春季祛火喝药茶

春季祛火喝药茶

    北京市陈女士咨询：我每到春天都有上火的症状，最近眼睛也很干涩，能推荐些春季祛火的药茶吗？

    解答：春季人容易出现口舌生疮、眼睛干燥等不适感，这些都是上火的症状，下面为您推荐两款药茶：

    菊花茶：适合肝火旺盛的人服用。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝、平肝的作用，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人，冲泡时放些蜂蜜，可改善口感。

    枸杞茶：枸杞甘平而滋润，枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善视疲劳等功效。可以泡水喝，每次10粒以内为宜，多吃容易引起燥热。