高血压吃什么好 6食疗方帮你远离“高压线”(3)

 

做法：海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

功效：可预防血压升高

高血压的症状

一：头疼

部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

二：眩晕

女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。

三：耳鸣

双耳耳鸣，持续时间较长。

四：心悸气短