对肾病过敏痛风的病人很有帮助的泛酸

维生素B5（泛酸）

效用：

*以消除紧张著称的维生素B5参与肾上腺荷尔蒙的产生、抗体的形成、协助维生素的利用和转化脂肪、糖类、蛋白质成能量。肾上腺制造类固醇皮质酮时也需要泛酸。它也是辅酶A的必要元素。体内所有细胞都需要它，它主要集中在各器官内。它还维持消化道正常功能及治疗忧郁与焦虑。对关节炎、过敏、痛风病人来说，B5是很好的营养补充品。有助于彻底的恢复健康。

*身体的每一个细胞都需要泛酸，否则无法将糖或脂肪转化为能量也无法利用氨基笨甲酸及胆碱。缺乏泛酸时，肾上腺特别容易受损，肿大或出血，无法分泌可的松及其他激素。在任何一种压力下，如疾病、伤害、药物副作用、烫伤、外科手术、情绪低落等，需要更多的激素时，对泛酸的需要量也相应增加。事实上经常服用泛酸与补充可的松一样有效。

*缺乏泛酸时，无法制造能将蛋白质转化为糖（或脂肪）的肾上腺激素，血糖持续偏低，将导致哮喘、急燥、胃溃疡等症状。

*很多用可的松治疗的疾病，例如关节炎、爱迪森氏病、红斑狼疮等都是由于缺乏泛酸所引起。体重过重又缺乏泛酸的人，容易患关节炎及痛风两种疾病。因为可的松毒性很强，不可过量使用。补充族量的泛酸、维生素C抗压力维生素及其他必需的营养素，强化本身的肾上腺功能，自行分泌足够的可的松，才是对抗疾病的根本之道。

*健康成人每天摄取30~50毫克最适当，关节炎、传染病及有过敏症状的人，在均衡膳食的三餐后，正餐之间及睡前各服50~100毫克的泛酸，能加速恢复健康。到症状减轻时，三餐后服用50毫克即可。单独服用过量的泛酸时，需要增加维生素B1，否则会导致神经炎。

建议摄入量:   儿童10毫克  成人25毫克

疗治用量:     儿童25~150毫克  成人50~300毫克

泛酸的食物来源：

豆类、牛肉、鸡蛋、母乳、猪肉、肝脏、肾脏、心脏、脑、酵母粉、小麦胚芽、新鲜蔬菜及全麦。

注意：目前为止，还没有文献记载服用泛酸会产生副作用。

因为泛酸在高温下即变的不稳定，因此在装罐及过度烹调的过程中，泛酸都会遭到破坏。