专家王旭峰春节健康提醒

专家王旭峰春节健康提醒

 

春节频繁聚会，身体受尽劳累；

大鱼大肉适量，才能呵护肠胃；

粗粮豆奶别少，多吃蔬果智慧；

限油限盐限糖，健康最为宝贵；

少些熏烤煎炸，蒸煮凉拌才对；

饮酒必须限量，劝酒醉酒狼狈；

含糖饮料少喝，大多来自勾兑；

最少一点二升，每天足量饮水；

娱乐活动要搞，晚上务必早睡；

大家友情珍贵，上述提醒免费！