《健康之路》止咳喘有奇招

《健康之路》止咳喘有奇招

王玉光做客CCTV10《健康之路》

咳 痰 喘是呼吸道疾病的三大症状，它基本上是三部曲。

答案是：黄芪。
人参大补元气。黄芪补肺健脾 实卫敛汗固表的药物。
人参既补气 又补其他的血 阴阳。
             如何延缓肺气的下降，如何保护肺功能？首选黄芪。
黄芪这些补药大致都是在缓解期用。
长期饮用对你的整个的保护你的肺，保护你的卫外功能逐渐强大，对延缓你的呼吸系统疾病的逐渐发展是非常有益的。
这个方子不是针对已经有喘的，没有喘的也可以用。它主要是一个补肺方。通过补肺 调整肺的气血，延缓肺功能的下降。
每一个有顽固的 或者反反复复咳痰喘的病人，一定要知道自己的肺功能.像了解自己的血压 心律一样，了解我们正常肺的生理指标。
男性肺活量在3500——4000毫升，女性在3000——3500毫升。
                           如何测试肺功能
慢性阻塞性肺疾病发生的大部分原因就是呼吸道感染。
每一次的加重肺功能下降的量就会明显增加。发作的越频繁，整个的肺功能一年比一年会更加重。预防感冒也是预防肺功能下降的主要措施。
    答案是：玉屏风散。
    板蓝根一般是在感冒发作以后吃的药。
    也是感冒之后吃的药。
     肺的卫外不固，着一点凉就容易感冒。早晨去晨练出点儿汗，一点风来了马上就感冒。中医说是他抵御不了风邪抵御不了外邪。所以要用屏风挡外面的邪气。
     玉屏风散针对的人群就是慢性咳痰喘最常见的怕风 出汗的病人。
这是个预防方，方子量很小，要长期服用。中医说：补的要缓。
答案是：猪肚。
     羊肉是补阴血的。它容易化火 容易生痰。
     乌鸡偏温。羊肉和乌鸡都偏宜补阴血。它相应的温燥一些，容易生痰。
黄芪和猪肚在一起，它相应的对于脾肺的气补的力量更强一点。可以避免火和生痰的副作用。还有一定的调补中焦来清化痰减少痰量的作用。
就是他气根本吸不进来，就导致了有效的通气就明显下降。          喘 ，它特指的叫呼吸困难。呼吸困难就是病人自觉的胸闷憋气 气短。

    如何判断：
    ——运动就是比较剧烈的运动 跑啊。
    —— 慢动也喘。

    和同龄人一起慢走就喘，肺功能肯定不正常。
    走100米，还不到一站地就喘，肺功能已经下降到一定程度了。
    如果你稍微动一点点就喘，如穿衣服上卫生间都喘，就是慢性阻塞性肺病，肺越来阻塞的越厉害。残余量残缺量越来越多，导致他呼吸功能，吸气的这种有效的交换的气体越来越少。中医叫肾不纳气，叫肺为气之主司呼吸。

还有一个特点就是夜尿多，夜尿特别频。还有腰膝酸软，这都是伴随症状。
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答案是：核桃。
    核桃最主要的一个功能是补肾益髓。还有一个功能脚纳气平喘。
    紫河车就是胎盘粉。一天早晚各三粒。
    一动就喘是到了喘的最末阶段。是所有的慢性咳喘被最痛苦的症状。所以建议不要到这时才吃这个药，要早期预防。
肺康复：
到了一动就喘的阶段，吸氧是必须的。一天至少要吸氧到十小时以上。喘的非常厉害要用呼吸机。
呼吸操：专门针对慢阻肺。
可以延缓阻塞程度，延缓肺功能下降。
学做呼吸操锻炼肺功能
吸气感觉像闻花香一样。呼气时像吹蜡烛但是不是一口气吹灭，用最慢的速度让气呼得越长越好，嘴唇要缩起来。
胁肋部和腹部肌肉是保持紧张的。

艾灸隐白穴治疗痰喘

痰咳是痰湿阻肺所引起，而痰湿阻肺证是脾失健运，肺失宣降，痰湿壅阻气道所致。主要表现：胸闷气短，咯痰色白而清稀，遇冷加重，喉中痰鸣，胸膈满闷，而中西医对此症无明显特效方法，而在运用艾灸隐白穴治疗妇女崩漏的启发下，运用艾灸隐白穴治疗此症，治疗气满喘息效果非凡。
方法：令患者取仰卧位，或正坐位，暴露双脚前部，用艾条两支，同时点燃，艾灸双隐白穴，患者自觉局部有灼热感为宜，一般艾灸40---50分钟，一天一次，一周为一个疗程。
例：女，5岁，病人在三天前感冒，经西医输液后其他感冒症状消失，唯有咳痰之症愈发严重，平实不得间断，夜间尤甚，咳白色粘稠之痰，有时难以咳出，致使胸闷憋气，曾服用多种化痰之药收效甚微，来诊，用艾灸隐白穴的方法，当日夜间睡眠良好，连续治疗4次，症状消失而愈。

隐白穴，是足太阴脾经的井穴，是治疗
月经过多、崩漏的要穴，在足
大趾

末节内侧，距趾甲角0.1寸，主治腹胀，便血，尿血，月经过多，崩漏，癫狂，多梦，惊风。
隐白。隐，隐秘、隐藏也。白，肺之色也，气也。该穴名意指
脾经

体内
经脉

的阳热之气由本穴外出
脾经

体表经脉。本穴有地部孔隙与脾经体内
经脉

相连，穴内气血为脾经体内经脉外传之气，因气为蒸发外出，有不被人所觉察之态，如隐秘之象，故名。

迟春花 做客BTV科教《健康北京》

哮喘得不到控制会有生命危险

哮喘引起的咳嗽 不喘，叫咳嗽变异性哮喘。

由于管腔比较细，气流通过就会出现哮鸣音。

呼吸道闭死的严重哮喘病人没有哮鸣音
哮喘有反复出现和时好时坏的特点

过敏性鼻炎的症状：

 过敏性鼻炎 过敏性哮喘 特异性皮炎，有这三种病之一，这个人就是过敏性体质。

喘急救药：沙丁胺醇气雾剂
哮喘控制剂：吸入性糖皮质激素

这个激素不吸收，不会像口服激素到全身。吸入的比例只有10%。剂量特别低 100-200微克，口服激素

5000-10000微克。