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按摩——常见病咋调理中医歌诀

2014-03-23  书山采宝

按摩——常见病咋调理中医歌诀


  

降压歌
高血压病不可怕,三个 穴位搞定它; 太溪太冲加曲池,每穴 不少二百下。 坚持按摩两月余,终生 抛弃降压药。 若添杞菊地黄丸,降压 明目祛肝火。
备注:对于穴位位置不懂的朋友可以百度穴位名或者查看本空间(qq:1099761712)置顶日志的穴位图哦!点击文字穴位就出来闪动,很方便哦!

感冒歌

感冒发烧司空见,吃药 打针家常饭; 肺俞拔罐按风池,降服 感冒弹指间。

耳鸣歌

两耳嗡嗡听力降,肝火 肾虚两堵墙; 太冲行间和听会,三穴 联扑肝火旺。 若因肾虚耳鸣响,太溪 耳门威力强; 坚持按揉六七天,肾气 充盈消症状。

哮喘歌

哮喘本是外邪侵,好发 三夏与冬春; 预防为主抓关键,补气 防感防过敏。 哮喘痛苦在复发,治本 重在补气血; 刺激合谷和肺俞,补足 气血哮喘傻。 冬春哮喘由风寒,注重 温阳即了然; 艾灸关元足三里,脾俞 拔罐太溪按。 夏季哮喘因暑湿,按揉 合谷足三里; 肺俞印堂阴陵泉,按摩 一季哮喘离。

心绞痛歌

老年最怕心绞痛,稍有 不慎就丧命; 电话呼救很必要,按摩 郄门奏神功。

排毒歌

人体排毒膀胱经,殷门 委中要畅通。 坚持按摩促宣泄,毒素 排出一身轻。

舒肝排气歌

郁闷焦虑莫担心,太冲 行间为功深。 每晚按摩五分钟,冲天 怒气不伤身。

减肥歌

心脑肝胆糖尿病,肥胖 开路是先锋; 人身自有减肥药,别听 广告瞎折腾。 中脘天枢两穴位,饭后 按摩三分钟。 睡后起前勤摩腹,腰身 苗条赛明星。 惹上肥胖莫心耽,穴位 刺激功效显; 吃点自制二陈散,疗效 巩固不反弹。

注:二陈散配方:半 夏、橘红各15克,白茯 苓9 克,甘草5克。

此比例,磨细混合,或 制成胶囊即可。

糖尿病歌

得了糖尿不可怕,云苓 泡水当茶喝; 再配四个天敌穴,消渴 顽症定能克。 上消燥热伤肺腑,口渴 多饮小便多; 按摩鱼际和太溪,胰俞 拔罐十分钟。 中消胃燥津液伤,口渴 尿多便秘常; 调理中消补胃阴,胰俞 内廷太溪强。 祛除热邪内廷功,一天 两次按摩通; 上午起就未经旺,迎头 痛击效最明。

颈椎好了歌

何因导致颈椎痛?骨骼 肌肉不平衡; 刺激风府手三里,一朝 疼痛无踪影。

调制更年期歌

女人最怕更年期,烦躁 失眠性欲低; 症状全由阴虚致,六味 逍遥能补益。 坚持按摩两穴位,太溪 太冲为功奇。 肾阴补足精神爽,一生 不知更年期。

补肾歌

人体瑰宝属肾经,后天 赔补胜遗赠; 太溪复溜涌泉穴,各怀 绝技显奇能。 头晕耳鸣腰酸疼,性欲 减退牙松动; 只需按摩太溪穴,诸多 症状一扫清。 膀胱阴道前列腺,流产 后遗诸病变; 都是肾虚惹得祸,按莫 复溜奇效现。 脚底奇穴属涌泉,可止 鼻血降血压; 头目胀疼也可疗,茱萸 贴敷平哮喘。

性福歌

人体自有威而刚,性福 何须求药方; 肾俞关元阴陵泉,坚持 按摩就壮阳。 阳萎早泄羞难言,气血 不足是关键; 关元气海足三里,按摩 令尔挺而坚。

皮肤清洁歌

灰头土脸皮偏黄,任尔 清洗也不爽。 实因胆经有淤塞,油脂 代谢不正常。 每晚坚持敲胆经,还要 保持心舒畅。

配合点揉太冲穴,一朝 肤净面目爽。

祛痘歌

脸颊前额痘痘生,色红 肚胀口气重。 全因胃火炎上致,时有 灼津便不通。 穴位按摩实有效,首选 天枢与内廷。 内庭本是胃荥穴,荥主 身热泄胃火。 天枢一穴兼两经,能调 大肠促便通。 早上起床拇指按,内廷 天枢两分钟。 每餐饭后半小时,再按 天枢两分钟。 多喝开水促排毒,烦人 痘痘无影踪。 额头两边痘痘生,肝气 郁结所支撑。 求助气海太冲穴,每晚 按摩五分钟。 气海本是性母祖,除肝 淤滞协太冲。 太冲疏理调肝气,肝气 不郁痘不生。

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