您想健康长寿吗？营养素食谱（五）

您想健康长寿吗？ 营养素食谱 待人要丰，自奉要约。责已要厚，责人要薄。 天池十景汤（五） 材料： 软豆腐5大块 芹菜1株 木茸2两 水5杯 茭白笋3条或冬笋1条 味精1小匙 嫩姜1小段 盐1小匙 蕃茄半个 麻油1小匙 作法： 1, 软豆腐切成小方块，木茸切片，茭白笋切3公分长，1/3公分厚的片，嫩姜切丝，蕃茄切片，芹菜切3公分长。 2. 水倒入净锅中，烧开加味精、盐、续加冻豆腐、木茸、茭白笋：嫩姜，小火滚3分钟，加蕃茄、芹菜烧开，加麻油即可盛起。