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10款靓汤提高人体免疫力-排毒一身轻小甜虾萝卜汤

 ?蒾夨? 2014-02-26

10款靓汤提高人体免疫力-排毒一身轻小甜虾萝卜汤

 

小甜虾白萝卜汤是一道取材简单、做法容易的排毒提高免疫的好汤。常喝小甜虾白萝卜汤,能促进正常体细胞繁殖,增加血液中的白血球和血小板,达到提高人体免疫力,达到恢复健康的目的。喝小甜虾白萝卜汤,还能把体内毒素排出,使组织恢复健康,免疫力提高。 

 

白萝卜特别适合煮汤,它含有的INDOL及酶物质,能分解治癌物质“亚硝酸氨”更有抑制癌细胞生长的作用。其中的淀粉酶,能够阻止淀粉过多、消除胃炎及胃溃疡,它抗氧化性及抑制细胞老化的效果也非常明显。搭配营养全面的小甜虾做成的汤,可以防止骨质疏松,另外还有很强的解毒功能,特别对食积不消、支气管炎有很好的缓解作用。

 

小甜虾白萝卜汤的做法:准备原料:白萝卜1000克、小甜虾500克、姜一块、盐5克。

10款靓汤提高人体免疫力-排毒一身轻小甜虾萝卜汤

 

白萝卜洗干净,切成3厘米见方的小块。切好的白萝卜块和姜一起放入汤煲,一次性加足1500ml清水。盖上锅盖,先大火熬煮。 

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煮开后转文火熬30分钟,到白萝卜酥烂。加入冲洗干净的小甜虾,转大火煮开。 

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用汤勺撇去表面的浮沫,这样将来的汤才会清澈鲜美。最后加盐,胡椒粉调味,甜虾白萝卜汤就做好了。 

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喝这个汤,最好不要与某些水果同吃。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。如果吃以上这些水果,至少应间隔2小时以上。 

10款靓汤提高人体免疫力-排毒一身轻小甜虾萝卜汤

 

                                                                                        

另外几款排毒汤点击图片可查看详细制作过程

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