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悫悫小书斋 于 2006/3/10 14:56:00 《怎样克服自卑感》
小人物朋友，这是我积累的资料之一，仅供参考—— 悫悫小书斋 首先不要时时感到身后有一个眼睛盯着你，使你总感到防备什么。你周围的人也都很忙，每天都有自己的事情去做，他们不会有多少精力去专门刻意注视你的一行一动的。 不要苛求别人的言谈话语十分合乎分寸。谁嘴上也不会带着一个尺子，说话深点、浅点都是正常，不要用你要求自己的标准去要求别人。 反之也是一样，不要太苛求自己的言行，不要因为一句话说的不得体、对不住人，紧张的吃不好，睡不好，见了对方不好意思，那样，反倒使对方也尴尬。 其次，做事不要要求最好，只求更好就够了。每个人做事离不开自己的能力基础，只要尽了最大努力，有了成绩（哪怕是点滴的），就值得高兴。人的成功，就是由这些点滴成绩组成的。在现有的成功上再做出成绩，不就更好的吗？ 做事为什么不能要求最好呢？因为“最好”是不存在的，凡事都在变化发展，人做事的期望目标也在变化，这需要代代人的接力才能接近实现，一旦实现了，还会出现更新的情况，还会提出更高的目标。 做事要想求最好，其实是幻想，不符合实际。 再次，学会给自己“松绑”。有什么事情一时想不开，不要闷在心里。松绑的方法很多，如找知己者、可信的朋友啦一啦，以得到别人的指导；学会换一个角度思考问题，不要钻牛角尖；写日记、与自己对话；到风景美丽的地方散步；多参加集体活动；多参加文体活动。 有什么事想不开的时候，要及时把握、控制自己的心态，控制在正常范围内，防止走向极端。 |
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