一抹霞光 / 经络穴位 / 《手穴手纹诊治》

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《手穴手纹诊治》

2014-02-22  一抹霞光

  手部按摩强身保健

第一节 手穴按摩易于接受


手掌上有六条经络,经络把人体五脏六腑、四肢百骸、五官九窍等组织器官连接成一个有机的整体。故《灵枢》说:“夫十二络脉者,内属于脏腑,外络于肢节。”手掌上六条经络,起始于手指,每条经络的命名又以所连接的内脏名称而定。手与内脏表里相应,彼此协调,相互为用。内脏的病变可以反应于手,同样,手穴的刺激亦可引起内脏功能的改变。手穴按摩法即是以此为依据,用保健推拿手法作用于手部穴位或阳性反应点,起到疏通经络、行气和血、滑利关节的作用,以调节人体各系统、各器官的生理、病理状况,使之处于良性运行状态,达到有病治病,无病强身的目的。

一、手穴按摩的几个特点

手穴按摩易于接受,主要是因为有以下几个特点。

1.经济简便:由于手穴按摩是利用一定的手法作用于某一穴位或部位,达到保健的目的,因此它不需打针也不需吃药、不受任何医疗设备条件的限制。只通过手法的刺激作用,调整人体的生理功能。手穴按摩自行操作方便,方法简单,节约时间,随时可行,而且不花钱或少花钱,经济实惠。

2.因地制宜,便于推广:用于保健的手穴自我按摩,一般对环境没有特殊的要求,房间里、公园内、操场上,乘车时,均可进行,不受环境限制。当然如果条件允许,在空气清新、安静优雅的地方进行,效果可能更好。另外手穴按摩,互教互学,易于普及推广,使更多的人在应用后获益匪浅。

3.疗效可靠,副作用小:手穴按摩是一种良性的机械性刺激,之所以具有平衡阴阳、调和气血、疏通经络,提高脏腑生理功能、清除机体代谢产物的作用,是与手穴推拿的作用原理分不开的。据有关实验观察证实,直接接触肌肤操作的摩擦类手法,可以清除衰亡的上皮细胞,改善皮肤呼吸,有利于汗腺、皮脂腺的分泌,增强皮肤的光泽和弹性。强刺激手法,可引起部分细胞蛋白质的分解,产生组织胺和类组织胺物质,加之手法的机械能能转化为热能的综合作用,促使毛细血管扩张,增强局部皮肤、肌肉的营养供应,使肌萎缩得以改善,促进损伤组织修复。手法的继续挤压,可增快血液循环和淋巴循环,有人在狗的粗大淋巴管内插入套管,看到推拿后淋巴液较推拿前流速增加7倍,在家兔的两则膝关节内注射墨汁,并对一侧膝关节进行推拿,发现推拿侧关节内的墨汁移向远处,未经推拿者的墨汁依旧大部分停留。由于病变部位血液循环、淋巴循环的改善,加速了水肿和病变产物的吸收,局部肿胀挛缩消除。

手穴按摩,还可引起血液成分代谢变化,实验证明:按摩后血中白细胞总数和吞噬能力增加,淋巴细胞比例上升,红细胞轻度增加,血清补体效价提高,氧的需求量、排氮量、排尿量、二氧化碳的排泄量均增加。由此说明,手穴按摩通过神经体液因素,反射性提高人体的免疫能力,达到扶正祛邪的目的。

手穴按摩,还具有镇痛作用,当我们身体某处被碰疼了,用手揉按某个穴位(例如合谷)后,疼痛的感觉就减轻了。

实验观察发现:穴位按摩的镇痛效应是通过体内自身疼痛缓解系统——内啡呔来完成的。实验证明,持续性的疼痛会降低内啡呔的浓度,按摩手法,可使体内内啡呔浓度升高,以使疼痛缓解。另外按摩还能以适当的阻力,激活厚纤维机械感受器,通过内啡呔的释放,厚纤维冲动占优势,从而阻断痛觉纤维的冲动,因此按摩手穴能增强人体的抗痛觉能力,所以具有明显的镇痛效果。

4.防治结合,相辅相成:手穴按摩,有病治病,无病强身。对于原来有病的机体,通过按摩增强机体的抗病能力,促进身体恢复健康;对于体质虚弱、脏器功能减退的机体,手穴按摩则可以起到强壮身体,抗御外邪的作用,达到“正气存内,邪不可干”的目的。

手穴按摩保健,以中医脏腑、经络学说为理论基础,以保障健康为目的。无论男女老幼、体质强弱、胖瘦不一,只要知经络、识穴位、懂手法、会操作、均有瓜熟蒂落、水到渠成、异曲同工之妙。

二、手穴按摩的几点要求

手穴按摩,易于掌握,但为了更好的用于防病治病,还有几点要求。

1.因人而异:鉴于每个人的年龄、体质、医学知识、工作性质等不同,自我手穴按摩的方式方法就不可能千篇一律,而且机体在不同的状态下,其敏感程度也不一样,因此按摩时所取穴位,手法轻重、作用时间长短、次数多少等,就要根据自己的承受能力加以选择,以感觉舒适为度。

2.循序渐进,持之以恒:手穴按摩对一些良性、功能性病症有立竿见影之效。但对慢性、器质性疾病的治疗则非一日之功,需要时间和耐心、毅力。这就要求我们循序渐进、持之以恒,不能性急或中断治疗。

3.讲究呼吸:按摩的作用是行气活血、疏通经络。呼吸实际上是进行气体交换,也是气血运行的一个组成部分,血为气之母,气为血之帅。可以先进行几次深呼吸,然后再自然呼吸,不必用意指挥,更不可做憋气动作,以免引起胸闷等不适。呼吸通畅,气血顺利地运行,按摩的效果,才得以更好地实现。

4、分清补与泻:手穴按摩补与泻方式、方法相反,保健治疗作用绝然不同,采用补法还是泻法,主要根据自身或病人脏腑功能的盛衰、气血的盈亏、病症的属性来决定,原则是“实则泻、虚则补。”大致注意以下5个方面。

(1).从经络的循行而言,顺经络循行方向的手法为补,逆经络循行方向的手法为泻。

(2).从手法的刺激强度而言,轻刺激手法为补,重刺激手法为泻。

(3).从血流方向而言,向心性手法为补,逆心性手法为泻。

(4).从手法的旋转方向而言:顺时针方向的手法为补,逆时针方向的手法为泻。

(5).从手法的频率而言:缓则为补、急则为泻。

当然,使用补泻手法也要根据各人和各穴位点的不同情况而决定,并随时可调整,最重要的是依据按摩效果为标准来调整补泻手法。

5.手穴按摩不要在饭前20分种或饭后1小时左右进行,以免对胃肠道有不良影响。按摩手穴前要洗净双手,修剪指甲,避免指甲过长损伤皮肤。

6.手穴按摩、注重技巧:手穴保健按摩是一项专门的基本技能,需要一定的技巧,也就是说,作为手法,不是一般的、简单的随意动作,更不是仅靠粗暴的力量去完成,而是要有一定的规范和技术要求。正如《医宗金鉴》所说:“法之所施,使患者不知其苦,方称为手法也”。手法要求具有“持久、有力、均匀、柔和、深透”等特点。持久是指手法必须能持续运用一定的时间,保持动作和力量的连贯性,不能断断续续,有力是指手法要具备一定的力度,这种力不是固定不变,而是根据不同的对象、病症、手穴部位、手法性质等有所变化;均匀是指手法动作的节律性和用力的平稳性,动作不可时快时慢,用力不可时轻时重;柔和是指手法动作的是否灵活、轻柔。手法轻而不浮,重而不滞。上述几个方面相辅相成,刚中有柔,柔中有刚,刚柔相济,运用自如。正如古人所言:“知其体相,识其部位,一旦临证机触于外,巧生于内,手随心转,法从手出”。使手穴按摩既益于保健,又易于接受。

三、手穴按摩的几个禁区。

虽然手穴按摩保健治疗范围广泛,疗效颇佳,但也有一些禁忌症,下列几种情况应视为手穴按摩的禁区。

1.孕妇。

2.急性传染病。

3.各种感染性疾病:丹毒、脓肿、骨髓炎、骨结核、蜂窝组织炎、化脓性关节炎、手部皮肤感梁、溃烂等。

4.严重心、脑血管疾病。

5.有出血倾向的血液病。

6.恶性肿瘤患者。


 







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