春调脾胃是防病关键
脾胃虚寒症状在初春时节表现得比较明显。因天气温差变化频繁，胃寒的人容易犯病，这时看中医的肠胃病患者明显增多。因此，初春调理好脾胃是防止诱发多种疾病的关键。
脾胃是中枢养身先养胃
初春肚子易受冷、受寒后肚子痛，常拉肚子，是脾胃虚寒的表现症状。中医学记载，脾胃即中焦，肾是先天之本，脾胃是后天之本，可脾胃不好，会严重影响肾对阳气的补益。脾胃是五脏六腑的交通枢纽，一旦脾胃受损，各脏器运转会受影响。养胃得当，能把吃进体内的食物和药物进行良好的吸收，达到补肾、强身的目的。
要补肾壮阳宜先补脾胃
患者体质虚弱，食补并没有效果，却出现上火的症状。中医师诊断，发现患者脾胃虚寒，吸收消化功能很差，就因脾胃没调理好，补不进去。食补对脾胃的健康要求更高，补阳气应从养脾胃起步。
养胃通肝生气伤胃
中医认为：肝和脾胃的关系同样密切。养胃可通肝气。一旦胃有病，人会觉得虚弱，胃不和则寝不安。在中医五行学说中，肝属木，脾胃属土，木克土。常生气，心情烦躁就会导致肝受损，也影响了胃的健康。有肝病的人，要注意养胃，固好胃气后，肝病就不会发展。
良好生活方式滋养脾胃健康
医师指出，现代人的生活方式欠健康，饮食无规律会造成阳气不足，导致肠胃病的发生。肝气郁结是人们生病的主流症状，会影响到胃气，养胃应兼顾养心。一些人喜欢喝冷饮，吃生冷的水果，这对经常性胃痛、大便稀烂的人十分有害。形成虚寒致脾胃受伤，使身体陷入更加虚寒的恶性循环。
科学用药施治合理养胃有效
A.暖胃食疗方：1、猪肚汤：猪肚半只，白果20粒，花椒10粒，再放一块生姜直接炖汤2个小时。2、红参田七饮：用红参、田七打成粉，每次用2个矿泉水盖的量，混合冲水喝，对胃部有溃疡、胃痛的人有疗效。3、当归生姜羊肉汤：用当归10克，生姜20克，羊肉200~300克，先用大火煮开，再用小火炖半个小时制作成汤。在天气寒冷时，对妇女胃痛、月经疼痛、小腹寒有疗效。4、生姜红糖水：用生姜、红糖、红枣、桂圆煮水。
B.中药调理方：1、小建中汤：小建中汤里，桂枝和白芍的数量以1∶2的比例配置，加炙甘草10克，红枣10克，生姜10克。用3碗水煎成1碗水。煮好后，再放半勺麦芽糖，混合食用，对胃寒引起的肚子疼，有很好的缓解效果。2、附子理中丸：适合经常拉肚子，大便常夹杂不消化食物的人服用。3、归脾丸：如常觉肚子不舒服、胃痛，感觉消化不良，还伴有失眠、心慌，可以用归脾丸，服用半个月左右见效。4、香砂六君丸：其性质不寒凉，适合脾胃寒凉的患者，对脾胃气虚引起的胃脘痛、呕吐、消化不良、大便溏泄等都有疗效。李艳鸣
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