首先，感恩这一年来所遇见的每一个人和所经历的每一件事。从宇宙法则来讲，每一个人生命中所经历的人和事，没有偶然，都是必然，它不是来祝福你就是来帮助我们完成功课的。所以从这个意义上来说，每一个人都是菩萨，每一件事都是菩提，我们能做的只有臣服、接纳与感恩!其次，想真诚地对我生命中所有遇见的菩萨们讲四句话。
第一句：对不起! 我知道，作为我的老师、伙伴、父母家人或同事朋友，每一个人对我也许都会有不同的期待和要求，但我想说，宇宙安排我作为这样一个生命体存在于这个星球上，并不是为了任何人的期待和要求而来。宇宙让我们来，唯一的目的就是让我们活出自己，找到自己是谁。我这样说，并不是要推卸自己的所谓道德责任。打个比方，一棵树的使命是成长，一朵花的使命是绽放，一棵树不会因为你的期待和要求变成一朵花，同样，一朵花也不会变成一棵树。就算是花，百合有百合的清丽，牡丹有牡丹的富贵，不管任何人期待和要求，它们也是成为不了对方的!所以，我们终其一生，要做的只不过是找到我们自己，到底是树还是花，是百合还是牡丹，然后完成自己成长抑或绽放的使命就好!这对你我，同样如此!今生，上天安排我们成为各种各样的关系，这是我会珍惜的缘份，但并不代表我会成为你们想让我成为的样子，我只能成为我本来的样子。所以，对不起!
第二句：请原谅! 在我们遇见和相处的过程中，一定有让你不舒服的时候，甚至有时你会觉得受到了伤害，请你一定要原谅!这并非出自我的本意，至少不是出自真我的本意!我请你原谅，并不是我需要你的原谅，而是如果你执着于认为我伤害了你，等于你抓着一个烫手山芋，到处跟别人讲，你看，很烫的，把我手都烫得起泡了，很痛的，都是这个烫手山芋。别人一定会说，赶快放下吧!放下就好了!对啊!放下就好了!原谅就是放下，原谅最大的好处就是心得解脱!所以，为了你自己心的自由，请原谅!
第三句：谢谢你! 如果你爱我，肯定我、呵护我、包容我，我要谢谢你，因为你让我知道我是值得被爱的，我是这个宇宙间独一无二的奇迹。当然，你也是，我们每一个人都是。如果你不爱我，甚至鄙视我、挖苦我和讽刺我，我还是要谢谢你!我同样知道我是值得被爱的，只是我这面镜子照出了你身上你自己不喜欢的那部分，所以让你难过甚至怨恨。或者，你是我生命中的黑天使，为了令我完整成长，而不惜戴上不讨人喜欢的面具，那我更要感恩!感恩你这份自我牺牲的大爱!总之!谢谢你!
第四句：我爱你! 我爱你们每一个人，不论你们是否爱我!因为在宇宙里，我们是一体的，不分彼此!我爱你，就等于在爱我自己!爱是一切生命的源头!爱是光，可以照亮所有阴影!轮回中一切都改变，唯有爱永恒!所以，我爱你!
