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胃溃疡并不可怕，首先心态要乐观，不要担心，其次用对药物，我有亲戚是通过那个中药（至宝和胃汤）调理的，第三就是你所关心的饮食问题了。饮食一定不能进一步刺激胃，避免食用刺激性食物，过甜及过酸的食物也不行，吃清淡的好消化的食物为好，还有吃饭要慢，不要吃的过饱，吃饭时不要带着生气情绪。
如今这个社会跟着生活节拍的加快，患有胃溃疡的人是越来越多了，并且大大都都是白领，学生。由于白领和学生处于一种高度严重的状况，再加上饮食的不规则，很容易诱发胃溃疡。所以呢胃溃疡在饮食方面是最重要的，那么，胃溃疡食物吃些什么好?
在平常生活中，患有胃溃疡的人应当吃些易消化的食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、菜叶等。也能够吃一些不用消化并且可被吸收的营养物质。比方能够补偿蛋白质的氨基酸，和补偿能量的葡萄糖，这些都是人体所必需的营养物质，并且能够不经过胃部消化就能够被直接吸收。由于这样做能够减轻胃的担负，使胃等到生育休憩。分外留神，胃溃疡患者不能吃生、冷、硬的食物，也不能够吃过热的食物，防止造成血管扩展然后引起胃出血。
保持精神愉快，注意休息，劳逸结合，戒烟，少饮酒，避免生冷和有刺激的食物(如浓茶、浓咖啡、辛辣的调味品)摄入以及损伤胃粘膜的药物，加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等(用开水煮一下再吃)。少量多餐，定时定量。平时注意保健，可以喝些保健品。
吃生果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右，柿子在外。主要，生果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，生果是低热量食物，那年的枫树叶http://blog.sina.com.cn/xjy462832911其均匀热量仅为对等重量面食的1/4，对等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多生果本身容易被氧化、腐朽，先吃生果可缩短它在胃中的逗留时间，降低代其氧化、腐朽水平，减少能够对身体造成的倒霉影响。
另外，我们也要留神，不要在晚上睡觉前吃生果，否则充盈的胃肠会使你的睡觉遭到影响。千万别以为吃生果是件小事，消弭了这些误区，才调培育出实在对健康有利的生活习惯。通常人饭前一小时，和饭后一小时我们通常以为饭后吃生果最佳，台湾一专家却提出新见地，侧重饭前一小时吃生果最为有利。关于病症减轻或许病症根柢消逝的患者，能够正常进餐，但也要防止吃油煎的食物和含粗纤维多的韭菜、豆芽、芹菜、腊肉、鱼干等不易消化的食物。
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