丰胸正确的按摩手法不仅能增大胸部,还能预防乳腺癌等乳房疾病。但是错误的丰胸手法不会有效,甚至会让胸部下垂。因此胸部也不能随便动。下面小编推荐一套真人示范的丰胸按摩操给大家,助你实现梦想中的事业线。 1、四指并拢,虎口朝上,环绕乳房画圆圈按摩,按摩的时候避开乳晕。左右各按摩100次。然后虎口向内,中指食指无名指由内到外在乳晕周围画小圈按摩,同样左右按摩100次。 2、双手抱住整个乳房,然后按压乳房周围的乳腺组织,按压的力度不要太大,每次按摩停留3秒。重复练习5-6次。 3、双手四指并拢,按照图示的方向。双手放在锁骨下,沿着乳沟的位置向下按压到乳房外侧,重复练习5-6次。 4、四指并拢放在双乳中间,环绕乳房如图所示,做“8”字型来回按摩。重复按摩5-6次。 5、双手托着乳房,轻轻向上挤乳房50下,挤按的时候要避开乳晕。 6、双手轮流向上拍打乳房,每侧拍打30下,拍打的时候避开乳晕。然后掌心朝上,双手轮流抓提单侧乳房,左右各100下,抓提的时候要避开乳晕。 7、双手将乳房向上抓起,向上抓起的时候轻轻按压乳房周围的穴位。共重复50次。 |
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