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从某种意义上说，生活就是一场赌局。生活中的我们都在或明或暗、自觉不自觉地与人打着“赌”。要知道，在马拉松式的生活“赌博”中，不论是与亲朋好友还是与冤家对头赌金赌银、赌名赌利、赌权势赌地位、赌风光赌排场，都不如赌快活自在和健康长寿。也许，生活中的你并不富有，算不上是成功人士，但只要你拥有快乐、健康、长寿，你就是生活的赢家。
在人生旅程中，快乐活着的人并非总是快乐，他们也常有遭遇低落情绪和不幸事件的时候，也有感到心痛和麻烦的时候，也有面对强权或不可抵御的压力的时候。所不同的是，快乐活着的人在情绪低落的时候，懂得用什么方法去疏导和协调自己的情绪，不让情绪跌到低谷而难以回调。在遭遇不幸事件的时候能承认事实，勇于面对，而不是盲目地同它对抗或痛不欲生。在感到心痛和麻烦的时候，懂得自己管好自己，用智慧和科学的方法去减轻心痛和减少麻烦。在面对强权和不可抵御的压力时，对其并不害怕，而是拥有足够的自信心。 快乐活着的人在人生的旅途上，懂得一步一个脚印，踏出属于自己的人生，并善于发现旅途上有乐、美、善，让自己有勤奋努力去创造财富，有时忙里偷闲去找找乐子。快乐活着的人能依靠自己的个性、经验、能力、智慧和兴趣去创富找乐。他们不单看重物质生活的好坏、工作是否出色、情感是否协调，更看重个性的丰富多彩和全面发展。 心理学家认为，快乐活着的人热爱生活并善于享受，无论三五分钟、一小时或几年，都可以享有快乐的感受。快乐活着的人还善于自我平衡，无论大事小事，尽量趋利避害，实现快乐活着的平衡人生。快乐活着的人之所以能快乐，是因为他们学会了认识和接纳自我，学会了客观地关注他人的行为和生活方式，学会了协调自我，使自己处于人生高峰或顺境时能保持风度。想快乐生活的热爱和忍耐性，不要为一些小事而烦恼，更重要的是要认识自我，提升自我和完善自我。 |
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