饮食养生：打造一口美白牙齿 常吃这10种食物

　　原标题：饮食养生：打造一口美白牙齿常吃这10种食物

　　牙齿不亮白？再美的笑容也不够。洁白光泽的牙 齿当然也不是一天两天养成的，要怎么打造一口美牙 呢？小编介绍你十种食物，吃出一口美牙来。

　　一个人的牙 齿最能体现一个人的健康状况，我国口腔病患病率达97.6%，但牙 齿健康以及护理依然为大众所忽视。清洁牙 齿，可以有效防止牙 结石，龋齿以及其他口腔疾病，也能及时作相应的处理。而一些食物里的天然成分，可以对抗造成蛀牙 的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气，让你更自信地展露笑颜。