早晚爵把黑芝麻，活到百岁无白发

养身妙招（19）

早晚爵把黑芝麻，活到百岁无白发

这句谚语是说芝麻与头发之间的密切关系，能有效地润泽肌肤、滋养头发、同时对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

    芝麻油有多种美发功能。每克芝麻除含有大量的蛋白质外，还含有丰富的蛋氨酸和胱氨酸。尤其是黑芝麻的酷氨酸含量很丰富，它是构成黑色素颗粒的基本物质，黑色素在头发中的分布和头发中细小空气泡的多少，决定头发的光泽和亮度。白发即是由于酷氨酸数量减少，黑色素合成低下而造成的。