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01、放下争论对错。 许多人总是认为自己永远正确， 并且常常与人争论对错。 殊不知，这不但会影响良好的人际关系， 也给我们和别人带来压力和痛苦。 仔细想想，真的值得这样做吗？ “自我正确”真就那么重要吗？ 真正的修行是无诤， “是非以不辩为解脱”。 争论没有任何益处， 只会动摇我们的清净之心。 02、放下控制欲。 放下你对身边人的控制欲， 无论他们是你爱的人， 还是你的工作伙伴， 或者仅仅是车上的一个陌生人。 请接纳、允许他们自己的状态， 让别人自在，你才能更加自在！ 03、放下指责。 不要去责备别人做了什么， 或者没有做什么， 也不要凭着你的感受去责怪别人。 记住，没有人应该对你负责， 除了你自己。 更要警醒的是，在任何时候， 都不能以自己的“修行”资历， 而去指责、要求别人， 这是我慢和虚荣心的表现。 时刻记住众生平等， 每个人都是不同的， 每个人又是相同的， 所以请收起指责的指头， 合上慈悲的双掌。 04、放下抱怨。 许多人之所以痛苦， 是因为他们消极、反复的自我抱怨。 心生种种法生， 你抱怨什么，就会吸引什么。 只有放下自怨自艾的想法， 才能境随心转，从低落中走出来。 05、放下你的限制观念。 我能做什么，我不能做什么？ 什么是可能的，什么是不可能的？ 别再打这些妄想了！ 放下你所有的限制观念， 相信我们的本性万法具足， 张开翅膀，尽情飞翔吧！ 06、放下追求完美的心态。 我们身处的是娑婆世界， 所以没有绝对的完美。 没有完美的事，没有完美的物， 也没有完美的人。 如实地认识到这一点， 放下对完美主义的追求， 少些纠结和烦恼， 多些洒脱与随缘。 07、放下取悦之心。 停止去迎合和取悦别人， 你不可能让所有人喜欢你。 只有当你放下伪装，摘下面具时， 你才能接受和拥抱真实， 别人也才会被你所吸引。 时刻记得这句话：直心是道场。 08、放下虚荣之心。 不要和人攀比，不要争“面子”， 所有因比较而得来的满足感， 都是虚幻而不能持久的。 特别要放下修行中的虚荣心， 不要得少为足，未证言证。 记住“老实修行，本分做人”。 09、放下你的惰性。 是日已过，命亦随减， 人生唯有不懈修行， 才能从烦恼中解脱。 善用其心，善待一切， 放下惰性，积极拥抱人生， 因上精进，果上随缘，精进而行！ 10、放下随意判断的习气。 不要轻易定义你不了解的人和事， 不要随意给它们下定义、贴标签。 试着更多打开你的心灵， 接纳更多的可能性。 事物并不是只有对和错， 人性并非只有善与恶， 不要陷入二元对立的惯性知见， 学习无分别地觉照一切。 11、放下恐惧。 恐惧只是一个幻觉， 它并不真实存在， 只是你在头脑中创造了它。 只有一样东西令我们恐惧， 那就是恐惧本身。 心净则国土净， 念念安然，无畏而行。 12、放下借口。 把那些借口送走吧， 你不再需要它们了。 我们总是用这样或那样的借口， 逃避人生中的困难和障碍， 假设当生命走到尽头之时， 你会否用“来世再修”作借口呢？ 99%的借口都是虚假的， 人生的修行就在当下， 放下借口，行起来！ 13、放下过去。 无论过去是非常的美好， 还是令人难过，都是很难放下的。 但是你不得不认真考虑现实， 因为现实才是你拥有的。 过去不过只是你的一个妄想而已。 你必须回到现实，认清这一点。 不要令自己迷惑， 活在当下，享受当下。 人生是每一个当下的旅程， 保持清醒的觉知，全然活在当下。 14、放下别人的看法。 太多的人在为别人而活， 而不是为他们自己。 他们总是根据别人的观点去生活， 包括父母、朋友、老师， 乃至媒体和舆论所认为好的。 他们忽视了内心的声音。 他们总是忙着取悦别人， 为别人的期望生活， 而忘了自己到底喜欢什么， 到底想要什么样的生活？ 请记住，你必须为自己的人生而活， 放下别人的看法， 听从你的内心，走出你自己的路！ 15、放下自我。 最重要的是放下“我”。 不要以自我为中心， 不需以自己的标准加诸他人， 不必以自我的好恶评判世界。 因为“无我”， 所以心无挂碍，无忧无虑。 因为“无我”， 所以和众生成为一体， 和世界融为一体， 回归清净本来、不生不灭的自性。 |
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