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5种感冒症状 中医缓解有妙招 
原文见《家庭保健报》2014年2月20日第7版“中医保健”左佰常 重庆市中医院治未病中心主任医师郭红表示，要想感冒症状快点缓解，不妨试试以下几种中医疗法，既简便又有效。专家提醒，以下几种方法只适用于一般性感冒，如果是流感流行期最好先诊断是否为流感。 感冒头痛 喝葛根汤祛风寒 感冒时头痛难受，中医开方以葛根汤最为常见，能解外感风寒引起的头痛、肩颈紧绷等症状。不过，葛根汤成分中的麻黄碱会加强心肌收缩力，使用时要避免服用具有强心作用的洋地黄类药物。 川芎搭配菊花能上清头目，用500毫升开水冲泡川芎、菊花各5克服用，对缓解头痛或偏头痛很有帮助。需要提醒的是，购买时宜选择淡黄色已经晒干的杭白菊，而不宜选择新鲜的黄菊花。 此外，可以试试按压风池穴（头后颈部两侧凹陷处）及合谷穴（虎口处），能行气止痛，一般每个穴位按压3～5分钟就能见效。 鼻塞流涕 喝葱豉汤通肺气 无论是鼻子不通畅还是鼻涕流个不停，中医认为都是寒气侵入造成肺气不通所致。疏通肺气的药方除了葛根汤外，还可到厨房切点葱白，再加上淡味的豆豉，熬煮成葱豉汤喝一喝，可以缓解鼻塞症状。《食疗本草》记载：“葱白连根用水煮温服，可以祛风发汗，对风寒引起的鼻塞、头痛效果很好。” 另外，解决难受的鼻塞，还可以按压迎香穴（鼻翼两侧凹陷处）。当感觉鼻部比较舒畅后，再搭配按压风池穴，可使肺气运行顺畅。 喉咙干痒 喝绿豆汤解内热 感觉喉咙干痒，尚属于感冒初期，不妨喝一碗绿豆汤来解内热。如果喉咙有痰、黏稠，且不太容易咳出来，则属于热性感冒，可以选择一些具有清热化痰作用的中药，如牛蒡子、浙贝、瓜蒌等。如果咳出清痰，又有畏寒症状，则是寒性感冒，可以选择一些具有祛寒作用的中药，如陈皮等。使用方法：都是取5克的量，用500毫升开水冲泡服用即可。 按摩穴位则以少商穴、列缺穴（位于腕横纹上1.5寸处）为主。少商穴属肺经，位于大拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，是治疗咽喉疾病的特效穴，能缓解咽喉疼痛。 发烧 菊花薄荷泡水喝可以解热 如果出现发烧的症状，只要不是高烧（39℃以上），就可取金银花、连翘、桑叶、菊花（杭菊）、薄荷、牛蒡子，用开水冲泡饮用。也可以刮大椎穴（第七颈椎棘突下凹陷处），具体做法是：在大椎穴上下左右各10厘米的区域由上往下刮痧。 肌肉酸痛、畏寒 刮膀胱经、胆经祛寒 肌肉酸痛、畏寒这两种症状是寒证的表现。可以选择一些具有祛寒作用的中药，如荆芥、防风、川芎、桂枝、生姜等，各取5克的量，用500毫升开水冲泡饮用即可。 此外，可以刮膀胱经、胆经。膀胱经和胆经两条经络主风寒，所在的背部和大腿外侧是身体容易受寒及积寒之处，可以通过刮痧来祛寒。 ”
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