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我的失眠应该是从开始做业务时开始的吧，整日担心业绩完成不了。生完孩子后，睡眠更不安稳，还要操心孩子。都说女性不适合做业务，那是因为长期的出差工作耽误了家庭，还好我有理解我的老公和婆婆。前段时间，国家出了新政策，业务更不好做了，压力随之而来。每天都是天黑到家，躺很久才能睡着，早上4点就会醒来，醒来再也睡不着。原本不打呼的我也开始打呼了，老公说我夜里也会说梦话了。
最愧疚的是对孩子，孩子刚满3岁，是很需要妈妈的时候，可我最长有一个月，每次回家，孩子都睡着了。每次看到孩子熟睡的脸，我都感到很无奈。偶尔，也庆幸自己虽然这么辛苦，但至少孩子睡得很熟。
久而久之，白天总是没精神，火车上反而能睡得很好，躺在床上总也睡不着。一直很抗拒吃药，自己学这个做这个，清楚得很。但人非钢铁，总有扛不住的时候。有次跟客户刚讲完PPT，当众没能忍住，深深打了个哈欠，现场气氛很尴尬，虽然单子拿下了，但领导当时的眼神还是警醒了我。人在这种时候只能去求助医生，这是最直接也是唯一的选择。去精神科，医生说我焦虑症，开了药，舒乐安定和佐匹克隆，吃了10天，再也忍不住了，晚上是能睡了，但白天都在强打精神，除了瞌睡，本来就不好的胃更难受了。那段时间我仿佛变成了怨妇，动不动就跟老公抱怨，甚至吵架，有次激动甚至将手机都摔坏了。
 吃药大概20天左右吧，原来的药量已经不管用了，我意识到不能我不能继续吃药。婆婆也带我去坐针灸各种理疗，虽然都没有见效，但我很感激家人此刻对我的支持。医生建议我做一些物理疗法，一次1000多，做了两三次，没感觉到什么效果。再来，我压根不觉得自己有抑郁症，只要睡好了，其他什么毛病都没有。
放弃这个昂贵的治疗后，熟识的医生推荐我去病房部用脑反射治疗仪。虽然医生说住院部的病人有人用了效果很不错，但还是有些怀疑，这个小小的仪器真能让我睡好吗？既然是一种尝试，就试试吧。我是每天中午去医院用的，治疗时间不长，30分钟，第一次用有些紧张，用到快结束的时候，感觉有些意犹未尽，但也没有睡得着。坚持了一周，用完后感觉脑子轻松很多，有次竟也有了睡意。我记下了仪器的型号厂家，订购了一台自己在家用。
用到现在，我总结下。论见效时间，安眠药来得快，我吃药是当天有效，用脑反射治疗仪是到第6天。论方便，吃药一口吞，脑反射治疗仪需要佩戴眼罩和耳机，当然这个也没有可比性。论舒适，吃药实在难受，脑反射治疗仪没有难受的感觉，除了一开始的紧张感外，治疗到后面也就习惯了。用到现在安眠药是不吃了，但每天高强度的工作，我还是习惯性地使用半个小时的仪器，单纯感受着闪光和声音，脑袋放空，我有点依赖上那种感觉。
去过几次精神科，每次队伍都是长长的，每个人虽然都是漠然的表情，但是我相信肯定都是因为真的睡不好才来寻求帮助的。现代人每天都很忙，马路上喇叭声响不绝于耳，能有几个人可以拍着胸脯讲，我每天都睡得特别好？真的很想放慢脚步，陪陪孩子，牵着家人的手去漫步。可是停下来谁来养活家？这应该是作为现在人的悲哀吧。
愿小小的分享，能够帮助更多的人。愿大家不要为了事业丢了家庭。 |
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