|
>> 冬季易感冒30招偏方再嚴重的感冒馬上就好
>> 超級生活小編導語：今年的冬季“極寒”和“感冒”成了關鍵字！ 身邊很多人都感冒了。 感冒了靠誰都沒用，只能靠自己盡快排出病毒！
>> 西醫說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以你就不必去想著用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，
>> 多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。 如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。
>> 這裡再教大家30招偏方讓你的感冒馬上好！ 收藏起來或轉給朋友，一定有用。
>> 1、蘿蔔蔥白風寒咳嗽
>> 蘿蔔1個,蔥白6 根,
生薑15克.
用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白,
姜,
煮剩一碗湯.
連渣一次服.
宣肺解表,
化痰止咳.
治風寒咳嗽
,
>> 痰多泡沫, 伴畏寒, 身倦酸痛等。
>>
>> 2、紅糖薑棗湯治傷風咳嗽
>> 紅糖30克, 鮮薑15克,紅棗30克.
以水三碗煎至過半.
頓服,
服後出微汗即愈.
驅風散寒.
治傷風咳嗽,
胃寒刺痛,
產後受寒腹瀉
,
>> 惡陰等。
>>
>> 3、蕪荽湯平傷風咳嗽
>> 蕪荽(香菜)30克,
飴糖30克,
大米100克.
先將大米洗淨,
加水煮湯.
取大米湯三湯匙與蕪荽,
飴糖攪拌後蒸10分鐘.
趁熱一次服,
>> 注意避風寒. 發汗 透表.
治傷風感冒引起的咳嗽。
>>
>> 4、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
>> 大白蘿蔔1個, 蜂蜜30克,
白胡椒5粒,
麻黃2克.
將蘿蔔洗淨,
切片,
放入碗內,
倒入蜂蜜及白胡椒,
麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,
臥床見
>> 汗即愈。 發汗散寒,止咳化痰.
治風寒咳嗽。
>>
>> 5、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
>> 熟羊脂250克, 熟羊髓250克,
白沙蜜250克,
生薑汁100毫升,
生地黃汁500毫升.羊脂煎,
令沸;
次下羊髓,
又令沸;
次下蜜,
>> 地黃, 生薑汁, 不住手攪,
微火熬數沸成膏.
每日空腹溫酒調1匙,
或做薑湯或做粥食亦可。 補虛潤肺, 祛風化毒.
治陰虛發熱,
骨蒸勞熱,
>> 虛勞瘦弱, 咳嗽肺痿, 還有潤肺潤膚的功效。
>>
>> 6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰
>> 鮮梨500克, 貝母末6克,白糖30克.
將梨去皮剖開,
去核,
把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟.
早晚分食。
清熱化痰,散結解表.
>> 用治咳嗽或肺癰,症見胸痛, 寒戰,
咳嗽,
發熱,
口乾,
咽燥,
痰黃腥臭或膿血痰等。
>>
>> 7、飲馬乳清熱止嗽
>> 鮮馬乳300毫升,白糖適量.
>> 將馬乳煮沸;飲時加白糖.
>> 據介紹, 馬乳“止渴療熱”,
有補血生津,
潤燥止嗽的功效肺結核的咳嗽,
潮熱有良好的輔助治療作用。
>>
>> 8、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
>> 燕窩10克, 大米100克,
冰糖50克.
>> 將燕窩放溫水中浸軟, 摘去絨毛污物, 再放入開水碗中繼續漲發.
取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內,
加清水三大碗,
旺火燒開,
改用文火
熬煮.
>> 將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時, 加入冰糖溶化後即成.
滋陰潤肺,
止咳化痰.
治肺虛久咳及咳喘傷陰。
>>
>> 9、燕窩梨大養肺陰
>> 燕窩5克(水浸泡), 白梨2個,
川貝母10克,
冰糖5克.
>> 白梨挖去核心, 將其他三味同放梨內, 蓋好紮緊放碗中,
隔水燉熟.
服食。
養陰潤燥,
止咳化痰.
治多年痰咳,
氣短乏力。
>>
>> 10、蘿蔔胡椒止咳祛痰
>> 涎蘿蔔1個, 白胡椒5粒,
生薑3片,
陳皮1片.
加水共煎30分鐘.
日飲湯2次.
下氣消痰.
治咳嗽痰多。
>>
>> 11、豆漿飲潤肺寧嗽化痰
>> 黃豆, 冰糖.黃
豆浸泡磨汁,
煮沸後加糖飲用.
每日清晨空腹飲1碗.
健脾寬中,
潤燥掐水;
清肺止咳,
化痰.
治疳積瘦弱,
肺熱咳嗽等。
>>
>> 12、豆腐糖止咳化痰平喘
>> 豆腐500克, 紅糖, 白糖各100克.
把豆腐當中挖一窩,
納入紅,
白糖,
放入碗內隔水煮30分鐘.
一次吃完,
連服4次.
清熱,
生津,
>> 潤燥. 治 咳嗽痰喘。
>>
>> 13、玉米須橘皮治咳嗽
>> 玉米須, 橘皮各適量. 共加水煎,
日服2次.
止咳化痰.
治風寒咳嗽,
痰多。
>>
>> 14、蘿蔔豬肺止咳湯
>> 蘿蔔1個, 豬肺1個,
杏仁15克.
加水共煮1小時.
吃肉飲湯.
清
熱化痰,
止咳平喘.
治久咳不止,
痰多氣促。
>>
>> 15、糖水沖雞蛋補虛止咳
>> 白糖50克, 雞蛋1個,
鮮薑適量.
>> 先將雞蛋打入碗中, 攪勻. 白糖加水半碗煮沸,
趁熱衝蛋,
攪和,
再倒入已絞取的薑汁,
調勻.
每日早晚各服1次。
補虛損.
治久咳不愈。
>>
>> 16、芝麻冰糖水治夜嗽
>> 生芝麻15克, 冰糖10克.
>> 芝麻與冰糖共放碗中, 開水沖飲. 潤肺,
生津.
治夜嗽不止,
咳嗽無痰.
>> 注:芝麻1把,
生薑50克,
共搗爛煮汁服,
亦有上述療效。
>>
>> 17、香油炒羊肝治久嗽
>> 羊肝60克, 香油30克,
鹽少許
將羊肝切片,
鍋內放入香油至八成熱,
下羊肝及鹽翻炒即成.
潤肺止咳.
治久咳不止。
>>
>> 18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽乾
>> 大白梨1個, 蜂蜜50克.
先把白梨挖去核,
將蜂蜜填入,
加熱蒸熟.
每日早晚各吃1個,
連吃數日.
生津潤燥,
止咳化痰.
治陰虛
>> 肺燥之久咳咽乾,手足心熱等。
>>
>> 19、燕窩銀耳治乾咳盜汗
>> 燕窩10克, 銀耳15克,
冰糖適量.
>> 將燕窩先用清水測一遍, 再放入熱水中浸泡3-4小時,
然後擇去毛絨,
再放入熱水中泡1小時即成.
用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,
銀耳,
冰糖
>> ,隔水燉熟. 服食. 補虛損,
養肺陰,
退虛熱.
治乾咳,
盜汗或肺陰虛等。
>>
>> 20、薯蕷粥健脾益肺
>> 生懷山藥30克, 白糖少許.
將山藥軋細篩,
調入涼水,
邊煮邊攪,
兩三沸即成,
加少許白糖調味.
服食.
補脾止瀉,
補腎收攝.
治勞傷
>> 咳喘, 脾虛泄瀉, 以及一切贏弱虛損之病。
>>
>> 21、蜜棗扒山藥治肺虛久咳
>> 山藥1000克, 蜜棗10個,
板油丁100克,
白糖350克,
桂花汁.
濕澱粉.
熟豬油少許.
(1) 山藥洗淨, 放入鍋內,
>> 加清水淹沒山藥為度, 用旺火 煮,
待山藥較爛時撈起,去皮,
用刀剖成6厘米長.3厘米寬的長方形.
拍扁.
蜜棗一刻兩半去核待用.
(2)
>> 將大湯碗內塗抹上熟 豬油, 碗底排上蜜棗再排上一層山藥,
夾一層糖,板油丁,
逐層放至碗口,
撒上糖,
扣上蓋盤,
上籠蒸1小時左右,
然後取下,
>> 翻身入盤. (3) 炒鍋上火, 濾入盤內湯汁,
放清水100克,
白糖150克和少許桂花汁燒沸,
用水澱粉勾欠,
起鍋澆上山藥上即成.
補腎潤
>> 肺. 治肺虛久咳, 脾虛腹瀉,
神疲體倦,
四肢無力,
久食補腎強身。
>>
>> 22、豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽
>> 瘦豬肉50克, 杏仁10克,
北沙參15克.
共煎煮湯飲.
日服2次.
清肺,
化痰,
生津.治咳嗽少痰,
口渴咽乾,
咽癢等。
>>
>> 23、花生棗蜜湯止咳化痰
>> 花生米, 大棗, 蜂蜜各30克.
用水共煎極爛.
飲湯,
日服2次.
止嗽化痰.
用治咳嗽,
痰飲
(形體消瘦,
腸鳴,
胸肋支滿,
目眩氣短
。
>>
>> 24、花生沙參湯治咳嗽少痰
>> 花生米, 白果, 百合,
北沙參各25克,
冰糖適量.
水煎取汁,
加冰糖.
每日1劑.
潤肺化痰.
治久咳痰少,
氣短咽乾。
>>
>> 25、黃精冰糖止咳平喘
>> 黃精(中草藥)30克,
冰糖50克.
將黃精洗淨,
用冷水發泡,
置砂鍋內,
再放入冰糖,
加水適量.
將鍋置爐上,
以武火煎煮,
後用文火煨熬,
>> 直至 黃精爛熟為止. 每日2次,
吃黃精飲湯.
清肺,
理脾,
益精.
用治肺燥肺虛之咳嗽,
乾咳無痰,
咯吐不利,
食少口乾,
腎虛精虧等。
>>
>> 26、合雪梨湯滋陰潤肺
>> 百合25克, 大雪梨1個,
冰糖20克.
百合用清水浸泡一夜,
次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內,
再加半碗多清水,
煮1個半小時,
>> 待百合已爛時, 加去皮切作塊的雪梨和冰糖, 再煮30分鐘即成.
滋陰潤肺,
寧心止嗽.
肺虛久咳者食用,
常人食用亦有益肺胃之功。
>>
>> 27、銀耳鴨蛋湯滋陰清肺
>> 銀耳15, 冰糖25克,
鴨蛋1只.
銀耳與冰糖共煮,
水沸後打入鴨蛋.
每日服2次.滋陰清肺,
止渴生津.
治陰虛肺燥之咳嗽痰少,
咽
>> 幹口渴等症。
>>
>> 28、竹瀝粥功在清熱化痰
>> 竹瀝30克, 粳米100克.
先煮粳米作粥,
臨熟入竹瀝,
攪勻.
任意食用.
清熱,
豁痰,
鎮驚.
治風熱痰火,
肺熱咳嗽,
痰多色黃。
>>
>> 29、羅漢果柿餅湯清肺熱
>> 羅漢果半個, 柿餅3個,
冰糖30克.
加清水兩碗半共煮至一碗半,
再下冰糖,
去渣.
1天分3次飲完.
清肺熱,
去痰火,
止咳嗽.
治
>> 小兒百日咳及痰火咳嗽等症
>>
>> 30、無花果冰糖水治肺熱咳嗽
>> 無花果30克, 冰糖適量.
將無花果洗淨,
加水與冰糖共煮.
每日1次,
連服3-5天可收顯效.
祛痰理氣,
潤肺止咳,
解毒潤腸.
治肺熱咳嗽,
>> 聲音嘶啞, 咽乾喉痛,便秘,
痔瘡出血。
>> 除了以上30個食療土方，下面五大要領也是讓感冒快好起來的關鍵：
>> 一、盡快排出寒氣。
>> 受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。
>> 食療中的蔥薑蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼
>> 又伴有咳嗽時，在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。
>> 總之，不論是用蔥薑蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。
>>
>> 還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯，受風寒嚴重時，可以一邊喝著生薑紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。
>> 也可以取清艾條1/4根，撒碎後放入桶中，用滾開的水沖泡化開後，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣 很快能排出。
>>
>> 二、一定要保證充足的睡眠及休息！
>> 只要是有感冒症狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復的關鍵。
>> 一般經過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥薑蒜水，再泡腳出汗祛寒後，儘早的休息，第二天身體基本就能複元了。
>>
>> 三、感冒後不吃藥的話渾身酸痛怎麼辦？
>> 渾身酸痛說明體內寒濕重，一定要多喝幾次生薑紅糖水，生薑可以多放。 一次放上6～8片都可以。
>>
>> 四、感冒後發熱了怎麼辦？
>> 感冒後發熱了要看手腳的溫度。
>> 雖然體內的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說明體內的寒仍重，仍需要喝生薑紅糖水，發熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利於發汗。
>> 如果體溫偏高，手腳已不再發涼了，這時要停喝生薑水而大量地喝溫開水。
>> 一般發熱都在夜裡，很多人就不喜歡在夜裡喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的
>> 方法。 當你全身發燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次後，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。
>> 然後再注意休息，蓋好被子，防止受涼。
>>
>> 五、感冒後第二天的處理很關鍵。
>> 一般經過頭天的緊急祛寒、發汗、多尿的方法處理後，第二天的身體基本就能恢復正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關鍵，關係到是否反彈的問題。
>> 首先要看舌苔，如果舌質仍發白，這一天再喝一次生薑紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開水。
>> 第二，飲食很關鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，
>> 吃這些食物後，特別是孩子，又會再發熱。 第三，這一天的休息也很重要，不要過於疲勞。
>> 如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又不上火，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加薑蔥，只放少量的蒜調味 就可以了。
>> 成人可以吃當歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時多一點，能很快恢復體力。
|
