【今日晴雨表】 天气指数: 健康指数: 心情指数: 豉香四溢鲜嫩滑口,10分钟就能上桌的豉汁蒸排骨
家常食材轻松做,居家常备 -------------------------------------------- 这是一款很快手的家常排骨菜,豉香四溢,鲜嫩滑口。 因其方便快捷,10分钟就可以端上桌,所以特别适合赶时间的上班族,或家有读书郎疲于接送管饭的妈妈们操作。 譬如像我家,家里先生忙起来的时候经常不着家,当他出差在外或有应酬时,饭桌上就我和小朋友就餐,我通常就会安排这道蒸排骨菜。开车去接孩子,来回耗时大约40分钟左右,小朋友不经饿一到家就要开吃的,那么出门前我会将排骨先腌制备用,菜蔬(如菠菜、菜心等)择洗好,粳米淘洗入电饭煲,蛋液搅打好倒入蒸碗中搁置电饭煲的蒸格层,开启“标准煮饭”档。 等到接了孩子进家门,第一件事就是进厨房开火,烧水。接着放包、换家居服洗手等,再入厨房时蒸锅的水已经烧开,放点盐、油将菠菜、菜心等焯个水捞出,趁着滚水立马将腌制排骨放入锅中加盖蒸制。这时候电饭煲中的米饭和芙蓉蛋早已是蒸好了的,锅里蒸排骨的时间,将白酌好的菜蔬调个味汁拌匀端上饭桌,再摆好碗筷盛上米饭,这时蒸锅里的蒸排骨火候刚刚好,取出香喷喷地上桌。 就这样,进门10分钟左右的时间,三个家常菜完成上桌:豉汁蒸排骨,芙蓉蛋,白酌菜蔬,有荤有素营养均衡,做法清淡又美味,热气腾腾出锅的新鲜菜肴,也让小挑嘴的孩子吃得高兴又满意。
【豉汁蒸排骨】 ============================================================================================== 【豉汁蒸排骨】 制作材料:猪肋排,大白菜叶,干豆豉,蒜瓣,红甜椒,小葱、生姜(主要材料如↓图所示) 制作调料:盐,白糖,生抽,头抽,料酒,干淀粉
------------------------------------------------------------------------ 制作过程:(如↓图所示)
↓2.肋排斩小块(约2.5
-3.0CM宽度),置于流动水下反复抓洗至水清,沥干水分后加入姜片,调入精盐、白糖、生抽、头抽、料酒、干淀粉拌匀腌制半个钟头左右,将豆豉蒜蓉倒入拌匀。 ↓3.准备好蒸笼,以白菜叶辅底(辅底菜蔬不限,我个人偏好白菜叶,蒸后有淡淡的清香味)。 ↓4.将肋排均匀地排入蒸笼中,尽可能平铺不要重叠,以使食材在蒸制过程中可以均匀受热。 ↓5.锅坐水大火煮开,将肋排放入,加盖旺火足汽蒸制约10分钟(所用蒸笼为小号,直径约13.5CM)。 ↓6.将排骨蒸制的同时,将红甜椒和小葱摘洗干净,切成碎末状,排骨蒸熟起锅,将椒末及葱末撒在上面,上桌食用前略加拌匀即可。 【小贴士】 1.选料:排骨宜选择直排(净排),要剁小块一点,2.5-3.0CM左右为好,易熟且更透味嫩滑。如果选用大排骨制作,则需增加排骨焯水工序。 2.蒸制时间:要灵活把握蒸制时间,各家炉灶火力强弱不一,食材份量不一,蒸制的容器大小深浅不一,所以耗时也会长短不等,不过,相信多尝试一、两次后会找准最适合的烹饪时间。 谢谢新来的朋友们: 我的博客好友数量已经达到上限,不能再添加新好友了。 喜欢的话就请加关注吧,或者,我们一起玩微博,请点击 ~籁籁的微博~ 家常食材轻松做,居家常备 |
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