中医准确取穴的技巧【摘编】
穴位是分布在经络上的一个个气血汇聚点。通过各种方法刺激穴位．可以疏通经络，气血顺畅．五脏六腑自然能够得到气血更多的滋养．更积极地为身体服务。在中医看来，穴位有大有小，可能小如笔尖，也可能大如指甲，但是而由于穴位具有自我保护的特性，因此让人难以捉摸，特别是要在凹凹凸凸的身体寻找密密麻麻的穴道，如果没有特别的方法，真的是会让人一头雾水。这是经络穴道让人感到神秘的地方，却也是它的迷人跟挑战之处。穴位的存在本身就个迷，古人对于穴道的定位与寻找更是充满生机、趣味与智慧。自古，穴道的定位与丈量主要都是以“寸“为单位。必须强调的是，这里的“寸“是以个人的身体或手指等为标准，而不是拿一把尺来丈量，试想，拿一把尺去丈量姚明穴位的“一寸“，跟丈量张惠妹穴位的”一寸“，位置怎么可能会一样呢！综合历代的经验，取穴方式主要分为：一、分寸折量法：是将人体不同的部位，规定成一定的长度，折成若干等份，称为一寸。例如，不管大人或婴儿，其个人的手腕横纹到手肘横纹这段距离都规定成十二寸，把这段距离划分成十二等份，就成为穴位的基本座标。人体各部如头、颈、胸、腹部等的尺寸皆各有规定。这方法用来对照穴位图时具有精确性与方便性。二、指寸法：这种方法看似粗略，却是使用最方便的方法。常用的指寸法有以下四1.拇指同身寸：取拇指指关节横量相当一寸。2.中指同身寸：以中指中节内侧两端横纹间作为一寸。3.食指与中指关节横量约当寸。4.横指同身寸：又称“一夫法|。拇指之外的四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指衡量相当于三寸。光用这种方法就可以找到许多大穴，例如：三阴交、足三里等。三、特殊姿势取穴法：有些穴位可用简单的姿势或动作取穴。例如：劳宫穴，可用半握拳的方式取得；将两手自然下垂，中指间所碰到的大腿外侧就是风市穴；垂肩曲肘，肘尖之处就是章门穴等。四、自然标志取穴法：利用五官、毛髮、乳投、肚脐眼、骨节或肌肉的凹陷或凸起等作为取穴标志。例如两乳中间取膻中穴；脐下取关元，手脕内侧取太渊，或是两眉中间取印堂等。当然了，取穴，有一个重要的原则，叫做穴者，陷也。大家都知道洞穴，洞穴的穴和穴位的穴是一个字，为什么叫穴位而不叫鼓位呢？很显然，大多数的穴位不是鼓起来的，而是凹陷下去的，这是取穴的关键点所在。再有一点，当我们点按穴位位置正确时，有四个重要的感觉，叫做酸、麻、胀、痛，当有这四个感觉的时候，证明穴位取对了。除此之外，穴位处还有一些特别的反应，这也是我们判断手否正确取穴的一种辅助方法，比如有的的穴位周围会有硬结，有的穴位会有色素沉着，有的穴位温度会有变化等等。
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