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1201.瘦人增胖
每日早晨空服两只稀黄荷包蛋，连吃一月，以后会逐渐胖些。 1202.减肥
干荷叶*1斤，干冬瓜皮*1斤，一起配好，每日随渴随泡当茶饮，有去厚腻，括油水之功
效，是减肥者首选特效方。忌肥肉。 1203.头发早白
何首乌*、黑芝麻各３两，一起炒干磨碎，用白糖水调服，每次3钱，一日一次，连服半
月，一般过３。4月后，头发可转黑。忌蚕豆。 1204.鬼剃头(斑秃、秃顶)
每次用桑树根皮4*钱，水２斤，加醋二两烧开洗头，一日一次。洗后勿用清水过头，连
用５天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒，可再生头发。
并用老姜皮每日擦头皮3~5次，于上条同用半月，以后不出一月便重新长出一头浓发。
头发增亮:
啤酒、醋2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂头发一次，连用半月。发质自然变亮。 1205.脱发、头屑、头痒
每次用桑树根皮4*钱，水２斤，加醋二两烧开洗头，一日一次。洗后勿用清水过头，连
用５天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒，可再生头发。 1206.除黑痣
花生烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可
除，大痣须涂一月。 1207.除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）
除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）:
鲜黄瓜汁、白醋等两调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日３次，搽后过１０分钟用温水
洗去，连用半月可愈。以后不发。 1208.黄褐班、蝴蝶班
黄褐班、蝴蝶班:冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日２~3次、搽后过１０分钟洗
去。连用半月即可洗去。 1209.消除面部皱纹
此法简单，效果好，蜂蜜每晚涂皱纹处。 1210治疗春秋季节手掌脱皮偏方
配料：当归15克，紫草30克，食用香油适量。
炮制：将当归和紫草放入油锅内炸干，滤去药渣留油使用。
用法：每天3次用棉签蘸油涂抹手掌脱皮处，不日即愈。 1211.毛囊炎的治疗偏方
毛囊炎是一种位于毛囊口的化脓性皮肤病。中医学认为毛囊炎系因湿热内蕴，兼之风热之邪外袭，郁
阻肌肤毛窍所致，或因素体虚弱，腠理不固，外受热邪所致。根据不同的临床症状表现可分为热毒夹湿
型、血瘀型、气血两虚型、肾阴虚型等４种类型。其治疗宜分类施治。
热毒夹湿型
主要症状：皮肤表现为红色丘疹及小脓疱，患者自觉有轻度瘙痒，伴有痛感。同时感觉精神不振，常
有口渴或者口苦感。查可见舌质稍红，苔薄黄或黄腻，脉弦或弦滑。
治疗方法以清毒为宜
汤剂：蒲公英、金银花、连翘、紫花地丁各15克，野菊花、黄芩各12克，栀子、黄连各9克，土茯
苓、白花蛇舌草各30克，生甘草6克。水煎服，每日1剂。
中成药：穿心莲片、牛黄解毒片、清开灵口服液均可（按照说明服用即可）
血瘀型
主要症状：皮肤病变反复发作，痒躁不已。查可见舌质黯红或紫红，或舌尖边有瘀斑，舌苔少，脉弦
涩。
治疗方法以活血化瘀，清热解毒为宜
汤剂：金银花30克，连翘、重楼各15克，赤芍、天花粉各12克，当归尾、浙贝母、白芷、乳香、没
药、皂角刺各9克，炒穿山甲12克(先煎)，生甘草6克。水煎服，每日1剂。
中成药：可选用大黄廑虫丸，口服，每次3—6克，每日2～3次，温酒或温开水送服。
气血两虚型
主要症状：皮肤病变反复发作，迁延日久，疹色淡红。可伴有面色发白，气短，纳呆，神疲乏力。舌质淡，少苔，脉细或细弱。
治疗方法以补益气血，托毒消肿为宜。
汤剂：生黄芪、党参各20克，当归、金银花、连翘各15克，白术、茯苓、赤芍各12克，皂角刺、白芷各9克，生甘草6克。水煎服，可复渣再煎服，每日1剂。
肾阴虚型
主要症状：皮肤病变发作时伴有耳鸣，腰酸腿软，烦躁不安，夜睡难寐，口干等症状。查可见舌质红，少苔，脉细。
治疗方法以滋肾养阴，清热解毒为宜。
汤剂：生地黄25克，山药30克，牡丹皮、泽泻、茯苓各9克，天花粉、麦冬各12克，生黄芪20克，金银花、连翘各15克。水煎服，可复渣再煎服，每日1剂。
无论哪种类型，均可以外用双柏散或金黄散水蜜调敷，可加速治愈。 1212.冬天冻耳朵治疗偏方
有的人一到天气冷就冻耳朵，轻则发痒难耐，重则红肿疼痛，这一方面是保暖措施没有作好，另一方
面是由于自身身体素质不好，我们在加强锻炼的同时，也要注意治疗，下面介绍一个民间小偏方供大家参
考。
夏天时选用10个成熟的野桃子（农村家里长的桃子即可，但不要那种改良品种的）去皮及核，切成小
片，装入干净的瓶中，用高度白酒浸泡起来，到冬天天冷时如果耳朵冻了，就用棉签蘸酒擦涂冻伤处，每
天3次，连擦一周即愈。 1213.蛋壳治烫伤偏方
在鸡蛋壳的里面，有一层薄薄的蛋膜可用来治病，当皮肤的某一部位被烫伤后，可打一只鸡蛋，揭下
蛋膜敷在伤口上，一般10天左右伤口即可愈合。同时它还具有止痛的效果。 1214.治疗皮肤烫伤烧伤偏方
用料：活蚯蚓15条，白糖适量。
炮制方法：将活蚯蚓用清水洗后放入瓶中，洒白糖少许，待化成水使用。
用法：每天3次用棉签蘸水涂抹患处，不日即愈。
功效：此方具有清凉止痛、消肿生肌功能，并且不会在烫伤处留下疤痕，奇效。 1215.白癜风偏方
用料：蛇皮15克，马齿苋50克。
炮制方法：收集韭菜叶上露水一瓶（500K左右），将蛇皮放入并埋于地下浸泡15日即可。
治疗方法：用露水涂擦患处，一日三次。同时配以马齿苋煎汤内服，一日二次。
功效：一般坚持1——2月即愈。 1216.蚊虫叮咬止痒消肿农村土方
土方也有奇效，有时候夏天被蚊子或者其它小虫咬后皮肤会肿起小疙瘩，奇痒难忍，农村人一般用大
蒜头、生姜涂擦，或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加入人的口水调匀涂，均可立即见效止痒，解毒消肿。 1217.治疗青春痘中医偏方
青少年一般在青春期由于内分泌、性激素等原因面部长出许多青春痘，十分影响个人形象，要注意及
时治疗。有时个别成年人由于血液循环不正常、肝火过旺、蛋白质过剩等原因也会引起面部皮肤病或者其
他部位长出青春豆。下面推荐一个经过多人验证疗效较好的偏方供大家参考使用。
用料：柠檬皮5克，葡萄干10克，新鲜甘蔗500克，甘草10片
使用方法：将甘蔗切小段，与其它3味一同放入砂锅，加清水用文火熬煮20分钟后滤汁服用，每日一
次，中午服用。
疗效：一般连服3天即可见效，小痘慢慢消失，而且不留痘痕。 1218.消除面部皱纹偏方
用料：鲜黄瓜1根、鸡蛋1只
使用方法：将鸡蛋取蛋清（不要蛋黄），将新鲜的小黄瓜榨成汁，两样混合搅匀，每晚睡前用温水洗
脸后，用蛋清黄瓜汁涂抹面部皱纹上或者整个面部，一直保持直至次日清晨再洗掉，连用15日以上。
疗效：此偏方对于眼角、额头等处皱纹均有较好的消除特效，还可使皮肤变嫩，更有美白的效果！！ 1219.皮肤美白小偏方
在日常吃鸡蛋时，可把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，当晚上洗脸后，
把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后再洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。 1220.治疗手脚心出汗奇效偏方
有些人无论气温冷热与否，手心、脚心都爱出汗，特别是到了冬天天很冷的时候，脚上出汗更甚，导
致脚特别冷，极易发生冻疮。治疗方法很简单：
取明矾15克放入热水盆中，待溶化后浸泡洗手脚，一次10分钟，洗过后让手足自然晾干，一天一次，
保证5次后手脚出汗正常。 1221.治疗顽固脚气（脚癣）特效偏方
用料：陈醋一瓶（500克），大蒜数瓣，明矾10克。
炮制方法：将大蒜和明矾一同放入陈醋中浸泡3天以上。
治疗方法：用醋浸洗脚（手）。
功效：特效，永不再复发。
适用症：脚掌（底）出白泡奇痒难忍（包括手掌），刺破后有白水流出，高发于冬季，偶见于夏季，
冬季时会导致手足开裂，十分顽固。 1222.除扁平疣偏方
用料：马齿苋20K，板蓝根15K。
炮制方法：以上两味入砂锅文火煎药汤。
治疗方法：内服，并留少量外涂疣处，一日二次，连用10天。
功效：除疣、让扁平疣自然脱落。 1223.治疗风溜（受风团、荨麻疹）偏方3
用料：鲜姜适量
治疗方法：每当发病时，将鲜姜切片，涂擦患处。
适应症：各种风溜、风疙瘩。
注：如果皮肤已经抓伤请谨慎使用。 1224.治疗风溜（受风团、荨麻疹）偏方2
用料：醋、白酒适量
治疗方法：每当发病时，将适量醋和白酒按照2：1的比例调和，然后棉签蘸取涂擦患处，每痒即涂。
适应症：各种风溜、受风团症状均可，其它皮肤过敏性疾病也可使用。
效果：涂擦几分钟后症状即可减轻，连擦几次即愈，而且可以根治永不复发。
注：如果皮肤已经抓伤请谨慎使用。 1225.治疗风溜（受风团、荨麻疹）偏方1
有的人在春秋季节换衣时（只要皮肤受风）局部皮肤上会突然出满红疹或者小疙瘩（冬夏季也会发
生），奇痒难忍，狂抓却不见减轻，抓破后会更剧痒难耐，这就是农村老人们俗称的风溜，也叫风疙瘩、
受风团等，一般无需治疗，过几个小时后症状就自动消去。但也有个别人会在小疙瘩被抓后诱发出更大的
疙瘩，并蔓延至四肢及腹、背、颈部甚至脸部，有的皮肤呈条块状红肿，严重的还会引起感染、发烧、头
痛以及其他全身症状。现代医学称之为过敏性皮肤病——荨麻疹，但一般找不出具体病因，即找不到过敏
原，大人小孩均会发生，以小孩子发病居多。下面介绍几个效果较好的偏方供大家使用。
用料：鲜丝爪叶一把（一定要干净的）
治疗方法：每当发病时，取几片面子用手轻轻揉搓至溏（即不出水，但叶子外表已破），然后涂擦患
处，每痒即涂。
适应症：皮肤受风后出风疙瘩、痒。
效果：奇效，而且可以根治永不复发。
（注：如果经常冬天发病，可在夏季时采摘丝爪叶用水洗净晾干到冬季使用） 1226.灰指甲的常用偏方4
陈醋（越陈越好）500毫升，放入铁锅内煮沸，浓缩至150毫升。然后将苦参50克、花椒20克，用水冲洗干
净，放进浓缩醋内，浸泡一周即可用。先将灰指（趾）甲用热水泡软，病甲刮削薄，用消毒棉球蘸药液浸
润病甲5至10分钟，每日晚睡前进行一次，连用至愈。 1227.灰指甲的常用偏方4
将鲜凤仙花的茎叶50克，洗净切碎，浸泡于100毫升5％的冰醋酸内，浸2小时以上，然后每天一次，将患处
浸入此溶液中1小时 1228.灰指甲的常用偏方3
取生大蒜100克，捣烂如泥，加入盛有150克陈醋的玻璃瓶内，浸泡一周后备用。如果患有灰指（趾）甲，可
将患指（趾）浸入蒜醋液中3至5分钟，每日4至6次，连用至愈。 1229.灰指甲的常用偏方2
鸦胆子（打碎）20克、生百部30克、白酒250毫升，醋250毫升，将药及酒、醋一起放入大口瓶内，密闭，浸
泡10天后备用。将患手插入瓶中浸泡（浸泡过程中要注意尽量减少药液的挥发），每次浸泡30至60分钟，每
日浸泡2至3次，约11至12天药液泡完即可。 1230.灰指甲的常用偏方1
醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手或足二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，
连用至愈。 1231.灰指甲偏方4
偏方4：
用料：指甲草（一种可用于指甲染色的花）
治疗方法：晚上睡觉前取指甲草花5朵，加白矾0.5g一同捣烂敷于趾甲上，然后用指甲草的叶子包起
来，直到第二天早上取下，每7天一次。
功效：用于各种灰趾甲，一次即见效。 1232.灰指甲偏方3
偏方3：
用料：大蒜2头、米醋100克
炮制方法：将大蒜捣烂成糊状，加入米醋调匀后装入瓶中封口浸泡7天
治疗方法：每日用棉球蘸取醋泡蒜液用细纱布包裹指甲，早晚各一次，时间尽可能的长。
功效：用于治疗灰指甲，10天见效。 1233.灰指甲偏方2
偏方2：
用料：独瓣大蒜（即那种没有分瓣的蒜，整个蒜就只有一瓣）
使用方法：将大蒜捣烂成糊状，加入少量米醋调匀，用棉签蘸涂于指甲上及周围，每天早晚各一次，
20分钟后洗掉。
功效：用于治疗灰指甲 1234.治疗灰指甲民间偏方1
用料：上等米醋
使用方法：每天早晚各一次用纯米醋泡洗20分钟
功效：用于治疗灰指甲、手足癣等真菌感染类皮肤病 1235.治痱子一法
令夏特别热，许多人长了痱子，我的孩子和爱人也长了痱子。朋友介绍了一种方法，很灵。此方法是：长
痱子处用清水洗净，用“郁美净儿童霜”（天津日化厂生产的）擦在长痱子处，每日最少2次。有两三天就
可以治好了，而且不反复。 1236.丝瓜美容秘方
美容：在丝瓜茎高出地面60厘米处拦腰截断，扔弃上面的藤蔓，然后将留下的茎朝下弯曲，插入一个洁净
的玻璃瓶内，瓶身的一半埋入地下，瓶口用胶布封严。经一昼夜可得丝瓜汁500毫升左右，取回用纱布过
滤，掺入甘油和医用酒精各50毫升，搅匀即成。
日本女作家平英子，虽然已80高龄，但她青春永驻，脸上竟然没有一丝皱纹。她的美容秘诀便是每天早晨
用纱布蘸丝瓜液擦脸，几十年如一日，胜过任何化妆品 1237.8个小秘方治脚气
脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，
冬季减轻，也有人终年不愈。
脚气是足癣的俗名。有的人把“脚气”和“脚气病”混为一谈，这是不对的。医学上的“脚气病”是
因维生素B缺乏引起的全身性疾病，而“脚气”则是由真菌（又称毒菌）感染所引起的一种常见皮肤病。洗
脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。足癣如不及时治疗，有时可传染至其它部位，如引起手癣和甲
癣等，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。
中医称脚气为“脚弱”。《备急千金要方》卷二十二《风毒脚气方》：“然此病发，初得先从脚起，
因即胫肿，时人号为脚气。深师云：脚弱者，即其义也”。
脚气是足癣的俗名，下文提供的治疗脚气的8个小秘方，仅供参考。
1．脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈。
2．用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。
3．用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。
4．夏天脚癣犯了，可将患脚洗净揩干，再用风油精涂搽患处，每天1次至2次，一般数次便可见效。
5．取香烟灰撤在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
6．犯有多年脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
7．绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。
8．取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚、痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗
效。 1238.水肿
水肿：河南名医
蝼蛄（天蝼、仙蝼）五枚，焙干研沫，食前白开水冲服6克。 1239.痄腮
痄腮：河南名医
把活蚯蚓洗净放碗内，撒上白糖，盖严碗口半日蚯蚓就化成水，用其水每日涂四至五次。 1240.绣球风
绣球风：河南名医
苦参20克，地肤子15克，水煎，外洗，每日二次。 1241.立止刀伤出血
立止刀伤出血：乌鲁木齐市医师：任万胜
鸡毛灰涂患处，立止流血，并不感染。 1242.消除多毛病新法
-6-13 0:01:58434
消除多毛病新法：（特效验方）
“第二春亮肤霜”药膏，抹毛自掉。解除姑娘面部因多毛带来的烦恼。各地药店均有销售。 1243.紫癜风
紫癜风：（验方）
硫磺3分，密陀僧3分，共研细面，用醋调贴患处。 1244.白癜风
白癜风：
用青核桃皮焙干研沫，小磨香油调和，每日抹三次，半月除根。 1245.面上黑星
面上黑星：（验方）
芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉。 1246.面下粉刺
面下粉刺：（验方）
蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。 1247.头发脱落特效法
头发脱落特效法：云南名医：李笑白
用桑叶熬水洗头，三日即愈。 1248.搭背疮
搭背疮：西藏名医：哈佰
用秦艽三钱，天花粉二钱研面牛乳调抹即好。 1249.老鼠疮
老鼠疮：西宁市：李玉洲
用癞蛤蟆皮一张，贴上毒水自己出来便好 1250.秃头
秃头：河南少林道人传方
雄鸡头三个捣烂，蜂蜜调涂之神效 1251.冻疮
冻疮：东北传方
用麻雀脑子治冻疮，涂抹患处特效。 1252.身上痒
身上痒：河南名医：申金太
用荆芥熬水洗患处，两次除根。 1253.治通身水肿
治通身水肿：四川：苏桂芳
用红瓤西瓜一个，麦糠埋住，把糠用火点着，等火灭后吃西瓜，每天吃一个，3－5天痊愈。 1254.蛲虫病
蛲虫病：xj名医：王福升
用烟袋油抹肛门，虫自死，永不复发。 1255.毒蛇咬伤
毒蛇咬伤：昆明市医生：李保华
烟袋油擦伤口，再用清水将烟袋油冲下来喝，如觉香甜，即伤重应多喝，如果觉苦，即伤轻，应少喝。 1256.治烧（烫）伤
治烧（烫）伤：东北长白山：道人
羊屎蛋7个放火上焙干研面，香油调和涂伤处，日涂三次，并能止疼而又不留伤疤，三日即愈。 1257.脚鸡眼、刺猴
脚鸡眼、刺猴：湖北：黄浩
用大ma(嘛)子1粒，捣烂抹上用胶布贴上，一次即愈。 1258.治脚干裂
治脚干裂：河北：黄涛
食盐二斤，加水六斤，烧开煮化稍冷洗脚，七天即愈。 1259.清除脚汗
清除脚汗：名医：朱玉民
用桐树上的花一把熬水洗脚，三日痊愈。 1260.清除脚气
清除脚气：安徽名医：李文林
用吸过的烟头，夹在脚趾头当中，三日痊愈。 1261.中医消斑秘方教你做干净美人
中医祛斑，效果非常显著，下面来看看民间流传的3个小秘方。
1.芦荟美容法：
观赏植物芦荟有神奇的美容作用。剖开芦荟肉质的叶片，轻轻擦拭颜面肌肤，然后用温水洗净，或直
接以芦荟叶泡水洗。长期使用此法，对雀斑、粉刺、蝴蝶斑、烫伤、湿疹、外伤瘢痕等均有疗效。 出处：
民间验方
2.鸡蛋灭瘢痕方：
鸡子五七枚煮熟，取黄炒黑，拭涂，每日3次，久用瘢痕自灭。
3.茄子消瘢剂：
颜面或身体受伤青肿，可用老黄茄子极大者，切片如一指厚，新瓦焙研为未。欲卧时温酒调服7.5克。
古人称应用此方，“一夜消尽且无痕迹”。 出处：《胜金方》 1262.预防麻疹
西河柳（河边柳叶）、芫荽各50克。水煎洗全身。 1263.扁平疣
牛唾液，涂患处。 1264.快速去除青春痘
青春痘：河南名医
白艿30克、盐10克。每天用上药泡水2小时外用，搽患处。 1265.狐臭
古矾10克，硫磺5克，苦参6克，蛇皮5克。用上药研成细沫，生姜片蘸上药涂患处，每日2次。 1266.怎么治脚鸡眼
用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶布压住，
三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。 1267.灰指甲怎么治
将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透
光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。 1268.瘙痒怎么办
取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。 1269.腋下狐臭
米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。 1270.粗皮肤变嫩
每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。 1271.少白头
用500克扇贝壳（干贝）煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多
洗几次。 1272.脸上去斑法
杏仁用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。 1273.皮炎小窍门
将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈。 1274.手脚裂口
药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好，百发百中。 1275.脚臭、脚出汗
白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月 1276.脚气小窍门 米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效
又快，轻者四天根治。 1277.牛皮癣
半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺
涂抹。 1278.防治落枕一法
该方是∶用嫩苍耳子适量，将其捣烂，成泥状（如乾可适量加水），敷於患处，再用纱布或布条扎
紧。敷四十分钟即可（如病情重也可敷时间长些）。拔的水泡越大，效果越好。去年有三名老年人用此方
治疗，都已治愈。（杨善臻贡方·河北省高碑店兴华中路华福胡同华光巷18号） 1279.重伤内服方
重伤内服方 凡遇创伤、打伤所造成的内部瘀血，服用米酒加白糖一杯，瘀血处可化除，病痛亦消。此方尚
有急救功效，如遇重伤休克，服用後人会整个酥醒过来。 1280.蜈蚣咬急救
蜈蚣咬急救
１．症状∶蜈蚣系多足类之节足动物；腹黄形扁，长约三四寸。腮脚钩端具有毒腺，蛰人时能将毒液注入
伤口内部。与北方蝎子同为五毒之一。常栖息於朽木石隙或潮湿之处。足部被蛰，则剧痛红肿，由踝、
烃、肿至膝上。若不速治，毒攻心脏即死。
２．治法∶
第一方∶捕捉雄鸡一苹，足上头下，以倒立之。其口内涎液自然流出。尽速将涎液涂於伤口及红肿之处，
痛止肿消，神效立奏，匪夷所思，如嫌涎液不足，鸡口抹入食盐少许，涎必源源喷涌，纵同时多人被蛰，
其涎量亦足敷应急也。
第二方∶用食盐两撮或两匙，无论粗盐晶盐皆可，以温水或凉水箸搅溶化，速涂或泡入伤口及红肿之处，
三五分钟，断断痛止肿消而痊。
３、说明∶
第一方∶愚家乡江西瑞金一带民间习用之单一方也。犹忆幼时小朋友某，突被蜈蚣蛰伤，猛投母怀痛哭，
其母便用此方治之，当即痛止肿消而愈。愚实目睹亲历，非敢向壁虚构也。
第二方∶道友伍伯高先生实证之单方也。某岁伍任职私立自由中学，一日清晨，训导主任廖敌迪先生腹泻
如厕，忽忽纳履，石足犬趾突剧痛倘血，顷刻，申趾而踝，红肿浸及膝下。时校址设於桃园龟山，荒山岑
寂，急救无由，廖随手缀碘酒涂之，非特不能止痛，且右足黑、肿，状如陈死人之足。伍早起邂逅，得悉
缘由，奋勇检阅夙藏之方书，以为选用此方最妙，乃立取晶盐两撮，温水牛盆，箸搅溶化，并促使被蜇之
右足泡水，不意才经三、五分钟，竟痛止肿消而愈矣。惟用水调盐，不可太淡；须达普通酱油之咸度，方
有杀菌解毒之效能。伍再三叮咛，不可不知，故备述之。既而璁假居临，有赣籍事务员某君，夜间贪凉，
席地而卧，正酣睡间，忽然眼之周际剧痛，睁眼辄睹长约五六寸之蜈蚣，逝洒而窜。既尝闻廖主任被蜇急
救之方，亦拟用水调盐以解。而是夕适值停水，一时情急智生，觅盐一勺，但凭口液嚼化，合眼敷伤，蒙
陇入睡，翌日晨日上三竿，一醒即肿消而瘥，若无其事然；而眼际盐霜，则凝如薄饼云。
（李乐俅居士贡方．台湾） 1281.绿豆治烧伤有特效
取生绿豆一百克研末，用七十五％酒精（白酒也行）调成糊状，三十分钟後加冰片十五克，再调匀後
敷於烧伤处。
用此方法，减少痛苦，结痂快不留疤痕。（沈尚伟贡方·北京市西便门劳保用品商场） 1282.鲜桔子皮制烫伤膏
把鲜桔子皮（不可用水洗）放入玻璃瓶内，拧紧瓶盖，桔皮会沤成黑色泥浆状，存放时间越长越好。
烫伤时将它抹在伤口上，当时就能止疼，抹两三次即愈。
此方我家已沿用多年，确有实效。堪称神奇的是，不论药泥放置多久，都不会变质而影响疗效。当
然，最好是一年一换。（刘俊儒贡方·北京永外马公庄甲一号楼1门201号） 1283.治烫伤一法
治烫伤一法
我年轻时为写春节对联，砸墨块装入瓶中，加水自制墨汁，因天气寒冷，将瓶塞冻上了，用力也拔不出、
只得放在火炉上加热，结果因瓶内产生气体、砰的一声瓶塞和墨汁喷出，热墨喷在我的脸上，待我洗完脸
上墨汁时，整个的脸上脱了一层皮，露出红肉，幸亏戴著眼镜、没伤眼睛。
父亲急到药店买了二两槐子，炒焦碾碎过罗成细面，放在热花生油内，拌成厚粥状，敷在烫伤处，用纱布
包好（必须严格消毒，以免感染），结果二十天就痊愈了，没落疤痕。大面积烫伤，也可用上述办法。
（孙矽瑶贡方·北京劲松5区511号4门201） 1284.浸鲜葵花可治烫伤
用乾净玻璃罐头瓶盛放小半瓶生菜籽油，将鲜葵花（向日葵盘周围的黄花）洗净擦干，放入瓶中油
浸，像腌咸菜一样压实，装满为止，如油不足可再加点，拧紧瓶盖放阴凉处，存放二个月即可使用。存放
时间越长越好。
使用时，一般需再加点生菜籽油，油量以能调成糊状为度。将糊状物擦在伤处，每天两三次，轻者三
五天，重者一周可见效，不留伤痕。我於一九四七年制此药至今，治烫伤多例（未治过烧伤）均有效。
（黄修贡方·中国） 1285.大白菜治烫伤
我哥哥做豆腐不慎被烫伤，昼夜呼号七天未得安眠。後请一位老中医，当即将大白菜捣碎敷患处，立
时不觉疼痛，只见大白菜上面冒热气，待不冒了就又感觉疼痛，马上换敷新捣碎的大白菜，如此数次，伤
处就一点也不疼了。此时用药布包好，不久就痊愈了。我的小孩曾被炉筒烫伤，亦用此法，未哭几声，即
又玩耍。
（张殿执贡方·北京市东城演乐胡同21号） 1286.茶叶糊可止血
不小心碰伤流血时，只要捏一小撮茉莉花茶放进口里嚼成糊状，贴在伤口处（不要松手），片刻即可
将血止住。笔者多次采用此法均获得奇效。
（时习之贡方·中国）
1287.治淋巴结方
治淋巴结方（又名老鼠疮）
用蓖麻子，去皮用肉，惦捻子贴在患处，一夜即可将病毒拔出痊愈。
骨髓炎、骨结核病（处方名：理血解毒化淤汤）
当归5克，黄芪20克，射甘10克，丹参50克，地丁10克，连翘10克，白芥子10克，益母草50克，知母10
克，皂角刺10克，白芍10克，水煎服每日一剂，连服五剂无明显效果视为无效，有效再进十剂全煎。 1288.治狐臭药方
治狐臭药方： 青黛20克 枯矾10克 胆矾10克
调制及使用方法：把以上三种药买回来，仔细研磨成细粉未后，均匀的拌和在一起，用瓶子密封装
好，在每天晚上洗澡后涂抺于腋窝处，此药粉没有异味，只是会弄污衣服，并在使用此药时会有几分钟轻
微的剌痛感觉。早上起床后可以洗干净后再上班，坚持一段时间，必能根治，时间长短因人而异。治好后
永不复发。
注：1、以上三种药只花1元钱即可买齐。
2、使用此药时最好先把腋毛去除，以方便用药。 1289.除面部皱纹黒斑妙方
症状：女性大约在三十五岁后，皮肤开始逐渐老化，脂肪和水份减少。
药方：（１）牛乳粉２汤匙，柠檬生汁，蜂蜜，蛋白等４味搅成糊状，放置冰箱，睡前抹擦面部，同
时按摩，可防止老化，消除皱纹及黒斑功能。 （２）常食莲子汤、薏仁、海藻、蔬菜、水果等食物，可降
火、消除黒斑 1290.根治顽固性牛皮癣
方一：柳树切段放到锅里煮水成黑色，趁热在癣的地方烫5-10次。很快就好。（听说此法可以治疗多种
肤病。但本居士没有去证实，欢迎验证。）
方二：生柑树叶捣烂敷在患处，或榨汁擦。一次治愈。 1291.碘酒可治白癜风
上世纪六十年代初，我左臂肘关节部患白癜风，在医治过程中，我请教大夫病因，大夫说皮下生存著
一种菌，一般内服药物达不到，外涂药物又有皮肤挡著，所以很难治。
我就用大头针（经过消毒）把皮挑破然後涂上碘酒，只此一次在患病部位出现了黑斑，黑斑由小变大
逐渐覆盖了全部病区，经过一个冬天，皮肤全部恢复正常。至今没有复发。
（宋兴祥贡方·北京市西城区月坛西街甲29栋4门8号） 1292.盐水治粉瘤
一九七六年夏天也像今年这麽炎热，我右腋下长了一个拇指大的粉瘤，胳膊只要一垂下来，粉瘤就被
挤压得直疼。医院大夫让我天气凉爽後再做手术，一天，我用浸透浓盐水的药棉敷在患处，药棉乾了再用
盐水浸透去敷，只要没事呆著就反复去做，结果，三天後疼痛减轻，十多天後粉瘤消失了。医院大夫通知
我去做手术时，粉瘤不见了。
一九八五年，我右手腕长了一条宽约一厘米的腱壳囊肿带，里面有流动的积液，洗衣服、和面都很
疼，打封闭也不管用，後来也是盐水浸透药棉敷好的。今年我身上长了个小疖子，我用同样的办法也治好
了。
（孟昭桂贡方·中国） 1293.荨麻疹偏方二则
1、方以∶麸皮一斤（即小麦皮，饲料店有售）。
上一味，使病人在静室内宽衣、避风，手抓大把麸皮，遍擦患处（磨擦）三二下（可算易知易行的
了）然後穿上衣服，一盏茶功夫，疹块不见了，神验，疹块消失後，即可洗澡，生活照常，并无禁忌。
2、生韭菜半斤（青色的）洗干净，晾干，然后分几次捣汁，用汁常擦患处，一两天即好。 1294.让你肌肤细腻的小秘方 透露一点美丽自造的小秘方！大家准备收藏吧
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑
的皮肤，使皮肤有光泽。
5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环 1295.我的祛痘小秘方
我是混合性的皮肤，长痘痘，夏天和秋天严重，冬天和春天又变成了干性皮肤，典型的油还缺水封闭性的
痘痘也长过，最怕的就是那个痘痘还没好就又长出来，皮肤摸上去咕咕耐耐的，感觉人都快毁掉了。
用过巨多的去痘产品，感觉我可怜的脸蛋就像试验田一样，但是我没用过迪豆之类的那种祛痘的。因为是
含激素，都让痘痘先爆发，变成大白浓，然后挤掉，然后就开始褪皮，那个脸就和老太太的一样皱巴巴
的。最后痘痘下去了，但是还会复发，过程太痛苦了。我同学用过这类激素类的产品，我眼睁睁的开着她
不太严重的脸严重，到变好。然后又复发了。过程中她连出门都不愿意。我觉得这样的治疗方法太极端
了，对皮肤不好，就想以毒攻毒的感觉的一样。最后脸都成了毒王了。
通过清洁和补水我的痘痘得到了很好的控制几乎可以说是偶尔冒一两颗，原来留下的痘痕也淡了几乎快没
有了。我一定要和大家分享我的祛痘心得
我的祛痘过程让我有所感悟主要是：
目前我用的产品是不含激素，主要是不刺激。这样对我的皮肤也有很好的吸收，好象是叫什么 兰卡妮 的
吧，我男朋友从淘宝上买给我的。也不怎么贵，效果还可以。
除了使用健康的产品外，我还有几个自己的祛痘心得：
1.清洁皮肤要干净，要用洗面奶但是一天最好1-2次，我冬天晚上1次，夏天早晚各一次。因为我是混合型
皮肤，就是t字区油，脸颊干的那种，冬天1-5我会用无泡沫的洗面奶，周末用有泡沫的洗面奶。无泡沫的洗
面奶如果觉得洗不干净就用干洗的方法，脸干干的时候涂脸上，然后用面纸擦了，再用清水洗脸。这样彻
底清洁脸部洗完滑滑的。
2.充分补水。我是一个总忘记喝水的人，加上总对着电脑脸部水分流失很大。我就给自己买了一个很漂亮
的杯子，人最喜欢的东西总会对看看摸摸。这样我摸摸杯子就记得去到点水喝了。喝水也有讲究的，要喝
温水，记不得在哪看过和温水比水养皮肤，如果你觉得白开水喝多了有点想吐你可以泡玫瑰茶之类的，我
泡的铁观音，里面有菊花、枸杞、桂圆、冰糖还有一个想桃仁一样的，我在超市买的现成的女人在冬天要
滋补滋补。说完内在的补水，下面就是外面了。我一般洗完脸之后就会用爽肤水浸湿化妆棉敷在面上，有
时候也用矿泉水。有时候在里面加维c~用时候用质膜。但是本人觉得纸膜干的较快，可能是比较薄的原
因，所以我比较喜欢化妆棉。就那么贴在脸上，当化妆棉快干的时候揭下来，你的脸会觉得水灵灵的。
3.锁水必不可少，补了水不锁住就会造成水份流失更加严重，简直是恶性循环。我会选择乳液制品，不要
擦霜类的太厚了，会长痘痘的，用乳液就好了.另外还有玻尿酸效果也很好。
上面的每天必做的下面是一周1-2次的事情
1.去角质，一周1-2次，本人觉得冬季1次就好了，比较喜欢去死皮的膏和面膜,角质是要去的，不然皮肤吸
收不好。
2.祛痘面膜、补水面膜、美白面膜我都是周六日做，平时没那么多时间。去角质之后先做祛痘（我喜欢水
洗的）的然后补水美白一起做（美白补水一张搞定，这种我喜欢贴脸的）
关于祛痘印的问题
3.兰卡妮祛痘控油的效果绝对没话说，随时都可以用，可以到淘宝上 绾绾明月 店里买到。主要是这个老
板会很细心的跟你沟通，不像其他人没耐心哦！建议大家上这来买哦，
4.如果你抠破了痘痘，皮肤张好有盖子了，让它自然调，不要扣它，扣的话会颜色加深
5.长痘痘的最好不要吃酱油，痘痘快好的时候色素会沉着，痘印也会加深
好了，就写到这了。希望被痘痘困扰的人们都早点摆脱困境哦！ 1296.黄白发变黑
黄白发变黑：（健康杂志） （1）：柏壳300克，装入袋内，晚上睡时枕，坚持半年到八个月。葚奇。
（2）：东行枣根（小酸枣东边扯的根）3两煮水洗，一天一次，连洗一周，发长且黑。 1297.手足干裂妙方
食盐2斤，加水6斤，烧开煮化，等温后洗手脚。每晚洗10分钟，后用清水洗净，留水再洗。加热，几天痊
愈。 1298.手足及浑身肿病
鲶鱼一条，花生100克，炖蓝烂，白酒适量，饮食并用一日三次，连服3到5天。 1299.冻疮偏方
白罗卜一个，生姜4两，桂枝3钱，煮沸，温后洗。一天一次，连洗3到5次。 1300.各种癣
各种癣（昆明市李保华）雄黄和羊油调成湖状搽患处，连用7--10天。 1301.白癜风秘方
（四川省中医院教授文琢之）蜜陀僧120克，硫磺雄黄个30克，冰片3克，轻粉15克，共研细末。冬春用红皮
萝卜切成小片，夏秋用茄子切小片蘸药粉
搽患处。 1302.鸡眼秘方
先用热水烫洗，削去硬皮，用一条蜈蚣焙干研末，放患处，贴上胶布，一天一换，连3到5次。 1303.治疗牛皮癣验方三则
（1）用自己的尿洗7天即愈。
（2）用刀砍榆树流出的水连抹七天。
（3）马生菜捣碎敷在患处，几次就好。治疗过程中疼得受不了，可以去掉。家里人就是用此方治好的。 1304.脸上黑痣点去掉法
生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。 1305.少白头变黑发
少白头变黑发：中国医学会
（1）柏壳装枕头，枕半年自黑。
（2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后，白发逐渐变黑。 1306.治斑秃秘方 加减美髯汤治斑秃
辨证：肝血不足，血余失养。
治法：补养肝血，佐以益肾。
组成：何首乌30克，当归30克，杭白芍12克，鱼鳔胶9克（烊化），菟丝子10克，补骨脂9克，枸杞子10克，
怀牛膝10克，代赭石6克，淡竹叶9克，连翘心4.5克，炙甘草6克。
用法：水煎服，每日1剂，日服3次。
苣胜子方治斑秃
辨证：肝肾亏虚，血虚失养。
治法：滋阴补血，乌须生发。
方名：苣胜子方。
组成：苣胜子9克，黑芝麻9克，桑椹子9克，川芎9克，酒当归9克，甘草9克，菟丝子12克，何首乌12克，白
芍12克，炒白术15克，木瓜6克。
用 法水煎服，每日1剂，日服2次。
加味养血生发汤治斑秃
辨证：肝肾不足，血虚脱发。
治法：滋补肝肾，养血生发。
组成：生地15克，熟地15克，鸡血藤15克，首乌藤15克，生黄芪30克，川芎9克，白芍15克，明天麻6克，冬
虫夏草6克，旱莲草9克，桑椹15克，木瓜6克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。 1307.脱发白发秘方
桑白皮洗发
桑白皮(锉)1200克，以水淹浸，煮五六沸，去渣，频频洗沐。功效防止脱发。适用于脱发刚开始，或预
防脱发
啤酒外搽法
啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再
将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头
发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以
使头发光亮。
生姜治落发法
将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。蜜蛋油使稀发变软:如果你的
头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅
匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发
水洗干净头发。坚持段端时间，头发稀疏的情况就会有所改善。 1308.黑发秘方
治黑发秘方
【秘方组成 】熟地300克，桑叶、山萸、苡仁各240克，生何首乌、白术各60克，北五味60克，山药300
克，白果90克，黑芝麻120克，花椒30克，乌头皮120克，胡桃肉90克，加参片90克（无亦可）
【制用法】蜜丸，每日以开水吞服15克。
【主治功效】本方黑发不仅以滋阴奏效，且辅以温阳、健脾、盖“阴得阳助，泉源不竭”，后天得
健，生化有源。其抗老防衰，延年益寿之功。 1309.女教授免费公布的中药材根治脚气的偏方,真是神奇!!
-5-30 22:42:22912
女教授王从从，王氏十方的地十三代传人免费公布的中药材根治脚气的偏方，希望全世界的脚气患者马上
康复！！！
治脚气方：地榆10克；防风10克；苦参10克；红花15克；皂角30克。
将上述中药材碾末或砸碎后，放入3斤陈醋中浸泡，浸泡两天后开始用醋液泡脚（药渣不用滤去），患者
每天泡脚1-2次，每次半小时，反复使用醋液，用后密封防止挥发，已备后用。新患者3天即好，重患者补足
天即愈，水泡着挑破。治脚气期间百无忌。 1310.治疗白发的偏方、验方
白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认
为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。
凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可
能出现白发。
中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。
[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
[方四]
女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
[方五]
大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可
生效。
[方六]
桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴
干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
[方八]
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
[方九]
乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成
末，用白酒送服3克左右。
[方十]
熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令
匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，
忌生葱、萝卜、大蒜。
[方十一]
生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，
1月后渐黑光润。
[方十二]
白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。
[方十三]
宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
[方十四]
生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。
[方十五]青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次。
[方十六]绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之。
[方十七]经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头。
[方十八]莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
[方十九]榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。
[方二十]何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末，每服2--3克，每日2次。
[方二十一]天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
[方二十二]黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。
[方二十三]柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月。
[方二十四]黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。[方二十五]小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
[方二十六]蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发；本方尤适用于发黄不黑。[方二十七]生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。
[方二十八]木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。
[方二十九]胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克。将药共捣为泥，人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀。每取适量涂染须发，并配合桃油梳发。本方久用可令须发由白变
[方三十]米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。本方治女性白发尤其良好。
[方三十一]巨胜子、菊花、茯苓各1000克。将药研末，以蜂蜜为丸如绿豆大。吞服，每日3次，3个月为1疗程。本方治疗高血压，白发患者尤良。
[方三十二]牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每日2次。本方尤适用于青壮年头发早白。
[方三十三]枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。将药干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛为丸，如梧桐子大。每次服50丸，每日3次，茅香汤送服。 1311.少白头的饮食防治
现代年青人少年白头的越来越多，在一些压力大、竞争激烈的岗位上，更是不时可见年轻的面孔上顶着一
头沧桑的白发。专家表示，“少白头”的致病机理暂时还不很清楚，市面上的药、生发水都无法彻底根
治“少白头”，只能通过一些综合性因素共同作用改善病情。
从临床看，绝大多数“少白头”病人都有遗传背景，一些病人长到一定年龄就会出现白发，先天性就是白
发的也不乏其人。
不过，专家至今还未发现致病的基因位点。只能推测是在有家族病史的情况下，由于精神、心理等因素作
用，致病基因更易显现出来。基于现代人心理压力大、生活节奏快的现状，“少白头”出现得多也就不难
理解。
对于一些声称可以使白发变黑的药物，王教授指出，头发黑是毛囊中黑色素作用的结果，这些药物基本上
有营养毛囊的作用，因此对黑色素也能起一定的营养效果。但是，这些药物最多只能降低黑发变白的速
率，不能根治少白头，也不能使原有白发变黑。
尽管如此，病人还是可以通过自身的努力，作出一定改善。王教授表示，首先，病人要进行正确的咨询，
避免因为白发而导致心情过度焦虑。其次，病人要适当放松精神压力，这可能是促使少白头加重的外因。
第三，要有均衡的营养，因为毛囊的活力需要局部营养，而系统性的全身营养有助于头发获得局部营养，
相形之下，身体虚弱的人头发更易变白。
少白头的饮食防治
现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；
而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生
白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变
成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由
此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和
铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、
肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、
B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、
肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化
酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含
酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主
骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。 1312浅谈少年白发的原因
年纪轻轻的就顶着一头白发，实在是一个让人烦恼的事情，让青春年华过早的迎接别人异样的眼光，
少白头三个字时时刻刻环绕在你的周围，总觉得在别人面前抬不起头来，随着社会的发展，人们生活节奏
的加快，人们所承受的心理压力日益加重，再加上环境被破坏的日益严重，人群中白发的发病率也越来越
高，青少年如何摆脱少年白发的烦恼呢?我们首先从少年白发的原因说起。
青少年生白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头
内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、
毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的
黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。发生少年白发，一般认为与下列几种因素有关：
一、精神因素
精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因
素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影
响黑色素颗粒的形成和运送。
二、营养失调
实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发
色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元
素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
三、患慢性疾病
一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这
是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗
粒的形成。
四、遗传因素
少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。 1313.我的脱发好了！
开学已经几周了,在学校过着规律而充实的生活:
作息!:
每天早上六点半起床,用木梳梳头三四十下，然后去早锻炼，慢跑40分钟,八点半上课,没课的时候就去图书馆
看书,晚上自习到11点,12点左右睡觉,有时候中午会睡上一两个小时，晚上睡觉前按照不要脱发大哥说的按摩
方式按摩10分钟。
饮食!:
早上吃的很好,包子和鸡蛋,当然上素馅的--!中午吃一到两个素菜,一般都是豆腐白菜油菜菠菜菜花什么的.因
为肉菜实在是又贵又难吃.不吃零食！早上起床后喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前喝半杯牛奶，奶粉冲的。中午
会吃两个核桃，几个红枣。
两个星期过去了，我忽然发现，我的头发不爱出油了！以前一天就油的不行，现在第二天的时候也不会显
得很油很塌！可以达到真正意义上的两天洗一次头发了。而且每天梳头的时候，掉的也少了，一般就10根
以内。所以我很高兴，也很迫不及待的把这些经历告诉各位病友！
我想，除了以上按时吃药和规律的生活。最主要的是心情，现在我的心情真的很好！我想开了很多，而让
我想开的也是论坛里的不要脱发大哥！他的话很有道理。
还因为新的学期新的开始，新的希望。我知道努力就会有收获，而新的学期里，我又有了新的目标和新的
机会。每天都过的充实而快乐！就像我们同学说的，奋斗每一天快乐每一天！
还有一个原因就是可能和季节有关，现在是春天了，冬天已经过去了，春天心情好，可能对头发也好！
另一个发现是，我们班有个女生也是脂溢性脱发，她那天来找我谈到这个话题，大家在一起毫无顾虑的聊
聊，交流一下经验，也挺好的~~~
我不知道这种好的状况会持续多久，也许只是昙花一现，但是我已经不怕这个病了。这种经历会促使我们
成长！
大家只要坚持下去，好好控制饮食和生活规律，在加上运动和按摩，头发应该会好的！
最重要的是保持饮食清淡，保证睡眠，最好10点就睡觉，但是我得学习这点就做不到了，但我也努力的做
到12之前睡觉。
最最最重要的是心情，要保持心情愉快，要充满自信，要乐观，要有希望！
好了就说到这里吧，以后我的头发还有什么变化会及时告诉大家。
祝发友们每天开开心心！长出茂密头发~~~ 也祝福不要脱发大哥的头发能够快快好起来。 1314.分享一下我治好脱发的经验
先介绍一下我的背景，男，26岁，在读研究生，家人没有一人秃顶。
在本科毕业前，我的头发一直很粗很硬，从来没有想过我会脱发。大约一两年前，每次我剪头发理发
师都和我说你头发比较稀，我才留意到我的头发已经变得很细并且在旋儿那个地方头发已经掉的比较严重
了，枕巾、毛巾和键盘上都落了许多头发。当时我还觉得这么年轻怎么可能会脱发，而且我家人没人秃
顶，顶多是休息不好暂时性的。直到有一天我女朋友说我的头发好像在变少，我才感到了恐慌，难道我真
的会变成秃头？怎么说当年也是一个头发浓密的帅小伙啊!
于是我开始上网查原因，结合我自己的情况我认为我是脂溢性脱发：洗完头发两天就变得很油，头屑
巨多，手指也很容易出油。然后说出现这种现象的原因是雄性激素分泌过多，造成油脂分泌增加，头发毛
囊堵塞，导致头发变细脱落，最让我郁闷的是说这种没有什么有效的治疗方法——要不怎么那么多满大街
的秃顶中年男子——难道我也要加入他们的行列，搞得我当时有一阵子一想起我的头发就烦燥。
怎么办？那么多脱发的广告和药水我是绝对没兴趣试的，因为我家人有医生，我知道治标与治本的关
系——内分泌引起的症状岂是洗发水能够搞定的？但一时又没好办法，我也只能先勤洗头好了，不用治脱
发的洗发水，就用普通的洗发水把在头皮上冒出来的油洗掉吧。我基本每三天洗一次，头发虽然不再像以
前那样总是油乎乎的了，但每次洗头时看到一盆子的头发那个伤心啊。
洗了个把月，头发还是在脱，有一次和家里人视频聊天时被老妈看出来了，我本来一直避免被家人知
道的，这下好了，他们直接从家里医院煎了不知道什么方子的中药用小袋包装弄了一箱子托人带到了北
京，然后还告诉我他们医院有人也是脱发，吃了这个方子的中药就好了，然后还要注意不要用有刺激性的
洗发剂洗头，特别不要用去屑和滋润的。药都拿来了，我就吃吧。可是把一箱子的中药吃完了，还是没什
么起色，这时我只好自我安慰，历史上很多名人伟人也是秃顶的，我们导师（很牛的）也掉发，只不过他
梳个大背头全遮住了，秃顶并不是猥琐的代名词......
转机出现在半年前，有天我无聊看电视，一个节目介绍肠胃保养的，说脾胃湿热会出现啥啥啥症状，
我一看，好像和我还有点符合，什么疲倦啦，食物上反啦，我都有一点，仔细想一想，我是两年前春节回
家猛吃猛喝，回来一直感到肚子都觉得很胀个把月都没缓过来，以前饿一顿没什么感觉，吃多少也没问
题，现在稍过吃饭的时间就觉得饿得痛，然后稍多吃一点就觉得撑得慌，还真可能就是那年春节把肚子吃
坏了。后面在网上一查，脾胃湿热居然还能导致脱发！靠！靠！靠！
后来就如大家想的一样了，我没告诉家人，在北京找了医院看的病，具体哪家就不说了，反正我是在
正规大医院挂的专家号，没有医保的，光挂号就花了200块钱!我找的不是皮肤头发的专家，找的是肝肠消化
道的专家，治的是我脾胃的问题。然后拿了药方发给家里代煎好再托人带过来（也可以直接在医院代煎
好，我这样做是为了省钱），吃了一副就再没管头发了，当然头发还得勤洗，用普通温和的洗发水就行，
到现在我的脱发基本控制住了，我不会变成秃子了！
上面就是我治好脱发的经历，我总结一下几个经验：
1：脱发是由内分泌失调导致的没问题，但是导致内分泌失调的原因很多，因该反思自己的生活习惯和
有没有其他症状，在我的情况中可以说是饮食过量导致脾胃功能紊乱，然后通过一系列复杂的谁都不知道
的原因导致了我的脱发。举个例子来说，很多疾病都能导致高热也就是发烧，但如果你发烧了，你不能试
图去找一个通用的治疗发烧的方法，而因该去探查是什么病导致了你的发烧，然后通过治好这个病来去除
发烧，脱发也一样。
2：从1的分析可以得出所谓包治脱发全是骗人的，你见过谁说包治发烧吗？还有那些治脱发的洗发水
和药水同样和退烧针、冷敷一样，属于指标不治本的玩意，搞不好那些化学成分对头皮造成刺激导致更严
重的脱发也不一定。
3：对于这种慢性的、全身性的症状，相对于中医，西医往往束手无策。以我来说，如果我去西医看肠
胃，肯定查不出任何器质性和功能性的毛病，治好脱发更属痴心妄想了。中医有糟粕，但也有精华，只要
你自己有一定的辨别和分析能力，中医绝对是一个宝。
4：绝大多数疾病都是由不良生活习惯引起的，谁能想到春节回家多吃了几口饭就会造成掉头发？不要
等到疾病出现再犯郁闷发牢骚，保健重在平时。
腋臭是一种遗传性疾病，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，患者腋窝部的大汗腺排泄的汗
液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。根据调查，双亲皆有狐
臭的人80%会遗传到，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为50%。
狐臭会传染吗？
一个家庭中，可能有多人会患有狐臭（腋臭），所以往往让人误解为家庭成员相互传染所至，这是不科学
的。可以肯定的回答，狐臭（腋臭）是不会传染的。狐臭是因为人体大汗腺肌上皮细胞间隙过大，使脂质
等大分子通过大汗腺排出体外造成的，不是由于某种病原体引发的，所以狐臭并不会通过身体接触传染给
他人。但需注意，如果和有狐臭的人直接接触或穿其未洗过的衣物，则有可能会感染其狐臭部位特殊的寄
生菌。但因为正常人大汗腺生理结构是正常的，所以狐臭不会发生，只要局部使用杀菌药治疗就可以了。
科学的说，狐臭（腋臭）的产生与遗传因素、与个人体质和汗腺结构有关。最主要的原因还是家族遗传，
据统计，父母一方有狐臭（腋臭），子女发生率在50%以上，父母均有狐臭，发生率达80%；若子女并未遗
传，那么其后代也就不会再患狐臭了。小孩到底会不会遗传上狐臭是不确定的，只是相对于其他没有狐臭
家族史的人来说发生狐臭的可能性更大一些；有狐臭家族遗传史的人属此症的高危人群，发生狐臭的危险
性更大，应审慎选择正规的狐臭治疗方法，积极配合治疗，才能避免将狐臭遗传给后代。
科学证明：狐臭（腋臭）有可能会遗传到下一代，但是狐臭是不会传染的。而经过专业的、科学的治疗，
狐臭也是有可以根治的可能。
因此，专家提醒：身边朋友患有狐臭不要惊慌，只要做好自身的清洁工作，日常生活当中多注意一下就不
会有问题。
狐臭会传染吗？你知道答案了吗？ 1315.狐臭秘方
方1
组成：生姜适量。
主治：狐臭
用法：用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。
方2
组成：食盐适量。
主治：狐臭
用法：将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。
方3
组成：桃叶50克、南瓜叶50克。
主治：狐臭
用法：捣烂后敷于腋部，每日2～4次。
方4
组成：辣椒2～3个，2％～2.5％的碘酊10毫升。
主治：狐臭
用法：辣椒切成小段，放入瓶内，加入碘酊密封摇荡。用时将棉签饱蘸药液充分涂擦腋窝，每天 1～
3次，一般连用7天可愈。
方5
组成：胡椒50粒，桂圆核12个。
主治：狐臭
用法：共研成细粉，调匀后敷腋窝部，每日一次。
方6
组成：密陀僧、海浮石各等份。
主治：狐臭
用法：共研成细粉，合匀，敷于患侧腋下，每日一次，可连续应用。
方7
组成：活田螺1个，巴豆1粒。
主治：狐臭
用法：先将田螺用凉冲净，然后将巴豆塞入田螺壳内，等壳内有水汁流出时，取汁搽于患处，每日一
次。治疗前应将腋毛剃净。
方8
组成：醋酸洗必泰4克，95%酒精100毫升，香水适量。
主治：狐臭
用法：将以上各药共入瓶中，调匀，涂于患部，2天涂一次，一般用药10--15次后即可收到明显效果。 1316.美容,慈禧太后美容方
用料：海珍珠（海产贝类生成的）、茶叶各适量。
制法：海珍珠研细。
用法：每次3克，每隔数日1次，茶水送服。 1317.美容,槟榔饮可美容
[组成] 槟榔10克，炒莱菔子10克， 橘皮、白糖适量。
[制法与用法]水煮三物去滓，温以以茶，饮时放入白糖。
[功效与应用]消食导滞，理气健脾，滋阴养颜。适用于饮食积滞而引脘腹疼痛，厌食
等症。
注：槟榔苦温，破滞消食，行痰祛饮；莱菔子辛甘，降气宽膈。消食止痛，橘皮理气
健脾， 快膈导滞。故素食甘厚叶而脾胃消化功能较弱之老年人，可在食后少辅此饮，
以助消化。 1318.减肥,胖人减肥验方
病因：大部分肥胖的人，体内脂肪多，过多的脂肪会阻血液之通行，而增加了心脏的压力，故而过分肥胖
的人常患有心脏病。
秘方是用“柠檬”，但是柠檬的用法也须用得当才能生效，若是用法不当时会伤害内脏。柠檬如扫把，可
扫除体内障碍物，但是用法不当会伤到胃肠，十二指肠，最近时常看到胃出血、十二指肠出血，可能常吃
到有害健康之化学食物、或柠檬冰所造成。
药方：柠檬1个，切片，下锅放下3碗水，等到滚后10分钟掺下白糖（柠檬子不可拿掉）。
时间：中午饭后喝1碗，其余时间不可应用。1个星期，只能服用1次，如果体胖之人每个星期服用1次，对
肥胖身体有大的帮助。 1319.除面部色素斑
鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变
白红润. 1320.除雀斑偏方
杏仁5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15
日显效,以后不发. 1321.治疗皮肤粗黑偏方
靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而
真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿
润,减少黑色素 1322.不用动刀治鸡眼
鸡眼是由长期摩擦和受压引起的圆锥形角质层增厚，有角质中心核，尖端深入皮内，
基底露于外面。多见于青年人，好发于足底及足趾，如果鸡眼尖端压迫神经末梢，则行
走时感觉疼痛。
【治法】
【1】鲜茄子捣汁涂患处；每日2-3次。
【2】宜先用热水将患处泡软，削去表面角质层后，保护周围、露出鸡眼，然后外敷各
种强角质剥脱剂，如市售鸡眼膏，15%柳酸乳酸雷锁辛软膏。0.3%维甲酸软膏，10%硝
酸银液等，每隔数天重复一次，直到将尖端挖出为止。
【3】鸡眼若无感染，可用挖除术去除，方法多用尖头手术刀沿角质肥厚边缘处作环形
切口，以有齿镊子夹住，在透明带上层，进行剥离，将鸡眼挖出。挖出后立即行走不
痛，至少可2个月不痛和不发。若再发可再挖，一般1-2次，个别5-6次均可痊愈。上述挖
出法可结合外敷法合并治疗。 1323.治疗狐臭，饮食也是关键
狐臭的治疗一般采用手术切除的方法，除了正规的治疗以外，日常的饮食也有很大
的关系。大汗腺分泌出的汗水呈牛奶白色状，含有较高的有机成分 ( 如脂质、蛋白质、
碳水化合物、酶、胆甾醇和C 19 雄性激素类甾醇等)，而这些物质都与饮食有关。
食用较多产生这类气味物质的食品后，有狐臭的人狐臭一定会加重;甚至没有狐臭
的人，体味也会变得较重，有时会与狐臭味相近。因此，饮食会加重狐臭的气味。平时
还有一些食物是需要少食用的。
牛羊肉、香菜、韭菜、一些辛辣食物，都是狐臭气味加强的因素。大量食用这些食
物，人的体味自然较重，狐臭也会更严重一些。所以狐臭较重的人，多食用一些清淡的
食品，狐臭也就会轻一些，多吃蔬菜水果，也是减轻狐臭的好方法。
建议狐臭患者多咨询一下专业医生，多了解一些知识，对于减轻狐臭也是有一定的
帮助的。 1324.狐臭偏方
从95年到现在我已经没有HC了
我个人在发育期间的时候就出现HC，而且相当严重。我是遗传性的，耳朵为油性（就是有黄黄的耳水）。
后来我自己为了不再学校因为HC出丑，我自己给自己做了一些治疗，不知道会不会因为这样我到现在都没
再出现过味道。
我记得读书的时候，因为有HC害怕上体育课，但又不敢偷妈妈的香水用（管教严格），后来就偷偷的喷空
气清新剂（记得还是茉莉花香型的）。记得前几次用的时候，腋下有点痒，后来就没感觉了，可能是习惯
了。但是不喷后第二天就有味道了。经过大概半年多后吧，夏天因为炎热，为了驱蚊，我就把风油精（绿
色的油态物）擦满全身，很凉快。后来我就想可不可以擦再腋下就用呢。我也不管3七21就涂在腋下。第
一次的时候开始很清凉舒服，过没几分钟就有点疼痛，后来忍不住痛就洗掉了，但是我发现很奇怪，那天
我留了很多汗，可是一点臭味都没有。之后我就忍住疼痛继续擦，擦着擦着就不痛了，之后我就一天有时
候擦好几次（夏天擦很凉爽）。我也不记得擦了多久，大概是3，4个月吧，因为要期末考试了，就忘了继
续擦。过了很久，我才想起很久没闻过我的HC味了。之后我就没再擦过，也没再到过。不过后来夏天热，
容易出汗特别是腋下（没有任何臭味），我就擦FA牌的止汗露。
到现在已经过了10多年了，HC一直没在我身上出现过。我家里人都觉得很奇怪，就连我生病一个多礼拜没
洗澡都没有臭味。我家人问我是怎么没有的，我也说不清楚，只是把我用过哪些东西说了，后来我表弟也
照样做，不过他忍不住风油精的疼痛，就不再继续。而我一个朋友照我这样稀里糊涂的用，到现在半年多
也没了HC。（注明：我用时风油精疼痛只是短暂的，用后10多天后擦就没感觉了）
上述所说均为真实，完全没有HC，可以保证！ 1325.少白头的食疗
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，
具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。
也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米
兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即
成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连
食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝
麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、
牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具
有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色
素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少
吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累
少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类
型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有
些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功
能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；
如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。
那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与
下列因素有关。
（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变
白。
（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学
临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由
黑变白。
（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能
亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由
黑变白有关的疾病。
毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变
灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有
关，可给与相应的中药内服，建议患者应到医院找专科大夫进行诊治。
预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳
累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬
菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。 1326.少白头白发良方
从十几岁就有了,苦恼了很多年,并因此认为自己很不幸,要知道女孩子都是爱美的,为什么偏
偏是我??!于是瞒着爸妈偷偷染发,从高中开始一直到大学毕业,尽管知道如此长时间的染发
对身体是有害的.
一日 ,无意中看报纸,发现一良方,遂试之,半年后,发根全部变黑,至今已有五六年了，一点
都没有复发的迹象.方法很简单,不一定对每个人都有效,但值得一试:
首乌１００克，鸡蛋两个（不去皮），然后放在锅里，加入淹过鸡蛋的水量，煮２０分钟，
然后将首乌捞出扔掉，鸡蛋去皮放入锅内，再放入一些白糖，煮５分钟，然后吃蛋喝汤，一
个星期二到三次．
我连续吃了两个月，过了大概半年，可能三四个月吧，就发现头发的根全部变黑了．
不可用铁锅煮
用制首乌(黑黑的那种,药店买的一般是制过的,我这边是一块五一两) 1327.脚癣偏方
蚊香治脚癣用点燃的蚊香熏脚癣患处，可渐除奇痒并给人以舒适感；用蚊香灰涂抹患
处，尤其是热的蚊香灰，可治疗和控制脚癣病，特别对消除奇痒效果明显。
韭菜水治脚癣取鲜韭菜一把，洗净、捣烂放在脚盆内。倒入开水小半盆，加盖10分
钟待水稍凉将双脚放入盆内浸泡，并互相搓擦，一般2－3次即可痊愈。
鸡蛋膜治脚癣根据患病部位的大小，将紧贴在鸡蛋壳内的白膜撕下，贴敷在用淡盐
水或淘米水浸泡5分钟后的患处，保留12小时。一般连续5－6次即可见效或痊愈。
阿司匹林治脚癣取阿司匹林片剂研磨成粉，用凉开水调成稀糊状贮存在有色瓶中备
用。用时先用温水把患处洗净擦干，然后取少量涂在患处，再用纱布敷盖包好。一般3
－5次即愈。
中药治脚癣苍耳草31克、蛇床子15克、蜂房15克、苦参1克，趾间有水泡或糜烂者
加白矾155克、黄柏15克。将以上诸药放入瓦罐或瓷器内，加水约1000亳升，煎开约5分
钟后虑出药渣，再加入约40℃温开水5倍，于临睡前泡洗双脚15－20分钟，每日1次，一
般5－6天症状可消失。 1328.功能性腰痛 “腰肌劳损”
功能性腰痛多因久病肾虚、崩漏带下、遗精梦泄、性生活过频和老年精亏所致。病人自诉腰痛明显，却检
查不出器质性病变。或称“腰背肌筋膜炎”、“慢性腰肌劳损”等。
治疗方：苍术、焦柏各12克，薏苡仁、黄芪、菟丝子（先煎）各30克，当归10克，川续断、桑寄生、杜仲、
怀牛膝各15克，补骨脂20克，每日1剂，水煎，早晚2次分服。
此方具有补肝肾、补气血、清湿热之功效。
功能性腰痛的食疗方：
芝麻猪肚汤取黑芝麻100克，猪肚1个。将芝麻放入猪肚中，切口用棉线扎牢后放入沙锅，加水煲 汤，煮3
个小时后加盐少许，饮汤吃猪肚和芝麻。
杜仲甲鱼汤甲鱼500克、杜仲15克，共放入锅内，文火煨4小时，吃肉喝汤。
桑寄生煮鸡蛋取桑寄生15~30克，鸡蛋1~2个。将桑寄生与鸡蛋共放入水中煮沸，鸡蛋熟后取出去壳，再煮
片刻，吃蛋饮汤。
胡桃猪腰汤胡桃肉50克、黑豆100克、猪腰2个切开，共放入锅内同煮。熟后放少许盐调味食。
黄鳝粳米粥黄鳝250克、粳米100克，加水适量煮成粥状，早晚两次分服。
倒走治疗功能性腰痛
倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前
倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使功能性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的
困扰。 1329.30年的脚癣用橘子皮水治好了
我患脚癣冻疮30年，每到秋末脚后跟发裂，一层层脱皮，发痒，裂口流血，十分痛苦，曾经多方治疗未
愈。我常用热水加盐泡脚，可以缓解一下，但不能断根，我见到凉台上的橘子皮，就想用橘子皮煮沸水治
脚癣和冻疮。于是，我抱着试试的态度，进行了试验。
我选了一斤多干橘子皮，在一个大锅盛满水，煮沸后，我将烧开了的水倒在一个塑料桶里，双脚踏在桶
上，用一块絮
片子将双脚和桶包住，用蒸气蒸脚，随着沸水慢慢地变冷。再将双脚浸泡在橘子水中。效果十分明显，第
一次浸泡后．脚癣和冻疮大大减轻，这样，浸泡了三次，脚癣和冻疮全部治愈，现在脚后跟光滑极了。
每到春天，我身上发瘁，双腿和全身都发痒，抓得流血，仍然发痒。我就想：既然煮沸的橘子皮可以治脚
癣和冻疮，能否治瘙痒症呢?我又抱着试试的态度，把鲜橘子皮放在一个大锅里，盛上一锅水，烧沸后洗
澡，果然有效，全身上下都不痒了，身上也光滑起来，睡觉睡得很安神。 1330.脚癣验方
手脚癣并不难治，但不易根除，原因之一是没有坚持治疗的毅力，只要不痒就忘记了搽药。所以必须坚
持，直到皮肤都不白变，正常光滑了，还要坚持上药或泡脚1～2周。原因之二是有人认为手脚癣是养生
病，治好了会得其他病，其实医学上并不承认此事。还有人因为反复感染而丧失信心，故分开用毛巾、
盆、拖鞋等也极为重要。
脚癣治疗：花椒20 克，食盐50克，加水 2500毫升。煮沸后以文火煎15分钟，倒入洗脚盆熏蒸双脚。至水温
稍降可再加一两次温，接着泡洗25分钟左右。再将脚用温水洗净擦一遍。每晚睡觉前泡一次脚。3日为1个疗
程，每一个疗程更换一次花椒和盐水，可止痒、消炎。一般脚癣，洗上一周，最多10天即可痊愈。已感染
破皮者应慎用。或取生大蒜 5~6瓣，花椒15粒。先把花椒炒焦，研压成粉，同大蒜头一起捣成糊状；将患处
用温水洗净，把大蒜花椒糊敷于患处，约1~2毫米厚，每隔日敷1次，每次 20分钟左右，大蒜花椒糊上面即
出现黄水，稍感疼痛，此为正常反应。本法对水疱型、趾间糜烂型、鳞屑型均有良好的效果。轻者一般敷
药1~2次即可愈。药宜随配随用。 1331.湿疹秘方
1.车前龙胆粥 （民间方）
主治：湿疹。
配方：龙胆草30克，车前子（单包）15克，粳米100克。
用法：前二味水煎取汁，入粳米中同煮为粥。每日1剂，连服7～10天。
2.乌蛇当归粥 《药粥治百病》
主治：血虚风燥所致湿疹。
配方：乌蛇干15克，当归20克，玉竹15克，红糖适量，大米100克。
用法：前三味水煎取汁，入大米中同煮为粥。每日1剂，早晚服用。连服2周。
3.土茯苓龟 《食疗百病》
主治：急性湿疹，阴囊湿疹。
配方：土茯苓30克，乌龟1只（约250克）。
用法：同炖烂。饮汤吃龟肉。
4.南瓜勃参青 （民间方）
主治：肛门湿疹瘙痒。
配方：南瓜60克，马勃15克，苦参10克。
用法：共捣成膏状，每用适量，敷患处，每日1次。 1332.胡桃仁治湿疹
取胡桃仁适量，捣碎，炒至焦黑出油后，研成糊状，敷患处，连用可痊愈。具有滋阴润燥、解毒祛湿的功
效，适用于各种类型的湿疹。
中药偏方
(1)黄柏面30克，寒水石面15克，青黛面3克，以香油调涂患处，渗液多的调稠些，渗液少的调稀些，每日搽
2次。
(2)黄连30克，枯矾15克，共研细末加凡士林适量，配成软膏外涂患处。 1333.异位性皮炎“湿疹”天然疗法
异位性皮炎又称特应性皮炎、遗传过敏性皮炎，即通常说的湿疹的一种，是具有家族遗传倾向的慢性过敏
性皮肤病，常伴有支气管哮喘、过敏性鼻炎，病程长、治疗难，被医学界视为“湿疹中最难治的一种”。
治疗方：白鲜皮15g 刺蒺藜15g 炒槐花15g 土茯苓12g 威灵仙12g 皂角刺12g 苦参10g 黄柏10g 全蝎10g 乌梢蛇
10g。 水煎服，每日一剂。
医学研究表明，异位性皮炎多发于过敏性体质的婴幼儿及青少年，部位遍及脸、颈、手肘、膝窝、四
肢背侧等，表现为红疹、皮肤变厚、粗糙等症状。这种病会反复发作，且患者常因瘙痒难耐而抓得身上伤
痕累累，不但有碍外观，甚至引发睡眠障碍或影响户外运动及生活质量，对患者的心理也造成不良影响。
对特应性皮炎的治疗，现代医学目前仍局部慎用皮质类固醇激素和润肤剂。但越来越多的证据表明，
长期应用皮质类固醇激素远期疗效不肯定，副作用难以回避。随着近年来对中医药的研究和应用的飞速发
展，中医药在治疗特应性皮炎方面安全有效、副作用少的优势逐渐彰显。
儿时跟父母移居加拿大的Alex今年随母亲回国，希望能治好困扰了他10年的异位性皮炎。Alex的面部、
四肢、躯干以及阴囊的皮肤，到处是丘疹、增厚、渗出，并有剧烈瘙痒。在国外，Alex吃了不少西药，也外
涂激素软膏，但是病情控制不理想，而且很容易反复。因疾病发作时严重影响外观，Alex的内心阴影沉重，
甚至在去年被诊断为忧郁症。这次回国，Alex的母亲带他来看中医，没想到只用了1周的中药，症状就有了
明显的改善。连续服用两个月，四肢躯干部皮疹痊愈，仅剩阴囊处有少许皮疹。嘱其中药浸洗患部，半年
后随访未见复发。
异位性皮炎在中医学里被形象的称为“四弯风”，即四肢屈侧、伸侧多形皮疹，呈湿疹化或苔藓化损
害，剧烈瘙痒，时轻时重，缠绵难愈。祖国医学认为本病多由于先天所致患儿禀赋不足，而致素体热盛；
或后天调摄不当而致脾虚湿滞，复感风、湿、热邪，合而发病。中医通常采用内服加外洗中药相结合的方
法，使得内外合用以减轻、消除患者皮损和瘙痒的症状。中医药外治方法众多，在治疗很多疾病方面独具
特色。对于异位性皮炎而言，中医药外治比起皮质类固醇激素外治有其副作用小、依赖性小、疗效确切等
优势，在临床中有着不俗疗效。
我们给Alex的处方全为中草药成分，拟清热凉血，祛风养阴，主要药物是麻黄、连翘、赤小豆、白鲜
皮等。每帖中药煎煮3次，前2次分早晚内服，后1次煎汤外洗。其价格便宜，作用安全有效，副作用少，所
以患者依从性高，获得了理想疗效。 1334.皮炎日久试试灸法
皮炎患者经常出现皮肤瘙痒、斑疹，搔抓之后出血脱屑等不适症状。如果治疗不及时，拖延日久，则会因
为病邪损伤人体的正气而导致痊愈更慢的恶性循环。艾灸法有两种配方，皮炎日久不愈者不妨选方一试。
配方一：取白芷、苍术各15克，研成细末，加入艾绒100克，卷成纸捻后点燃熏患处，以局部皮肤有温热感
为度。适用于皮肤瘙痒明显者。
配方二：当归各10 克，研成细末，加入艾取肉桂、炮姜、绒100克，用厚草纸卷成药捻，点燃熏患处。每天
1次，每次15分钟。此法适用于皮肤溃疡久不愈合者。 1335.阴囊湿疹中医外治十法
阴囊湿疹，中医称“绣球风”、 “肾囊风”，多由湿热、风邪外袭及不洁等所致。初起时阴囊瘙痒，久则
皮肤渐变肥厚，甚至皮上起疙瘩，抓破后流脂水、结痂，常生皲裂，影响工作和睡眠。
1．蛇床子、当归尾、地肤子、苦参各15克。上药用水煎沸，先熏后洗患部半小时，每日1 次，每剂药液可
连用2。 3天。有清热燥湿、祛风活血功效。适用于慢性阴囊湿疹；证见阴囊皮肤粗糙、肥厚、干燥、脱
屑、瘙痒无度。
2．蛇床子、苦参、白矾、川椒、青盐、艾叶各 9克，蝉蜕60克。上药加水适量，煎沸，将药液倒人盆内，
趁热先熏后洗患部。每日2 次，每次熏洗15-20分钟。功效祛风燥湿、杀虫止痒，适用于阴囊湿疹，痒甚。
3．蛇床子、当归尾、威灵仙、苦参各15克。上药加清水适量，煎沸后，将药汁倒入盆内，趁热先熏后洗患
部，每日洗1次。功效清热活血、燥湿止痒。
4．地肤子、蛇床子、苍耳子、五倍子、黄药子各30克。上药加清水1500毫升，煎沸，去渣取液备用。治疗
时，将煮沸药液倒入盆内，趁热熏蒸患部，待温后外洗阴囊。每日早、晚各1次，每次洗15- 20分钟。7天为1
个疗程。功效疏通血脉、消肿止痛、祛湿解毒、润肤止痒。
5．苦参、生大黄、紫背浮萍、薄荷叶各30克，川花椒、煅枯矾各9 克，滑石60克。先将前3味及花椒加清水
2500毫升，煎沸取汁，次将薄荷叶、枯矾、滑石共研末为散，贮瓶备用。用时先将药液倒人盆内趁热熏洗患
处，然后取本散扑于患处，每日早、午、晚各1次。功效清热利湿、杀虫止痒。通常连续熏洗，扑散3-5日可
愈。
6．苦参30克．地肤子、花椒各10克，。蛇床子12克，滑石5克，枯矾6克，青黛9克。先将前4味加清水2500
毫升，煎沸取汁。次将滑 石、枯矾、青黛共研细 末为散，备用。治时，先 将药液倒人盆内趁热 熏洗患处。
每日早、晚 各1次，每次熏洗15- 20分钟，每剂可连用2 天。洗后用毛．巾擦干患部，再用本散涂擦患部。功
效清热祛湿、消炎抗菌、杀虫止痒。
7．青黛30克，蛤粉90克，生石膏粉60克，芦荟、黄连末、黄柏末各6克，冰片5克，共研细末备用。患处洗
净，再取散搽涂患处，每日2-3次。
8．茵陈20克，苦参、元参各30 克，白藓皮25克。粉碎成粗末，以粗末60克，放人沸水中浸泡10分钟，熏洗
患处，每次20分钟，每日 2次。
9．青黛20克，枯矾10克，炉甘石10克(用醋淬之)，黄柏粉m 克，儿茶10克。共研细末，蓖麻子油加至100毫
升调匀、备用时，先将患部洗净，取上药反擦。1日2次。皮损部有渗液、糜烂者，可直搂取上述干药粉按
压在患处。用药数天后，患部出现干燥、脱屑，可改用青黛油膏(青黛7 克，凡士林30克)涂擦。
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