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睡前不刷牙容易导致咽炎

2014-03-09  weijian

睡前不刷牙容易导致咽炎

 

大洋新闻 时间: 2014-03-09 来源: 广州日报

  现在很多年轻人睡前会吃很多零食、夜宵等,特别是烧烤类高油高盐的食物,而餐后又没有及时刷牙、漱口,久而久之,很多食物残渣残留在牙齿和口腔,这种环境容易滋生细菌,当细菌生长到一定范围后,转移到了咽喉部,会引起炎症。

  防治慢性咽炎,平时要注意生活中的自我调养:首先,保持室内合适的温度和湿度,同时要注意空气流通,经常呼吸新鲜空气。居室空气干燥、过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。同时,早晚要认真刷牙,每次刷牙在3分钟左右。 (《家庭保健报》)

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