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在上一章中，杨奕老师向大家介绍了通过做足部反射疗法，预防高血压和面瘫的方法，在这一章中，杨奕老师将继续交给大家足部反射疗法的保健方法。
主持人王宁与现场观众在向杨奕老师学习足部反射疗法
现场观众在向杨奕老师学习足部反射疗法
跖趾之间甲旁腺，防治痉挛与癫痫。
位置：跖骨和趾骨之间为甲状旁腺反射区。
作用：防止痉挛和癫痫。
方法：从上往下捋36下，100下都可以。
杨奕老师介绍说，甲状旁腺能够治疗因甲状旁腺功能失调，钙磷不平衡引起的筋骨酸痛、骨质疏松等，并且能加强胃肠的蠕动。另外，还可以缓解癫痫的症状。
我在65岁的时候，来了一些朋友为我庆贺65岁的生日，其中一个朋友带着她的女儿来的，她的女儿从小有癫痫，大家都在吃饭的时候，她的女儿突然犯病了，她妈妈赶紧过去抓住她，我是第一次看见她，当时我迅速给她按了甲状旁腺的反射区，她出口长气，缓过来了。她妈妈说这是头一次犯病时间这么短，这是一个急救的方法，过去在民间都说犯癫痫不能动，这是不科学的。她的大脑放电才会抽，你按她甲状旁腺反射区就直达她的头部，给她平复了，她就能缓过来。
我们在培训学生的时候，有一道题，甲状腺有毛病，切除甲状腺，把甲状旁腺也切了行吗？不行，为什么，因为它掌管全身的钙磷平衡，把它切除，您的内分泌系统会被打乱。您在做完甲状旁腺的反射区，再去吃钙片，会对骨头和血液里的钙的吸收起到一个很好的作用。
有的人会小腿抽筋，还老是在晚上睡得正香的时候，小腿经常会抽筋疼醒，这是缺钙的一种表现，但不是缺骨钙，而是缺血钙，所以造成这种痉挛，通过按甲状旁腺的反射区也是可以缓解的。
杨奕老师提醒大家，尤其是在怀孕期间，如果老抽筋，说明血钙和骨钙都缺，一定要补钙，出生的孩子才会健壮。有的小孩到七八个月，颅门都不合，甚至于到一岁还有一个大缝子，都是怀孕期间妈妈身体缺钙导致。
甲高甲低甲状腺，代谢失调由它管。
位置：大拇趾和二拇趾趾缝下面为甲状腺反射区。
作用：统管甲状腺的分泌，调节新陈代谢。
方向：从下往上36下，100下都可以。
甲高容易得甲亢，甲亢症状的三个特点，一个特点是凸出，脖子大，但是有的不外凸，它里凸，里凸压迫声带，说话沙哑，有的是眼睛凸出，脾气暴躁，总吃总饿，还总是累。大便不正常有些不成形。
甲低，有的甲低是从甲高转变过来的，在治疗的过程当中不随时去检查，他认为吃的挺好，看我现在也不怎么发脾气了，我吃那么多了，紧着吃药过了，甲低了。甲低的症状，犀牛肩，肩宽，虎背熊腰的，壮。喝口凉水都长肉，嗜睡，睡不醒，总困，特别懒，一站地都恨不得打车。
我曾经看过一个病人，她到什么程度呢？脸红红的，到银行取钱人家给他钱，怎么敲都敲不醒，直到身边有人说你再不醒，我把钱拿走了，这才明白。然后她给我招来很多病人，她到我们那儿去做，我们给她做了一个疗程，十天。脸色也下去了，她也不那么困了。人家说，唉，你怎么不打盹了？她说，打嘛盹把盹都给打没了。
要说脚下的反射区哪个最减肥，那肯定要说甲状腺了。我在做减肥的时候，我让我的客人，每天做一百下，两边各一百下，一天要做两次，效果很好。甲状腺是重要的内分泌器官，所以点按它有许多好处，特胖特瘦、甲高甲低、更年期，都能通过这个甲状腺反射区来调。另外，每天在肝、心、脾、肺、肾反射区按揉20分钟，等于是把五脏都照顾到了。五脏之间没什么不协调，五行的生克平衡就不会出现肥胖问题。顺便再给大家提一下，在脚趾的内测有个大墩穴和公孙穴，这都是减肥的好穴。另外当我们看到饭兴奋的时候，可以点按承浆穴，您的食欲就不会那么旺盛了。
要想减肥，我提议大家吃大豆卵磷脂，因为卵磷脂是植物性的，有乳化脂肪的作用。另外，乳化脂肪还可以用桂圆和荷叶熬水喝，温热喝，凉着喝都行。
我给我女儿做过减肥，全脚都做，包括甲状腺反射区，也有身上的体穴。结果是60天减了45斤。但是我们俩比较有条件，生活在一起，一有时间就做，这点非常重要，再加上自己的女儿比较尽心一些。
杨老师建议大家，甲状腺是个很厉害的东西，我不知道婚检是不是包括这方面的检查。想要孩子的时候，一定要去检查一下自己的甲状腺是否正常。如果您的甲状腺肿，它既不高也不低，您的小孩就容易出现克汀病。克汀病就是国际脸，小方脸，两眼离得远，嘴老张着，有的时候还吐口水，眼往上吊。我有一个同事的孩子，她56天上班，我看到了她家小孩，在私底下我跟她说这孩子将来是国际脸。她说医生说也是这病，我说你去医院检查一下甲状腺，结果去医院一查，她的甲状腺肿，这个病潜伏的比较深，一般的看不出来。
杨奕老师提示：如果您在甲状腺反射区这儿有一个大横褶，肉上有一个褶，说明您先天性的甲状腺分泌的就不好。这儿有褶痕，那您就要每天坚持按摩
脚底横带斜方肌，舒展脊背健颈肩。
位置：三四拇趾趾缝往下一厘米然后横着到小脚趾那边为斜方肌反射区。
作用：缓解颈肩部酸痛、落枕、上肢物理麻痹等症状。
斜方肌下肺带宽，上推支气中趾间。
位置：大脚趾下的那个大骨头横着到小趾那边为肺及支气管反射区。
作用：缓解老年人的干咳症状。
方向：从下往上推。
杨奕老师提醒我们，有的人容易在这个大拇趾的下方长脚垫，也有的人容易在脚的横纹这儿，长一些脚垫，茧子。如果您这儿有脚垫，您大便有问题，不是几天不拉，就是一天拉几遍。肺和大肠相表里。而且这个地方，经常抽烟的人，您使点劲一摸，底下就像细条绒一样，那是纹理增生了，就是这个皮肤里头，它外头看不出来，一摸里头有竖的纹，就是纹理增生。
我曾经给一个70多岁的老爷子做，他们请我过去，我一摸，我说老爷子您年轻的时候得过肺结核，老爷子还没言声，他儿女说没有，我父亲肺没得过毛病。他们母亲说，你们知道什么呀，那一年他要结婚，他一得肺结核晚结了，他得过了就会有结核钙化点，你在这儿一摸，它里头有一个比较硬的疙瘩，能清楚地摸出来。
我有一个朋友52岁的时候，她已经喘了30多年，我就给她做了以后，第二天下大雪。我怕她不来，不坚持。我给她打电话，他先生接的，怎么样，大姐，不让她去了，不是，我怕她大雪不来了，我非得让她去，她就得去，你知道我一宿没睡觉，我说怎么了，她打呼噜的声音跟以前不一样了，我就害怕了。夜里摸她好几次，有气。我给她坚持做了几次，我给他做的时候是在2000年，至今她都没有犯过。
我前一段时间接触过一个病人，我判断他是肺癌早期。他在肺区的地方有一个褐色的点，就像烟头那样点了那么一下，不是很大，而且下面一摸有东西，很刺手。我给他做了一段时间后，他的症状改善了。
杨奕老师提示：在脚面上正中，脚和脚踝，两踝之间有一个穴叫解溪穴，这是一个穴位，也是一个反射区，多点点它，有止咳化痰的作用。
循环器官重在心，肺带下面向上按。
位置：左脚内侧。
作用：保健心脏。
方向：从下往上推。
如果您四五十岁了，这里头有个软疙瘩，别紧张，这是一种功能性的，就跟您那自行车骑的年头多了，车带也薄了，铃铛也不响了，是这种问题。如果您这里有比较硬的东西，而且一做稍稍一用力就疼，那这是一种器质性的病变，就不要做的它太疼，要稳稳地往上推。
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