暴躁地踱步,有时候气得把门卸了,然后再装回去,反正就是不允许离开家。

我一直觉得,很多人对于写作最大的误解,就是以为这是一个灵感性的工作。

等待灵感降临,或者思考有了结果,然后倚马而就——这是几乎不可能的事情。

因为书写的过程,就是思考的过程,花一两年、甚至两三年的时间到达一个彼岸,其中的每一天早上坐在书桌前,都折回起点,校正自己,重返现场。整个过程如海上遇难者一样孤身挣扎,没有人能够伸出援手。这种工作靠灵感和热情都是无法支撑的。写作同样需要专业精神。

——当然,以上的回答仅仅是指写长篇的时候。

短篇和散文轻松得多:每天像规定上班时间一样规定写作时间,期间不上网不看书手机飞行模式,写得出来就写,写不出来就对着空白文档发呆。保持阅读和运动、减少社交、按时睡觉。

我自己的经验是,每天工作之前先刷半个小时淘宝,刷舒服了再开始写。用物质来激励自己 ,嗯……

【丁钰的回答(25票)】:

·

对大多数写作者而言,要持续不断地写,首先要形成规律性写作。

很多人会把写作虚幻化,什么灵感都是不知何时来拜访的啦,写作要来感觉了才能下笔啦,非要去山清水秀的地方才能有创作欲望啦……就一般性写作而言,这些都是扯淡。

·

举个不成器的例子(我自己):

我以前在豆瓣小组开过一个打卡帖,周一到周五(周六不定)每天一篇随笔。从无间断。半年后因为工作关系而中断。要知道那时我中午和晚上还要抽空写会儿小说。

这种旺盛的写作状态,就归功于当时规律化的生活节奏:

每天早上坐地铁,开始构思当天的随笔主题,到公司后写下几个标题,一边做事一边继续构思。到中午了就可以把完整的文章写出来,平均一篇大概2000字左右。(当然,由于时间仓促,无暇回头修改,文字比较粗糙,但我有时回头翻看,发现选的主题都挺不错)

·

要规律,也要技巧。

虽然写作有时需要正面强攻,上不了也要硬上,但时间有限而文字无限,有些类型的文章,只要安排好写作顺序,就可以节省不少时间精力。比如主题的选择,比如先写结尾再加开头等等。

写的过程其实是很快的,不快就说明没想好,那就不要耗时间。

就比如说写专栏(还是我自己。。):

我自己本子上记的灵感是现在专栏文章数的几倍,但有些写了开头就发现不对,索性先存在脑子里,先写适合现在写的主题。文章也经常不是从开头写起,而是从结尾写起。

先尽量写,乱七八糟也无所谓,完成度高一点就行,反正又不是一次定稿,之后可以再修改嘛。从无到有最难,修改已有文字就容易多了。

·

想起个小趣事。

我那时每晚十点雷打不动要码3000字,很少在晚上出去玩儿。有次我和闺蜜在外面逛街,我一看时间,居然已经九点了,心急如焚,马上坐地铁往家里赶。一路紧赶慢赶,十点钟前终于在电脑前坐下了来。由于习惯的力量,很快我就情绪稳定,顺顺当当码完字,睡了个好觉。

再有什么重要的内容,一天晚上写两个小时,已经足矣。

·

把写作当作工作,学习前辈的方法,要保持大量写作其实不难。怕就怕不肯吃苦,也不肯用心。

我简直不想再重复了,好多人觉得写作容易,但真写起来又叫苦叫累,就是因为他们始终不能明白:写作,尤其大量的写作不是随性而发,想写了写点,不想写了就不写。真正想写作,至少拿出点专业精神来。

·

再说说灵感。

灵感不是枯坐即来,常常是在进行其他人生内容时抓拍而得。

要我说,那灵感相机,一天里若不能抓拍个几张好照片的,那也算不得什么写作好手。多想多观察多读书,灵感可以来的很多。待灵感记下了,再事后扩展便是,心情好坏顶多影响文字精细程度。大多数人写的东西,也没深刻到需沉思数月才能动笔,只要记下了要点,都能用合适风格展开。

如果很难投入到写作中去,还是想的不够多。

巧妇难为无米之炊,我以前常常为写很少的内容而熬到半夜,最后也没写出个什么。写作时如果内容不足,临时边想边写,那真是拖死了也写不出个佳作来。写作的时间不是这样浪费的。

·

以上仅为个人经验,最近疏于写作,也在思考这个问题,共勉。

【明溪的回答(33票)】:

我也是上班族,写作方法分两种。

写短篇的话,灵感一来立刻就写,写到结束再睡觉,最晚写到夜里3点多,然后因为太兴奋了,失眠到第二天。

如果写长篇,就先做框架,每天在地铁上有1个多小时的固定阅读时间,产生的灵感都可以用来修改框架。

框架基本成型以后开始写,周六好好休息,周日一次性写6000-8000字,然后用周一到周五的时间考虑如何跟框架融合,哪些地方需要修改——所以我周一到周五其实是只修改不写作的。

这样等到下一个周日就可以直接写了,因为你看了一周,对自己作品印象非常深,知道怎么继续写——而且通过一整个周六,你的写作欲望也会被酝酿到顶点。

我现在一个月大概产3W字,这些只是写故事,另外还有一些相声剧本,包括工作内容,包括知乎答题的字数是不算在3W字内的。

【桑桑的回答(16票)】:

我还是做个悲催的反例。

17岁那年获了一个XX奖之后,稿约纷至,都是特文学的刊物和特正经的出版社,前辈们一致认为我是个热爱文学的少女,因为他们的厚望,我决定写一些我承受不起(zhuang bi)的题材,起了头的鸿篇巨著两部,写了几万字就再也没有见天日,借口是:寝室每天11点熄灯,搞创作的客观条件不具备哇!(但我写广告写楼书挣不少)

毕业后我又在某位大拿的撺掇下干了一段时间的“自由编剧”,经常是一个月交稿期限,我先玩上3周,最后一周昏天黑地的写。大拿说:你写作很轻松,从来不用深挖自己。我以为对方在表扬我聪明能干~~~

这种有风险的生活,当然不适合我,我进了一个互联网公司,满口PVUVUEUI用户体验备用金供应商跟人喷(生活简单明媚多了)。中间边上班边接过一个电影剧本,每天6点下班,到家7点半,吃完饭逗完狗酝酿完情绪10点正式写,三个小时已是凌晨1点,明天8点还得起床上班。最后搞到生理期紊乱,稿子自己都没有脸再看一遍就交了,导演的修改意见我看都没看直接说我二稿坚决不做了。

一直到冥冥之中的某天,一种巨大的情绪突袭了我。我第一次不为钱坐到了电脑前,依然是在上班,依然是晚上7点半到家,10点开始写,中午在公司吃了饭就开始写,工作不忙的时候上班也写,回家路上脑子里也在写,客观条件没有任何改变,生理期也没有紊乱,十几万字的书在三个月之内完成了。

写之前,没有任何人给我定金,我也不知道它到底会不会被出版,但我是有生以来第一次感觉我是真正的在写了。

写作真是表达切肤之痛。

当这种表达的机缘来临,当写作的欲望大过了滚床单和饕餮的欲望,精力会不请自来。

但我如今依然不是作家,哦也~~

【邹小樱的回答(21票)】:

@张佳玮 的回答言简意赅。作为一个专栏作者/作家,每周撰文在1W字+的,都是这个状态。

题目问到说晚上的时候精疲力尽了,可谁不是呢?我在写《原谅我一生不羁放纵爱自由》这本书的时候,需要在3个月内完成15万字,则平均每天写1.5K字,但我的日常稿约却从来没有少过,每周2W字是最起码的,至于公司的事情更是繁琐,每天都是晚上回到家后才开始动笔。可在动笔之前,在我上下班的时候,在我走路/开车/等电梯的时候,我会去想,我该怎么写,这结构应该如何,等等。于是晚上便憋了一肚子的精——力,把(写作)欲望全部释放出去。

所以,送题主一句话:(写作)精力来自于欲望。表达欲望,名利欲望。等等。

所以在问这个问题之前,不妨先问自己,你想要什么。

【知乎用户的回答(4票)】:

张公子的经验,后面的挺管用,就是写到顺畅的时候停笔,给明天留个开头;但是前头提到的闲着的时候想句话,然后延伸,对我来说不是多管用,主要是脑子不好使。去医院路上想好的话,以为到晚上难道就忘了?结果开完两台刀,处理过几个病人以后,回家的路上就怎么也想不起来了,然后对着电脑点鼠标,就是想不起来。因为白天工作是很需要集中注意力的,精力消耗的大,闲的时间少的话,就越难记住。

老舍在《有了小孩以后》里有段描写很形象,差不多就这个意思:

再不然,我刚想起一句好的,在脑中盘旋,自信足以愧死莎士比亚,假若能写出来的话。当是时也,小济拉拉我的肘,低声说:“上公园看猴?”于是我至今还未成莎士比亚。
所以, 好记性不如烂笔头,推荐使用印象笔记,很大众的软件,也很解决问题。在路上想到的东西,进电梯的时候就赶紧记下来;吃饭的时候想到的,饭桌上就赶紧记下来;甚至和同事聊天时突然想到的,也赶紧记下来。记下来的东西当天可能都不一定就写完,后面可能会用上。一个月以后浏览一下笔记,发现,哟,当时还有过这个想法呢,挺好,补一记!

精力问题,感觉写东西真是个苦差事,要是能保证每天晚上都有时间写就好了,可是还有六天一个夜班,三天两头加班晚归。所以打开电脑先开印象笔记,用一条条记录的idea冲击自己的大脑,当看到一条条平时积累的笔记时,就会强制自己切换模式,进入写作状态。就像大便一样,没有便意感,坐在马桶上也是白搭;大便堵在门口了,一旦开了头就会源源不断。张公子提到的经验,就是在你拉的爽的时候,突然憋住,就可以留个头给明天,那么明天又是一场酣畅淋漓。但是如果工作比较忙,空余时间不规律,或者想好的东西写个几天就写完了,又要重新酝酿,那么印象笔记里的记录就是促进你的肠蠕动,帮助你短时间内产生便意感,然后就又自然而然了。

【宋小玉的回答(1票)】:

谢邀。

上班族走@明溪 的方法蛮好的。推荐。

个人体会:

早上写,而不是晚上写。

碎片时间写碎片。

晚上写,会很兴奋,影响第二天的工作。

早点起来,早一个小时就好。

前一天的空隙时间想好大略的故事梗和脉络框架。

在公交车上写几笔最好。

或者饭前饭后,利用好了,也不错。

如果是专职写作,推荐学习@张佳玮 和村上春树 即@彭宇 的回答。

如果是非专职写文,学生也好,上班族也罢,分清主次矛盾,搞好主业的额外时间,用来写文。

额外时间很多。别人刷微博的时候,无所事事上网的时候,不知道做什么的时候,等人的时候……有五分钟,就能写个段子出来了。

关键是有随时随地能掏出纸笔写的习惯。

我喜欢用闲暇时写片段。

随时整理下所写的,输出成文,少食多餐,循序渐进地积累。

一天大约闲笔三千余字。

不忙时更新长文,会多写些,但也不会超过五千字。

一天写太多,会占用真实世界的生活。总是小心翼翼地与虚拟世界保持距离。

如果你习惯了用文字记录生活,那么写文就无需特定的时间了。

【赵小蝉的回答(7票)】:

关键看写的是什么东西。

小说的话,村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》一书里提到,自从他成为职业小说家,每天十点睡五点起,将上午的宝贵时间用来写作。(有点定时定量的意思)

个人感觉,如果你打算靠写作吃饭,村上君的方法值得借鉴。当然不是一定要早睡早起,但要形成固定的一套作息时刻表,将写作这一项摆在你个人感觉精力充沛的时候(显然不是深夜)。

短篇就随时写,如果条件不允许,先记下灵光一闪的字句片断。

比如我写散文,先列几个揣度已久的题目,每一个题目都有很多个元素来支撑。我自知笔杆子弱,不能做到洋洋洒洒挥笔即来,所以就在灵感倏忽闪过时记录下来,比如关键词,好让自己真正写作的时候脑袋里能够有值得写的东西,而不是搜肠刮肚出一堆废话。

下面主要说说写report/paper。

单纯谈效率的话,deadline前一夜是最高效的,想必很多人都经历过。但这样赶出来的report很难保证质量。(因此要尽早赶工啊,要对得起科学啊)

回题。首先,report/paper完全不需要在深夜加班加点(白天碌碌无为的筒子们请闭嘴)。良好的生活习惯是成功的保证,这个不仅限于写东西。

第二,动笔之前要完成research的部分,以保证有货可写,不抓耳挠腮。

第三,现在开始动工啦,先列个table of contents,这并不是因为report格式的要求,而是当你把任务细化成逻辑清晰相互关联的小部分后,世界就明朗了!

第四,照着你的目录,或者提纲,告诉自己今天要完成第几部分到第几部分,一共需要几天完成。

第五,关掉手机和音乐,只有一杯水或咖啡或茶,提前完成吃东西上厕所等一系列琐事。

第六,现在你没有外界干扰,有的是明确的任务,良好的状态,准备好的素材,那么你有什么理由不投入呢?

第七,鸡汤。 如果你真正热爱你笔下的世界,就会有无限的精力,always。

【彭宇的回答(4票)】:

举个例子:村上春树,自从成为作家之后,养成早睡早起的习惯,早上起来后开始写作和处理工作,养成习惯,提高效率。下午,做一些轻松的事。

最主要的是,找到适合自己安排,养成习惯。

【李玉米的回答(5票)】:

说一个我们大学老师教给我们的法子吧。听她说是美国一位心理学家发明的,专门用以帮助缺乏灵感的作家走出困境。准备一个本子每天写满3页纸,内容为纯情绪。例如:你心里想"我不想写,好烦”就在本子上写“我不想写,好烦”。记住只记录内心活动,坚持3个月,相信会对你有帮助的。

【林立的回答(2票)】:

如何坚持每天写一千字

成功的blogger们有一个秘诀:他们十分多产。每天写1000字对他们来说就像刷牙一般例行公事。这听上去似乎很难,但是一旦习惯形成,其实真的不难。每一个写作者都有不同的方式去产出这一千字。我来分享一些有用的经验。

1 无干扰的写作工具

我每天写作的核心工具就是一个沉浸式的无干扰写作工具——简书[1]。大多数人写作(比如用word),会被各种乱七八糟的按钮和多余的界面所干扰,拖慢了速度。沉浸式的写作工具有最少的功能让你专注在写作上面。简书还提供了全屏的写作模式,这篇文章就是在全屏模式下写就的。

2 障碍最小化

《快乐竞争力》这本书中,Sean Achor 谈及了一个概念叫「障碍最小化」。基础的假设就是,一件事情的障碍越少,那么你越可能去做它。举个例子,如果你把明天早起运动的衣服放到你的床边,那么你明天早上起来运动的可能性就大多了。如果你要培养每天写一千字的习惯,那么在睡前打开你的写作软件放在那,等到你第二天坐到电脑前看到的就是这个写作界面,那么你做的第一件事就是写作。

3 即兴写作

即兴写作是很多人经常会讨论的,但是真正做到的人不多。即兴写作是指写你所想到的任何东西。也许你会发现这样写出来的东西大多是垃圾。但是有时候,最好的点子就是这么来的。你写了1000字,其中的200字可能是一个非常了不起的想法。写作这篇文章的想法正是来源于我的一次即兴写作的最后100个字。

4 盲写

当我们能看到所写的文字的时候我们就会去评价它们。你会经常回顾、修改。当你盲写,比如关掉显示器,让你的文字肆意流动。你不会有机会去回顾和修改。(译者注:因为中文很难盲打,所以这条国人可忽视。)

5 写作灵感

如果你真的写不下去,你应该去找点写作灵感。说几个我的方法:

  • 如果这篇文章是你的最后一篇文章,你会说什么?
  • 如果你正在给你的孩子们写一封信,他们长大后看的信,你会说什么?
  • 从Kindle的摘要中找灵感 如果你在Kindle上读书,它可以摘要句子和段落。挑一个你喜欢的摘要,基于这条摘要写下去。[2]
  • 从其他文章中找灵感 也可以从他人的文章中寻找素材。比如你可以就你读的一篇文章写一篇回应。也可以是回应某一篇文章下面的评论。通过这个方法,你可以获得无穷尽的写作素材。

6 写大纲

当我实在写不出了,我会只写一些想法的大纲。这篇文章最早就只是一个大纲。我并不确定怎么写,但是第二天早上我醒来,文字流露,文章自成。持续做这件事,你会稳定地产出新的写作想法。

7 播种想法

想法的种子可以以单词、句子或者段落的形式播种。如果你想成为一个高产的写作者,那么你要学会接受并记录这些不完整的想法和可能是错误的开端。

  • 携带笔记本:随时记录你的想法。
  • 活用Evernote:如果不喜纸笔,可以用Evernote。[3]
  • 培育你记录下来的想法,完善它们,要不然它们就消失了。

每天写1000字其实跟培养其他任何习惯一样,都需要时间。然而你一旦形成了这个习惯,这事儿就简单多了。你会经常不知不觉就写完了1000字。

原文:How to Consistently Write 1000 Words a Day

  • [1]译者注:原文是MacJournal,相信我,这货真不如简书,还收费。
  • [2]译者注:不仅仅是Kindle,大多数电子阅读器都有摘要功能,挑你喜欢的用就是了。
  • [3]译者注:快速记录想法的话,evernote其实并不让人满意,启动速度太慢了,各位应该寻找启动更快的app代替。我喜欢用iOS原生的备忘录。

【书飞白的回答(2票)】:

晚上早点睡,早上早点起,我看我妹妹就是这样,四点多写到六点多去上班啥的。

【郑鸿乘的回答(1票)】:

创作动机来源于心里易感点被反复刺激,积累到一定程度就会有憋了一肚子话想说,还不知道怎么说的感觉。这个就是创作动力。

晚上一般都孤独,安静,肾上腺素分泌多,有话也没人说,晚上写作的也多。

养成早睡的习惯必须强制性早起。

想要在白天写作,必须躲避人群,一旦说话,被打扰,易感点,孤独感,思维延续性就都没了。

所以,在习惯强制性早起后,白天把自己孤立起来是我一个政府写材料人的建议。

【谢曼殊的回答(1票)】:

我也是每天五点起床,写三个小时,八点钟吃饭,然后出门上班。

中午吃完饭后大概有一个小时时间可以阅读,晚上睡前还能再读一到两个小时,十一点睡觉(貌似我比村上春树还多一个小时,哈)

写作习惯真的还是要看个人,我是觉得上一天班晚上回家实在太累了,这时候如果要提笔写东西,会困得眼皮一直往下掉。倒不如早点睡,然后第二天早起做事,每天雷打不动的三个小时,这样会比较有充实感。

当然前提是有良好的自制力,特别现在冬天冷,五点从被窝爬起来真的苦不堪言啊

【孙佳锋Mark的回答(1票)】:

每天跑步!

【知乎用户的回答(0票)】:

灵感,不必要强迫去写。尾田荣一郎就是那种灵感爆棚,海贼王再画10年也不够,灵感会让人不能停下来。

【久让逸檀的回答(0票)】:

我个人喜欢手写,再机打;曾尝试过直接对着电脑敲键盘,不知道是由于屏幕还是手打太慢,最多不过半小时就会昏昏欲睡;但要是手写即使眼睛有些累,思维还是会随手流出来,感觉很美妙的

原文地址:知乎

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