| 陈式三十七式太极拳 |
|
|
|
|
陈式三十七式太极拳
第一段
1、起势
2、金刚捣碓
3、揽扎衣
4、六封四闭
5、单鞭
6、白鹤亮翅
第二段
7、斜行
8、初收
9、掩手肱捶
10、摆莲跌叉
11、金鸡独立
第三段
12、倒卷肱
13、退步压肘
14、白蛇吐信
15、闪通背
16、海底翻花
第四段
17、二起脚
18、双震
19、玉女穿梭
20、顺弯肘
21、裹鞭炮
22、、兽头式
23、劈架子
第五段
24、翻花舞袖
25、护心捶
26、外摆里摔
27、拗弯肘
28、穿心肘
29、顺弯肘
30、上挑肘
31、揽扎衣
第六段
32、云手
33、转身双摆莲
34、当头炮
35、伏虎
36、金刚捣碓
37、收势
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
