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2.如果在外面,不方便按腳,還可以按耳朵內側的降壓溝,如果血壓高的人,按著這裡就有跳的感覺,等這裡不跳了,血壓就降下來了。這個穴位要10-20多分鐘就能見效。可以作為平時的降壓保健按。力度適中就行,只要每天按上20分鐘,一般堅持一周血壓就能降的很好了。
3.祖傳降壓操金剛指保身大法:把你的手伸起來,用你的大拇指盡量的搓動你的小指、無名指、中指和食指,由小指根到小指、無名指、中指和食指指尖,再到食指、中指、無名指和小指的指根,要用力搓動,剛開始一個手都不習慣,搓動的時候不僅好酸,你轉個十幾圈,可能三五圈,你會覺得手出汗了,重點在手心那塊兒出汗。這是為什麼呢?掌心實際是心包經上的勞宮穴,勞宮穴是排解心臟內部的毒素用的。如果是在經常做降壓手指操,就等於是在排解心臟內部的毒素。你可以摸摸出的汗肯定是粘粘的,它跟一般的汗是不也一樣的,你會感覺是從掌心沁出來的那種汗。黏汗和一般的汗有什麼區別?黏汗就是心臟裡身上的毒氣,所以常年堅持,對血壓調節會有非常好的效果。
来自: zeek88 > 《經典朋友喜愛文章》
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