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"糖化"让皮肤变老变差 3方案全面封锁糖化 什么是皮肤的“糖化”? 我们都知道“吃甜食会变胖”，但你一定没想到，体内糖分太多还直接跟肌肤身体的老化相关! 肌肤的糖化，是指身体内的蛋白质与糖结合而硬化变质，使肌肤变黄并产生皱纹与松弛，女人可以去美容整形。  “糖化”如果发生在皮肤内的胶原蛋白里，就会令胶原纤维失去弹性，皮肤的紧致程度就会下降，变得松弛和产生皱纹。从皮肤表面来看，肌肤底层变黄变暗自然会影响表层的颜色，因此我们自然会觉得皮肤黄黄的了。 “糖化”程度逐渐变高，不仅会使肌肤老化，而且还可能引起糖尿病等可怕的疾病。如今，医疗界常说比起“氧化”，“糖化”更是美容和健康的大敌。因此，想要让肌肤keep住年轻状态，就要马上拒绝“糖化”! 小测试：你容不容易被“糖化”盯上? 1.在办公室经常食用甜食如点心、曲奇。 2.在晚间会把零食、糖果当做夜宵。 3.把冰激凌、饮料代替白水喝。 4.喜欢吃辛辣的食物。
5.每顿必吃米饭、面食。 6.讨厌吃蔬菜、豆制品。 7.很少运动，基本一天都坐在座位上。 以上选项，如果你符合三项以上，身体极有可能已经“高糖”，而且符合越多，身体越容易发生糖化现象。
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