倪海夏：人健康的标准——六大生理现象

倪海夏：人健康的标准——六大生理现象

(2011-08-08 22:17:24)

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标签： 杂谈

分类： 养生

汉唐中医院院长倪海夏对于怎么样的人才是健康的，定了一个标准。他认为符合以下六大生理现象的人，就是健康的。反之则存在一些问题。这六大现象是：

第一个现象: 正常的胃口 , 不会超量吃 , 也不会没胃口 , 饮食津津有味 , 一日三餐有正常的饱与饿感 。

第二个现象: 每天早上一起床第一件事就是上大号 , 如果没有就要注意了。

第三个现象: 一天小便五到七次 , 夏天出汗多自然小便就少些 , 冬天出汗少自然尿就多些 , 小便颜色呈淡清黄色 。

第四个现象: 每天睡觉一觉到天亮 , 没有失眠或无故会半夜醒来等现象。

第五个现象: 一年四季无论在北方或是南方 , 每天晚上睡觉时双脚必须露在外面 , 一盖被就热的受不了 , 长年都感觉头面冷而手足温热。

第六个现象: 每天早起时都有阳反应 , 男人要勃起 , 女人要感觉双乳很敏感 。