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炎炎夏日闷热难耐，上海官方气象微博都用上了“天气进入蒸人干模式”字眼。
38、39的高温，你还按照传统的护肤步骤来？这样油乎乎的糊一脸，想想都恐怖！
下面，雅亲带你进入清爽简约的减负护肤世界：
1.不化浓妆，肌肤没负担
如果卸妆不干净，有害粉末会残留在毛孔内，更会引起痘痘与色素沉积；
如果卸得太干净，往往卸妆产品含超标活性剂，那会使皮肤干燥无比，粗糙如砂纸。
不化浓妆让肌肤保持原生态，肌肤就会回报一个好脸色。
2.防晒是美白、抗老基础
我们羡慕日本女性会保养，说她们底子好；
要知道不是每一位日本女性都会做美白与抗老，但是每一位日本女性都会做好防晒！
长衣长裤长裙，太阳帽太阳镜太阳伞，这些物理防晒比防晒霜更管用。
做好防晒再出门，皮肤就能减少80%以上的伤害。防晒真的太重要了！
3.讨巧秘笈，晚上做面膜
晚间肌肤吸收养分速度很快，而水份流失也会加速，油脂分泌因缺水而更旺盛。
晚上做一次睡眠面膜是最讨巧的方法了，即保持一晚上的清爽，又能很好的调节脸部生态。
4.饮食正确，补水加倍
含骨胶原（大骨汤）、粘多糖（阿胶、牡蛎）、卵磷脂（大豆、蘑菇）、维生素（西红柿等）丰富的食品，能增强皮肤的储水能力。
补充同样的水，你就能比别人更水嫩鲜活。
另外绿豆粥、莲子粥在这个小暑节气也是很生津止渴传统食品，可常喝哦！
5.清淡补水霜抹两遍
很多姐妹一直苦恼，那些坑爹的补水霜用了不多久，效果就大打折扣！
这时候你可以选择抹两遍。第一遍按摩吸收后，脸上已经很光溜的情况下，再抹第二遍（可以比第一次少量些）。
因为是清爽型的，2遍的话也不会感到厚重不透气。这样你的水嫩效果能保持半天以上！
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