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| 大枣养生的15个秘方(1) |
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专业设计印刷分享日志大枣养生的15个秘方----补肾偏方，一定要看(转）
10月1日00:36
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好好
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9月30日10:31
大枣养生的15个秘方----补肾偏方，一定要看(转）
作者：cc果冻ル已被分享11次评论(0)复制链接分享转载举报
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这是个补肾的偏方，可救了我朋友一条命，我的朋友是类风湿
累及各脏器，尤其是肾脏受损严重，再发展就会是尿毒症了，
到了北京协和医院都没什么好办法了。回来之后一个朋友把这
个偏方给他用上了（有病乱投医了），反正吃不好也吃不坏，
结果奇迹出现了，吃到三天时候浮肿的双腿就开始消肿，五天
以后更明显了。现在已经全愈了。60克花生米，60克大枣（干
枣最好）先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相
当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃（很好吃的），补肾最好
了。与肾有关的病都可以用。
大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民
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间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显
老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加
大枣”等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康
是有益的。这里给大家介绍一些大枣养生的秘方：
中老年人脾胃虚弱，有食欲不振，消化不良，体倦乏力，
大便溏泄等症状者，用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米
100克，有益气健脾，补虚健身的功效。
服用方法：将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥，早
晚食用。>>山药大枣补脾胃
肝炎及肺结核病后恢复期，身体虚弱，疲乏无力，用大枣
肉500克，白糖适量，有益气补虚的功效。
服用方法：将大枣洗净去核，用水煮烂成膏状，用容器贮
存，早中晚各服用1汤匙。
过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、
荨麻疹等)的辅助治疗，每日服用鲜枣50～100克或大枣20～50
枚，有补气健身，抗过敏的功效。
服用方法：将枣洗净后不拘时服用，至过敏症状消失为
止。
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贴心提示：
1、服用大枣时，如用煎煮的方法，一定要将大枣破开，
分为3～5块，这样有利于有效成分的煎出，可增加药效2～3
倍。
2、大枣味甘性温，食用过多会助湿生痰蕴热，有湿热痰
热者不宜食用。
3、鲜枣进食过多可引起腹泻。
4、食枣后应及时漱口，否则易引起齿黄或龋齿。
慢性疾病或大病后身体虚弱，大枣30克，花生30克，羊肉
100克，调料少许，有益气补虚，健脾养血的功效。
服用方法：将羊肉洗净切为小块，放入花生大枣及调料，
加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。
中老年人肝肾不足，腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，须
发苍白者，用大枣30枚，制首乌10克，桑椹10克，大米100
克，红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效。
服用方法：先将制首乌用水煎煮40分钟，然后在首乌药液
中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥，食前加红糖少许调味，早
晚服。
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癔病性精神恍惚，哭笑无常，心烦失眠，情绪波动较大
者，用大枣15枚，浮小麦50克，甘草10克，有益气养心，安神
定志的功效。
服用方法：将以上3味药洗净，煎煮1小时，去甘草后食
用。
中老年人低血压症，大枣20枚，太子参10克，山药30克，
薏米20克，莲子10克，大米50克，有补中益气，健脾升压的作
用。
服用方法：将以上诸药洗净，与大米同煮为粥，早晚食
用。
神经衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神
萎糜者，用大枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克，白糖少许，有
健脾养血，益心安神的功效。
服用方法：将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量，煮烂
熟后加白糖调味，早晚食用。
高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗，用芹菜200
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克，大枣30枚，有健脾养心，降压降脂的功效。
服用方法：将芹菜与大枣洗净，加水适量，煎煮30分钟，
食芹菜及枣喝汤。
中老年人肺肾虚损，有疲倦乏力，咳嗽气喘，食欲不振，
腰膝酸软等症状者，用大枣20枚，杏仁10克，白果仁10克，核
桃仁10克，鸡肉200克，调料少许，有补肺肾，止咳喘，益精
血的功效。
服用方法：将鸡肉洗净切小块，与诸药用文火炖煮1小
时，分早中晚食用鸡肉、诸仁及大枣，喝汤。
病后躯体虚弱，面色苍白，倦怠乏力，心悸气短，失眠健
忘，头晕目眩等症状者，用党参10克，大枣20枚，有益气健
脾，养心安神的功效。
服用方法：将两药煎煮2次，每次40分钟，合并药液后代
茶饮。
脑力劳动者用脑过度，有心悸失眠，多梦健忘，食欲不
振，脘腹胀满等症状者，用大枣肉200克，龙眼肉200克，核桃
仁100克，西洋参薄片10克，蜂蜜50克，有益气养血，健脾养
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心的功效。
服用方法：将大枣、龙眼肉、核桃仁、西洋参等洗净，加
水适量，用文火熬煮至烂熟后，捣烂加入蜂蜜再用文火煮沸
后，冷却装瓶。每日早中晚各服1汤匙。
中老年人脾肾不足，身体瘦弱，倦怠乏力，腰膝酸软，头
晕目眩等，用大枣30枚，羊胫骨的骨髓10克，制首乌10克，大
米100克，有滋补脾肾，填精补髓的功效。
服用方法：将制首乌煎煮40分钟，于药液放入洗净的大
枣、骨髓及大米等，同煮成粥，早晚食用。
中老年人性功能减退，有腰膝酸软，性欲减退，遗精阳痿
等症状者，用大枣20枚，全虾50克，韭菜10克，大米100克，
有益气壮阳，提高性功能的作用。
服用方法：将全虾(不去头及外壳)洗净切段，大枣破开去
核，韭菜洗净切小段，与大米同煮为粥，早晚食用。
老年人心气不足，心悸气短，精神恍惚，失眠多梦，记忆
力减退等症状者，用大枣100克，石菖蒲50克，人参10克，低
度白酒500克，有补气醒脑，安神益智的功效。
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大家发表的互动观点(3人发表)
坐等真相前排占座优质好帖
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◆
我也说一句...
服用方法：将石菖蒲及人参洗净切片，大枣破开去核，放
入白酒中，浸泡2周后饮用，每日早晚饮用20～30毫升。
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