|
走出迷茫
——与大一生谈心之九
冯光廉
讲述
吕震
整理
不知何时，迷茫、郁闷、无聊、空虚……成了一些大一生口头上经常出现的词汇。对于这种情况，我开始还不太理解，后来通过与一些大学生和政工老师的交谈，才了解到大一学生中确实存在这种思想倾向，并找到了造成思想迷茫的原因，归纳起来，主要有以下几种：
一是入校以后，学习目标不明确，学习方法不清楚，两眼茫茫，对未来的前景感到模糊不清。大学课程相对宽松，空闲时间多，但不知道怎么安排时间，也不知道该读些什么书，如何读，怎样充实自己？觉得日子过得相当空虚无聊，只能借助网络来消遣，遂陷入迷茫。
二是对考入的学校和专业不满意，调动不起情绪和积极性，转学和转专业一时也难以实现。自己想象中的大学生活与现实不大符合，一个孕育了很长时间的美梦好像面临破碎，心理落差难以解决，致使陷入一种迷惘状态。
三是没有当上学生干部，学习成绩也一般，在同学们中间地位不突出，没有优越感，感到心理失落，觉得不如中学时代那样有成就感和自信心，但又没有办法改变这种状况。
四是不少大学同学开始谈恋爱了，自己不谈觉得有些自卑、落伍。看到别人亲亲热热出双入对，自己一个人备感孤单，但一时又难以很快找到合适的伴侣。随便找一个吧，又觉得不妥。终身大事，哪能随便应付？这种两难的境地会造成思想的迷茫的情感的失落。
如果长期陷入迷茫，会造成哪些危害和问题呢？这需要认真思考。
首先是精神会感到压抑、痛苦和低落。长此以往会严重戕害自己的心理健康。如果不及时加以调治，很容易产生抑郁症。
其次是严重影响学习。没有目标就没有积极性，就失去了学习的动力。上课心不在焉，书读不下去，学习成绩随之下降，这样很快就会和精神振奋斗志昂扬的同学拉开距离，每况愈下，难堪得很。
最后是郁郁寡欢，影响和同学、老师的关系。在迷茫的状态下越来越自我封闭，把自己与群体隔离开来，不主动与老师、同学交流，学习上得不到老师的指点，生活中得不到同学的帮助，长此以往，会变得十分不合群。
那么怎样才能尽快从迷茫状态中走出来呢？这里我提出几点建议，供你们参考：
一是充分认识精神迷茫的危害性。通过认真的反思，唤起自己思想的自觉，主动自救，化解这种心理病态，走出迷茫。可以不时地回头看一看，最近一段时间自己做了那些有意义的事情？生活是否充实而有规律？头脑是清醒的还是混沌的？只有首先树立了这种反省意识，知道迷茫不是一种正常的生活状态和精神状态，才能尽快使自己振奋起来，才能将精力投入到有意义的事情中去。学会自己解放自己，自己拯救自己，这是解决人生问题的一个重要法宝。
二是按照我在前面所提出的思路和要求，认真地思考自己的人生定位，确立自己的奋斗目标。这一条很重要。你想，船只为什么会在大海里失去航向呢？因为指南针失灵了，没有了航行目标。学习也一样，应该从深层角度想想自己来到这个世界上究竟想干什么，究竟要怎么活，有没有一个人生规划。如果长此以往迷茫下去，能够实现自己的理想和目标吗？能够做出令人羡慕的成绩吗？能对得起自己和父母吗？自己甘心如无头苍蝇一样过一辈子吗？缺乏理想是迷茫的根源。理想的光辉是驱散迷茫状态的最好方法，它会为你提供强大的学习和生活的原动力。往届的很多同学在经历了一段迷茫之后，重新振作起来，确立了远大的目标，扬起了理想的风帆，精神很快就复苏过来，生活变得充实而忙碌，学习变得紧张而有序。他们能这样做，你们肯定也可以。
三是换一个角度分析和看待你所面临的问题。前面我在论析自卑问题时，曾指出辩证地认识问题的重要性。对迷茫问题同样应该持辩证的态度。同一个问题，从这个角度看是缺点是问题，令人灰心丧气，情绪失落，但从另一个角度看，则又是优点是益处。没有考进好学校好专业，责任首先在自己，你没有考好嘛！为何要怨天尤人？已经报到上课了，你再消极苦闷有何用处？是否学得好，能否成材，决定性因素在于自己的努力，非重点院校不是照样能出杰出人才？兴趣是可以培养的，一般说高中生无所谓学有专长。而且高中生只要素质好，大学的相近专业都可以学得很好的。况且二年级以后还有调整专业、重选专业的机会，还有读第二专业和跨专业考研的机会。至于在班级里的位置不突出，这不正有利于向成绩好的同学学习吗？大一没当上干部，以后好好表现，还可以当嘛！大学生的主要任务是学习，如果老想着当干部，这究竟是为什么？很清楚，只要全面地辩证地从发展上看问题，那些令你苦恼失落的问题便都迎刃而解了。唯物辩证法是锐利的武器，年轻人要好好的学习和掌握它，它将使你终身受益。
四是尽快了解自己专业的培养目标，大学四年的教学计划和必读书目。希望各院系能为大一新生提供这些材料。只要认真看一看这些材料便可知晓，原来自己专业的培养目标是那样的高而全面，所要开设的课程是那样的丰富多彩，阅读任务又是那样的繁重，绝大部分书自己都没有读过。了解了这些，你就会立即紧张起来，振作起来。在此基础上，尽快制定自己的学习计划，安排好如何听课如何读书。只要忙起来，迷茫便自然被化解了。
五是在学习和生活上主动和同学、老师多多交流。不要与人隔绝，固步自封，独来独往，胡思乱想，钻进死胡同里走不出来。而应当借助外力帮助自己走出迷茫。要主动争取别人的点拨和开导，这会收到意想不到的效果。只要自己的态度谦虚真诚，老师和同学们都会热情帮助自己的。
六是积极参加群体活动。比如通过交友、娱乐、旅游等方式来拓展自己的活动空间，缓解孤寂郁闷情绪。大学里有许多社团，可以多参加活动，结交学术的、娱乐的朋友。周末的时候可以和同学们一起外出旅游，交流感情，活跃生活，开阔视野，赢得快乐。还可以听学术报告会，参加一定的社会实践活动，参加各种竞技比赛、勤工俭学。通过参加这些饶有情趣的活动，可以使自己的生活变得充实而有意思，迷茫这个词也就随之在你的字典里消失了。
岁月匆匆，大一的时候就应当走出这种迷茫状态。如果不立即加以解决，以后将越来越不能自拔，以后想走出迷茫，就要付出更大的代价。聪明的学子应该明白这种道理。尽快摆脱这种迷茫状态吧！在如此美好的时光中，有许多有意义的事情在等待着你去做，哪里还有时间迷茫呢？（注：与作者交流可发送邮件至daxueshengtanxin@126.com）
|
