(１)关刺法
《灵枢·官针》：“关刺者，直刺左右，尽筋上，以取筋痹”。
尽筋，张景岳释：“关节处也”。应是肌腱末端，即筋肉之尽头。
关键是“直刺左右”的意义和解释。张景岳释：“左右，四肢也”，系泛泛而论。有人将此句逗点为“直刺，左右尽筋上”，即针刺肌腱两侧的腱末端。看似有道理，但于手法操作无补。还有人解释为“直刺左右”，即应用毫针先直刺，提至皮下后再向左刺一次，又提起向右刺一次，形成鸡爪刺法。然本篇已有：“合谷刺者，左右鸡足，针于分肉之间，以取肌痹”，实为重复。也有人称：关刺为深刺，透刺关节周围腧穴等。
作者认为“直刺左右”是长针的操作方法。“尽筋”就是肌肉的腱末端组织。肌腱抵止点周围是容易出现结筋病灶点的特殊部位，而尽筋又多在关节附近，以“诸筋者皆属于节也。”关刺就是用长针治疗关节周围尽筋处表层痹痛的操作方法。直刺是由表及里，直接刺至尽筋周围结筋病灶点表层处。其左右是指在结筋病灶点表层横行刮剥(如肌腱与深筋膜、浅筋膜、韧带、脂膜等组织有粘着并引起疼痛的)，是在结筋病灶的表层进行左右横行刮剥，以松解表层粘连，故是一种针对浅层粘连的解结针法。
(２)恢刺法
《灵枢·官针》：“恢刺者，直刺傍之，举之前后，恢筋急，以治筋痹也”。既往注家们也多从应用毫针针刺角度理解。即先直刺，提针至皮下，再向前方斜刺。再提至皮下，再向后斜刺，其描述也形同纵向的“鸡爪刺”。另外，有人解释为先直刺，再斜刺，然后嘱患者升举患肢，活动肌肉，以使肌肉挛急缓解的方法等。
作者认为，本方法仍然是长针的操作方法。系用于关节周围因腱末端有结筋病灶，且并发周围粘连的一种治疗方法。受损筋肉形成结筋病灶，且伴有组织挛急的筋痹，其损伤一般较重，其粘连、瘢痕、致痛性病理变化必然也较广泛，因病理变化已不限于腱末端表层，故治疗这种筋痹就必须兼顾其周边的致痛性粘连性横络。
“直刺傍之”是直接刺入，抵达病损表面。然后向正常肌腱的两旁之一侧滑动，目的是达到其周边的致痛横络部位，而不损伤正常腱组织。“举之前后”是对粘连部位的挑拨操作。举是由下向上用力，在此，显然是将长针沿腱旁直刺至深部，然后向前挑拨，再向后挑拨。从而用长针末端锋刃在粘连结块上挑拨切割，具有分离侧旁横络粘连的作用。当肌腱两侧粘连横络被解结后，肌腱的病理性基础消除，肌肉的保护性痉挛自然会缓解，从而达到“恢筋急”以治疗筋痹的效果。
(３)短刺法与输刺法
《灵枢·官针》：“短刺者治骨痹，稍摇而深之，致针骨所，以上下摩骨也”。 “输刺者，直入直出，深内至骨，以取骨痹。”
张景岳：“短刺，入之渐也。”逐渐深入，直至骨所，但并未解释“上下摩骨”。
有人解释为：用毫针在骨面按摩(即反复点刺)。还有人解释为：近骨处，上下提插，如摩刮骨样，也就是用毫针在骨上面作提插点刺操作。
原文上明确要求应“上下摩骨”，摩为磨擦之意，毫针细软，无法做摩擦骨膜的操作，只能是点刺而矣。然而应用新铍针则完全可以做到“上下摩骨”样操作。骨痹病人，因长期的腱末端牵拉，会引起腱末端在骨膜附着处的损伤。骨膜被牵拉，骨膜下会渗液及出血，可引发骨膜反应和顽固疼痛。因此须用长针，以其坚挺有力，可以在骨面上进行摩擦切割的作用，达到骨膜下减压，从而治疗顽固性筋痹和骨痹症。
短刺法对于骨痹，对于骨面上的硬块状病灶、钙化的结筋病灶点、骨化性肌炎等疾病，也有应用的意义。骨以坚硬为特点，古人无X光摄片法，把位置较深，触之较硬的病理组织常依筋骨而论治。某些肌肉骨化症，接近骨骼的腱末端结筋病灶硬结，这在古代难以分辨，也可能被划归于骨痹范畴。在治疗时，古人常采用“短刺”法。短刺主要是指进针时，要短促渐进，入针渐进是保持针体挺直，垂直深刺，这与输刺法“直入直出，深内至骨，以取骨痹”的操作和含意相近。然而古人之所以要立两法，必有其区别和异义。短是渐进之意，渐进过程中，逐层深入，不拘层次，凡所触及到坚硬如骨样组织时，可在其表面即行短刺法“上下摩骨”；而输刺法是深刺至骨，对骨面上的硬块病灶，进行剥离和松解减压术。
例如，某些狭窄性腱鞘炎，腱鞘肥厚，变形变硬；某些骨性纤维管触之如骨。对于这些腱鞘、骨性纤维管进行治疗时，亦可用“上下摩骨”样的操作，用长圆针将肌腱表层的腱鞘及韧带切开，达到松解狭窄腱鞘或纤维管的目的，这也可以说是短刺法的变通应用，这种针对骨样硬结的切割分离操作，也有临床应用价值。
(４)分刺法，合谷刺法，去爪法
《灵枢·官针》：“分刺者，刺分肉间也”；“合谷刺者，左右鸡足，针于分肉之间，可以取肌痹”；《灵枢·刺节真邪》“刺节言去爪，夫子乃言刺关节肢络”。系用毫针或长针多向透刺结筋病灶，关节肢络，或象鸡足多向透刺分肉。
适用于肌膜损伤、炎症、粘连轻浅者，以多向透刺患处，可导气行血，加速炎症吸收和恢复。但若属慢性粘连，尤其瘢痕形成者，仍须长圆针恢刺剥离。
(５)浮刺法
《灵枢·官针》：“浮刺法，傍入而浮之，以治肌急而寒者也”。是用毫针或长针，斜向进针，横向肌层透刺，用以治疗肌肉拘急而怕冷的肌痹。其浮浅而针，故称浮刺法。浮刺法适用于较浅层的肌痹。亦可用于腱鞘炎，骨性纤维管缩窄症等。对尚不须施短刺切开者，可在表层腱鞘或韧带，做点状浮刺，松解表层卡压而不损伤深部组织，亦属有实用价值的浮刺的变通之法。
(６)经刺法
《灵枢·官针》：“经刺者，刺大经之结络经分也”。是用新铍针解除经脉结络的方法。在大经之结络，即“横络盛加于大经之上”。可沿大经寻找横行的痛性条索，即结络。用关刺法、恢刺法，解除结络，亦可称之为经刺法。其与关刺、恢刺的不同在于：经刺是循经脉检查横行结络的方法；而关刺法、恢刺法是循经筋检查，在尽筋处、在筋腱处寻找卡压经脉的横络。其结筋病灶所处位置不同，但解除经脉的横络卡压是一致的，是解结针法的另一种应用。
(７)络刺法
《灵枢·官针》：“络刺者，刺小络之血脉也”。是解除大经被卡压，上实下虚而不通，致使络脉瘀滞的治疗方法。用毫针或长针，决通络脉，减轻盛络对大经的影响，从而达到解结的目的。故《灵枢·阴阳二十五人》指出：“其结络者，脉结血不和，决之乃行”。是分流开源的治疗方法。《灵枢·血络论》指出：“血脉者，盛坚横以赤，上下无常处，小者如针，大者如筋＃则而泻之万全也，故无失其数矣”。对大小瘀血怒张的盛络用新铍针点刺放血，决通解结使其血脉和利，也是解结的一种实用针法。 | 
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