女子标准体重对照表
单位(公斤)
身高(cm)
年龄 |
152cm |
156cm |
160cm |
162cm |
164cm |
166cm |
168cm |
170cm |
172cm |
176cm |
19岁 |
46 |
47 |
49 |
50 |
51 |
52 |
54 |
56 |
57 |
60 |
21岁 |
46 |
47 |
49 |
50 |
51 |
52 |
54 |
56 |
57 |
60 |
23岁 |
46 |
47 |
49 |
50 |
51 |
52 |
54 |
56 |
57 |
60 |
25岁 |
46 |
48 |
49 |
50 |
51 |
53 |
55 |
56 |
57 |
61 |
27岁 |
47 |
48 |
50 |
51 |
52 |
53 |
55 |
56 |
58 |
61 |
29岁 |
47 |
49 |
51 |
52 |
53 |
54 |
56 |
58 |
59 |
62 |
31岁 |
48 |
49 |
51 |
52 |
53 |
54 |
56 |
58 |
59 |
62 |
33岁 |
48 |
50 |
51 |
52 |
53 |
55 |
57 |
58 |
59 |
63 |
35岁 |
49 |
50 |
52 |
52 |
53 |
55 |
57 |
59 |
60 |
63 |
37岁 |
49 |
51 |
53 |
53 |
54 |
56 |
59 |
60 |
61 |
64 |
39岁 |
50 |
52 |
53 |
53 |
55 |
57 |
59 |
60 |
61 |
65 |
41岁 |
51 |
52 |
54 |
54 |
55 |
57 |
59 |
61 |
62 |
65 |
43岁 |
51 |
53 |
55 |
55 |
56 |
58 |
60 |
62 |
63 |
66 |
45岁 |
52 |
53 |
55 |
55 |
57 |
58 |
60 |
62 |
63 |
66 |
47岁 |
52 |
53 |
57 |
57 |
57 |
58 |
60 |
62 |
63 |
67 |
49岁 |
52 |
53 |
56 |
56 |
57 |
59 |
60 |
62 |
63 |
67 |
51岁 |
52 |
54 |
56 |
56 |
57 |
59 |
61 |
62 |
63 |
67 |
53岁 |
53 |
54 |
56 |
56 |
58 |
59 |
61 |
62 |
64 |
67 |
55岁 |
53 |
54 |
56 |
57 |
58 |
60 |
61 |
63 |
64 |
67 |
57岁 |
53 |
55 |
56 |
57 |
58 |
60 |
61 |
63 |
64 |
68 |
59岁 |
53 |
55 |
56 |
57 |
58 |
60 |
61 |
63 |
64 |
68 |
61岁 |
53 |
54 |
56 |
56 |
57 |
59 |
61 |
63 |
64 |
67 |
63岁 |
52 |
54 |
55 |
56 |
57 |
59 |
61 |
62 |
63 |
67 |
65岁 |
52 |
54 |
55 |
56 |
57 |
59 |
61 |
62 |
63 |
66 |
67岁 |
52 |
54 |
55 |
56 |
57 |
59 |
61 |
62 |
63 |
66 |
69岁 |
52 |
54 |
55 |
56 |
57 |
59 |
61 |
62 |
63 |
66 |
年龄
身高(cm) |
152cm |
156cm |
160cm |
162cm |
164cm |
166cm |
168cm |
170cm |
172cm |
176cm |
备注:
1、体重指数(BMI)=体重(公斤)除以 身高(米)平方(kg/m2)
2、中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。
男子标准体重对照表
单位:公斤
身高(cm)
年龄 |
152cm |
156cm |
160cm |
164cm |
168cm |
172cm |
176cm |
180cm |
184cm |
188cm |
19岁 |
50 |
52 |
52 |
54 |
56 |
58 |
61 |
64 |
67 |
70 |
21岁 |
51 |
53 |
54 |
55 |
57 |
60 |
62 |
65 |
69 |
72 |
23岁 |
52 |
53 |
55 |
56 |
58 |
60 |
63 |
66 |
70 |
73 |
25岁 |
52 |
54 |
55 |
57 |
59 |
61 |
63 |
67 |
71 |
74 |
27岁 |
52 |
54 |
55 |
57 |
59 |
61 |
64 |
67 |
71 |
74 |
29岁 |
53 |
55 |
56 |
57 |
59 |
61 |
64 |
67 |
71 |
74 |
31岁 |
53 |
55 |
56 |
58 |
60 |
62 |
65 |
68 |
72 |
75 |
33岁 |
54 |
56 |
57 |
58 |
60 |
63 |
65 |
68 |
72 |
75 |
35岁 |
54 |
56 |
57 |
59 |
61 |
63 |
66 |
69 |
73 |
76 |
37岁 |
55 |
56 |
58 |
59 |
61 |
63 |
66 |
69 |
73 |
76 |
39岁 |
55 |
57 |
58 |
60 |
61 |
64 |
66 |
70 |
74 |
77 |
41岁 |
55 |
57 |
58 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
43岁 |
56 |
57 |
58 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
45岁 |
56 |
57 |
59 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
47岁 |
56 |
58 |
59 |
61 |
63 |
65 |
67 |
71 |
75 |
78 |
49岁 |
56 |
58 |
59 |
61 |
63 |
65 |
68 |
71 |
75 |
78 |
51岁 |
57 |
58 |
59 |
61 |
63 |
65 |
68 |
71 |
75 |
78 |
53岁 |
57 |
58 |
59 |
61 |
63 |
65 |
68 |
71 |
75 |
78 |
55岁 |
56 |
58 |
59 |
61 |
63 |
65 |
68 |
71 |
75 |
78 |
57岁 |
56 |
57 |
59 |
60 |
62 |
65 |
67 |
70 |
74 |
77 |
59岁 |
56 |
57 |
58 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
61岁 |
56 |
57 |
58 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
63岁 |
56 |
57 |
58 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
65岁 |
56 |
57 |
58 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
67岁 |
56 |
57 |
58 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
69岁 |
56 |
57 |
58 |
60 |
62 |
64 |
67 |
70 |
74 |
77 |
年龄
身高(cm) |
152cm |
156cm |
160cm |
164cm |
168cm |
172cm |
176cm |
180cm |
184cm |
188cm |
备注:
1、体重指数(BMI)=体重(公斤)除以 身高(米)平方(kg/m2)
2、中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。
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标准体重法
标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖:超过标准体重 40% - 50 % 重度肥胖:超过标准体重 50% 以上
BMI 法
体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2
年龄 |
BMI 值 |
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正常 |
超重 |
轻度肥胖 |
中度肥胖 |
重度肥胖 |
低于 6岁 |
15-18 |
18-20 |
20-22 |
22-25 |
25- |
6- 11岁 |
16-19 |
19-21 |
21-23 |
23-27 |
27- | | | |
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