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每个人心目中的品质都不一样，有人喜欢这样，有人喜欢那样，任何一个具体的建议都应人而异。例如对我来说，读读书就能让我觉得生活品质很高，和朋友开开心心的聊聊天就能让我觉得生活品质很高，将工作上的进展作为乐趣也是一种生活品质。  1、买一副好耳机。听好音乐。 2、旅行。不一定要借助交通工具，可能只是一个本市没去过的公园。 3、看一本自己可能永远不会翻的书。 买着读着无数本书，却总觉得大同小异，因为自己的选择产生了习惯性的定势，入眼的总是自己的“主流”领域。每次买书查看分类，总是习惯性地点开经济管理分类，那些小说科幻建筑生物自然文学等类书籍，总是仿佛消失般的被忽视不见。 渐渐的，日常的阅读也是如此，总是倾向于选择同一类的网站，关注同一类的微博博客，甚至只和同一类人沟通交流。或许，读过初中高中的我们都慢慢遗忘了，若不是为了考试，这世界上还有文化、艺术、音乐、生物、地理、气象、化学、物理等各色学科的存在。 而各种软件，网站和服务，也在迎合着我们的习惯，总是根据我们过去的选择，推荐给我们未来的选择。最终的结果，便是我们选择着自己过去的选择，选择的习惯越来越窄，越来越定势，生活和个性也会越来越局限。 4、养一只宠物。猫狗或者只是一只乌龟。试试牵挂的感觉。总有一天要照顾别人。 5、买一条瑜伽垫(别闲置)瑜伽普拉提有氧操。 6、整理衣柜/书架/储物间。勇敢果断地淘汰旧东西。 7、早起一刻钟，早睡一刻钟。好好吃一顿早饭比刷微博正经。 8、桌子上添一个小盆栽。 9、随手拍。单反卡片机拍立得手机都可以。 10、少问，多学。有类似答案别麻烦别人 怎样能享受生活的乐趣?你理想中的生活是什么样子的? 11、把10件淘宝货的钱花在一件衣服上。质地上乘剪裁合体颜色合适。 12、薰衣草香薰安眠。 13、吃饭的时候别驼背。 14、不是说其他时候可以。可以先从吃饭的时候做起。 15、少折腾你的头发。 16、把微博豆瓣里关注的鸡汤吐槽八卦冷笑话换成名著鉴赏 电影介绍 科普文章 行业动态。后者不一定有用，最起码比前者有用。 17、想的时候，想想再说。不想的时候，说不。 18、旅游、回家的时候记得给朋友同事带特产，寄明信片。 19、不要买不是很喜欢或暂时穿不上的衣服。 20、不要买不合脚的鞋子。 21、不要为了吐槽而看电影看书了解一个人。 选自：365知识网22、 Stop treating life as a competition and do things for their own sake. Genuine interest should be what drives you to improve yourself, rather than a desire to beat others. Find a community of people who are interested in the same things as you do, and drive each other to keep improving. 23、下次看手机的时候，到眼睛的距离再远十公分。 24、每周日不要再看新东西(微博知乎书豆瓣猫扑还有书)，回顾一周看过 收藏 记录的东西。 25、吃喝玩乐胡扯电影旅游遛狗听音乐，喜欢干和作为兴趣爱好是两回事。找一项自己愿意倾注心血的兴趣爱好。 26、世界上最不靠谱的就是关系。勤快点儿可能还省心。 27、别信网上绝大多数的心理测试和星座分析。别问我那剩下的是什么，概率无限接近零也不能说没有不是? [ 转自365知识网 http://www./ ]28、吃饭太快，等于摧残脾胃。 29、疑人不用，用人不疑。 30、别午睡到八点= =这个点儿睡不着修改答案怪傻的。 31、生活从来都是小马过河。能自己试试的时候，别犹豫太久。瞻前顾后不是谨慎，是懒。 32、恋爱就像打麻将，不认真没乐趣，太认真易伤心。一丝不苟的精神放在工作上，别放在恋爱上。培养点儿游戏精神(不是玩儿人家) 33、不准备动武，就不要拿起武器。 34、对爱自己的人厚道点儿。不爱就不爱，别拖拖拉拉，别伤天害理。 选自：365知识网35、群处守住嘴，独处守住心。 36、爱人是路，朋友是树。 人生只有一条路，一条路上多棵树。 有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树。 选自：365知识网幸福的时候别迷路，休息的时候浇浇树。 37、不要认为恋爱是调剂无聊生活的上乘之举。你会发现，什么叫真正的烦。 38、想要自由就要牺牲安全。想好了。 39、随手保存。control+s只是顺手的事(Office也有定时自动保存的设置)。 40、航班推迟或取消的时候，别为难工作人员。机场和航空公司比你亏得多。多点儿体谅，生活更美好，自己不糟心。 41、没有实力的愤怒毫无意义。提高声调不如提高自己。 42、推荐本书吧。《佐藤可士和的超整理术》。这本书讲的不是生活小窍门，是整理精神。比如现在，你打开的链接和窗口有多少?每个都要看、每个都有用吗?桌面图标是否杂乱无章?壁纸是否花哨得让你找不到东西?你给书架上的书分类吗?你给学习工作资料分类吗?能一下子找到吗? 43、语义化命名。未命名1、2、3，新建文件夹1、2、3……你有多少时间花费在寻找文件上? 44、争执，在很多时候并没有决出输赢，结果只是让你失去了很多本该珍惜的感情。 45、学习和工作文件不放在电脑桌面上和C盘里。 46、重要东西要备份。 最能提升生活品质的方式，是寻找一个好的工作环境和氛围，每天都能接触自己喜欢的人们，做自己感兴趣和有动力做的事，而不是忍忍忍耐直到下班，委委屈屈死气白咧一天天一年内的过去。想一想每个人每一天每一年有多么长的时间在工作中渡过，这样的时间如果不开开心心，整体的生活怎么会有品质。 然后能提升生活品质的方式，是现在就开始提升品位并且付诸实施，不要等将来。我们常常有将就的心理，觉得暂时凑合一下，以后再如何如何。这样下来又是一天天一年年过去了。曾经去一个朋友家，他们租房住，但是一点都感觉不到房子是租来的，特别精致特别井井有条，就是要从当下开始。 |
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