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最受网友欢迎的7道下饭菜;有你所爱吗?

 guanzzcl1949 2014-02-18

老话儿“众口难调”虽然说的有一定道理,但是如果让众多网友进行票选,选出心中最爱的家常菜,相信以下几道家常菜的上榜几率一定很很高!单是看看它们在各大饭店,小餐馆甚至是自家餐桌上的出现频率就知道了,一起来看看,最受网友欢迎的家常菜。

西红柿炒鸡蛋

最简单的一道家常菜,几乎每个人都是从幼儿园时代就开始吃,红黄两色搭配在一起,不仅颜色好,而且动物性营养和植物性营养全都有了,非常科学。

做法:1.西红柿洗净切片,鸡蛋打散备用,大葱洗净切薄片。2热锅,倒入适量的油,倒入打散的鸡蛋,炒散,差不多的时候盛出备用,再加点油入锅,放入切好的大葱煸出香味,3西红柿煸炒,稍烧片刻后加入适量盐、白糖和生抽,再倒入之前炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。

酸辣土豆丝

这个是很多网友,特别是北方网友的最爱,土豆丝酸爽过瘾,吃在嘴里回味无穷,而且土豆所含有的淀粉比较高,吃起来饱腹感比较强,对于要应对北方冬天的严寒的网友来说,最是心头好。

做法 :先把土豆洗净,去皮,先切成薄片,再切成细丝,放到凉水里浸泡,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆,葱、蒜切末,辣椒、花椒。 2.锅里放油,放入花椒煸炒出香味,把花椒取出来,放入辣椒、葱、蒜末煸炒,沥干水分放入锅中翻炒,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,放入白糖、白醋翻炒均匀,再淋上香油即可出锅。

土豆烧牛肉

还是一道土豆菜,不过菜里的主角换成了牛肉。中国人对牛肉的消费量远远低于欧美,但是牛肉的脂肪含量低,蛋白质和纤维含量高,算是红肉中比较健康的一种,可以生津补气,补充人体必需的铁元素和血红蛋白。

做法 :1.牛肉洗净,切小块,胡萝卜、土豆去皮,切滚刀块,葱姜洗净,切片,干辣椒、八角备好,锅内放适量清水,放入牛肉块,焯至牛肉变色,捞出。 2.锅内放适量油,小火,放入冰糖,炒至糖融化冒泡,放入牛肉翻炒,炒至牛肉上色,放入葱姜、辣椒、八角,翻炒,加少许老抽和料酒,翻炒均匀,加入适量清水,烧开后,加入土豆块和胡萝卜块,放适量盐调味,中小火炖至土豆软烂,汤汁减少,出锅即可。

宫保鸡丁

酸酸甜甜,颜色明亮,不少人到饭店就餐或者是上班的中午点个工作餐,都会选择这道菜,小朋友更是非常喜欢。鸡丁嫩滑入味,稍甜稍辣,花生米香脆微咸,真是绝搭。

做法:

先把鸡肉拍松,再用刀改成1厘米见方的丁。花生米洗净,放入油锅炸脆,或用盐炒脆去皮。干辣椒去蒂去籽,切成1厘米长的节。姜、蒜去皮切片。葱白切成颗粒状。将切好的鸡丁用盐、酱油、生粉水拌匀。将盐、红白酱油、白糖、醋、味精、料酒、生粉水、上汤调成汁。烧热锅,下油,烧至六成熟时,将干辣椒炒至棕红色,再下花椒,随即下拌好的鸡丁炒散,同时将姜、蒜片、葱粒下入快速炒转,加入调味汁翻炒,起锅时将炸脆的花生米放入即可。

鱼香肉丝

在中国,这几乎是道没有人不爱吃的菜,受欢迎的程度堪比宫保鸡丁。但是这道菜比宫保鸡丁更多了几种蔬菜,荤素搭配更加合理。

做法:1、将泡发的木耳、尖椒、胡萝卜、冬笋切成丝;葱姜蒜切末,将里脊切成丝,提前用料酒、胡椒粉、少许盐、水淀粉、蛋清腌制,并加入一勺油抓匀上浆。2、醋、酱油、白糖、淀粉、盐、鸡精、少许水及姜末、蒜末调成碗汁,备用,锅烧热,放适量色拉油后,将肉丝滑散,变色即盛出。3、在将配菜滑炒一下,盛出备用,锅中留少许底油,爆香葱姜蒜末,加入2勺红泡椒炒出香味,加入番茄酱炒出红油。4、下入肉丝快速翻炒,立即加入其余配菜,翻炒几下后烹入调好的碗汁,快速翻炒均匀,即可起锅。

醋溜白菜

白菜是中国接受程度最高的一种蔬菜,因为自身滋味清新,水分充沛,富含维生素C,又耐于存放,因此各种有关的做法也逐渐流行开来,但是老百姓最接受的还是醋溜白菜。

做法:1.大白菜要坡刀片片,切不可直刀切,片好后备用,干辣椒切丁备用,勾兑碗芡,先在碗里放少许盐,碗芡中再依次放入白胡椒粉、鸡粉、白糖和酱油,最后在碗芡中放入适量的醋放入适量的水淀粉,加少许清水拌匀。 2.炒勺上火烧热,注入适量烹调油,下入花椒煸香,再倒入干辣椒丁和姜丝煸香,煸香小料后,下入大白菜,用旺火翻炒均匀,把大白菜炒匀后倒入事先勾兑好的碗芡,仍用大火翻炒,待汁芡糊化后便可出锅。

红烧肉

红烧肉色泽浓郁,口感浑厚,适合于重体力的劳动者,不过一次切记不可吃的太多,否则会造成心血管的疾病。

做法:1、把买回的五花肉切成1厘米见方厚度不管,只管长宽;2、锅里放油,热后放入糖一勺,炒到糊为止。倒入切好的肉和调料(厚片的姜、成瓣不要弄碎)还有蒜头、桂皮、干辣椒、八角、橙子皮大火爆炒三分钟,这时肉变成了深红色;3、加入盐适量、老抽、醋1/5勺、糖半勺、料酒半勺、清汤至淹没肉3毫米,大火煮沸;4、倒入炖锅小火熬1个半小时,此时汤应很少且呈粘稠状,加入青椒,然后尝一下咸淡,再炖3分钟。

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